«В урочный день, в урочный час…»

«В урочный день, в урочный час…»

Слово «кризис» происходит от древнегреческого ?????? – решение, поворотный пункт. Поскольку кризис среднего возраста является одним из видов психологического кризиса, то понять его суть нам поможет следующее определение: психологический кризис – состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование личности в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного человека. Об этой «невозможности жить дальше так же» и говорит кризис среднего возраста.

Нижняя возрастная граница, когда он может наступить – 30–35 лет, верхняя – 40–45 лет. Почему так? С одной стороны, это связано со средней продолжительностью жизни: когда люди доживали до 50 лет, у них не могло быть кризиса среднего возраста на сороковом году. Нужно, чтобы человек уже прилично пожил, но и чтобы впереди была (точнее – ожидалась) вторая половина пути.

Также наступление этого кризиса связано с состоянием здоровья. В организме и мужчин, и женщин происходит перестройка обменных процессов. Начиная с 35-летнего возраста уменьшается выработка половых и других гормонов, которые отвечают за обновление и омоложение клеток. Не случайно врачи рекомендуют после 40 лет регулярно обследоваться: мониторить состояние сердечно-сосудистой системы, сдавать анализы на онкомаркеры и т. д. Эти рекомендации необходимо выполнять, потому что силы организма слабеют. Человек может почувствовать угасание внутренней энергии или даже в этом возрасте столкнуться впервые в жизни с серьезной, грозной болезнью.

По каким внешним признакам можно предположить, что наступил кризис? Человек совершает поступки, меняющие (иногда – радикально) его жизнь: меняет место работы или даже профессиональную сферу (без внешне обоснованной мотивации); уходит из семьи, иногда «в никуда», иногда создавая новую; переезжает в другую страну, меняет образ жизни и т. д.

Так происходит не всегда, порой «снаружи» ничего особенного не заметно, вся работа по преодолению кризиса происходит внутри.