Как научиться не откладывать срочные дела
Как научиться не откладывать срочные дела
Мари обратилась за помощью, потому что у нее возникли серьезные проблемы с подготовкой диссертации. Она писала диссертацию, которую должна была защищать в одном европейском университете, но пользовалась любым поводом, чтобы вместо диссертации писать что угодно. Это было для нее нетрудно, потому что она работала журналистом. Я выразила ей свое сочувствие и начала расспрашивать о ее семье, друзьях, о жизни в Европе и о том, как она ладит со своими братьями и сестрами.
Мари сказала, что у нее в Европе есть сводная сестра, которую она очень не любит. Я переменила тему разговора, вернувшись к диссертации, и спросила, сколько страниц она обычно может написать в день. Она сказала, что четыре.
Тогда я сказала Мари, что существует решение ее проблемы, которое ей, вероятно, не понравится, но ведь она прекрасно знает, как важно закончить диссертацию.
— Я хочу, чтобы каждый день, когда вы не напишете этих четырех страниц, вы выписывали чек на 50 долларов на имя сестры и посылали чек с запиской, где будет написано: «С любовью» или «С мыслями о тебе».
Мари заявила, что готова делать что угодно, только не это, и тут же начала торговаться, выговаривая себе право делать исключения из этого правила. Я согласилась, что если разразится международный кризис и ей придется срочно куда-то лететь, чтобы писать репортаж, эти дни не будут считаться: в самолете или во время подготовки репортажа диссертацию можно не писать.
Диссертация была закончена за несколько месяцев, а сестра так и не получила ни одного чека.
Давать деньги тем, кого вы любите, — это способ помочь самому себе измениться. А давать деньги тем, кого вы не любите, — еще более эффективный способ этого добиться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
42 Откладывать удовольствия или Ловить момент
42 Откладывать удовольствия или Ловить момент Удовольствие для человека — не роскошь, а всеобъемлющая психологическая потребность. Натаниэль Бранден[38] Уметь откладывать удовольствия очень важно. Существует достаточно много свидетельств того, что эта способность
Тренинг «Как научиться не вмешиваться в чужие дела»
Тренинг «Как научиться не вмешиваться в чужие дела» УпражнениеЕсли вы рассердитесь или расстроитесь и скажете или подумаете «Он (она) должен _________, он не должен __________, мне нужно, чтобы он _________» и так далее, остановитесь и спросите себя: правда ли это? Могу ли я это знать? Не
Жить полной жизнью или откладывать на завтра
Жить полной жизнью или откладывать на завтра Тот факт, что многие из нас мастера самообмана, логического объяснения и философствования, усиливает дисбаланс частной и общественной жизни. Мы пытаемся внушить самим себе, что наша жизнь сбалансирована. Многие люди, например,
Секрет 4. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня
Секрет 4. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня Особенность успешных людей: они действуют в соответствии с принятыми решениями, они не ждут завтра, чтобы сделать то, что можно закончить сегодня. Может существовать множество причин, по которым человеку не
Глава IX Прекратите мешкать и откладывать – немедленно!
Глава IX Прекратите мешкать и откладывать – немедленно! Нет ничего проще, чем отложить работу на потом. Есть ли у вас привычка откладывать что-либо на потом? Если вы не отличаетесь от большинства людей, ответ на этот вопрос будет утвердительным. Правда, не исключено, что
Причины, по которым мы продолжаем откладывать все на завтра
Причины, по которым мы продолжаем откладывать все на завтра Эти причины на одну треть состоят из самообмана и на две трети – из бегства от действительности. Далее описаны наиболее популярные результаты («награды»), поддерживающие нас в желании «отложить на
Глава 8 Как научиться читать мысли других… И как не научиться этому
Глава 8 Как научиться читать мысли других… И как не научиться этому Я настолько же глуха, насколько слепа. Проблемы, связанные с глухотой, если и не более важны, чем проблемы, вызванные слепотой, то более глубоки и более сложны. Глухота – намного худшее несчастье. Ибо
37. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
37. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
51. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
51. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как
157. Мы не будем откладывать деньги, т. к. зарплата расписана
157. Мы не будем откладывать деньги, т. к. зарплата расписана Намерение: если ты хочешь, чтобы это не отразилось на качестве жизни, то мы сможем так спланировать.Переопределение: да, у нас есть планы, и их можно изменить.Разделение: но попробовать снова спланировать мы
237. Я не буду откладывать деньги, т. к. «живем один раз»
237. Я не буду откладывать деньги, т. к. «живем один раз» Намерение: ты хочешь красиво жить? И сможешь, даже откладывая.Переопределение: да, копить нужно, когда понятно, на что. Придумай.Разделение: но 10% от дохода ты можешь отложить.Объединение: накопления – это, в любом
251. Я не буду откладывать деньги, т. к. не могу ни в чем отказать жене
251. Я не буду откладывать деньги, т. к. не могу ни в чем отказать жене Намерение: ты хочешь, чтобы она была в комфорте? Откладывай для нее.Переопределение: да, не всегда удобно ограничивать расходы, но…Разделение: один раз возьми себя в руки и объясни ей, для чего это
437. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем
437. Я буду откладывать деньги, т. к. забочусь о своем будущем Намерение: у тебя появились лишние? Купи себе одежду.Переопределение: ты можешь планировать старость, но тебе это не нужно.Разделение: но на пару месяцев ты можешь отложить эти планы.Объединение: будущее важно,
451. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель
451. Я буду откладывать деньги, т. к. у меня есть цель Намерение: ты хочешь самоутвердиться? Не получиться.Переопределение: есть некоторые планы, которые точно могут подождать.Разделение: но на месяц ее отложить ты можешь.Объединение: планы, конечно, важны, как