Вы можете говорить «нет» и оставаться хорошим человеком
Вы можете говорить «нет» и оставаться хорошим человеком
На подобные просьбы можно отвечать отказом, при этом вас не станут считать холодным и бессердечным человеком. Нужно научиться использовать слово «нет» и делать это осмысленно. В этой книге мы познакомим вас с методами и фразами, которые помогут вам уверенно говорить «нет» в самых различных жизненных ситуациях. Это поможет вам поставить барьеры, защищающие от назойливых посягательств, нежелательных просьб и прочих угнетающих проявлений современной жизни.
В последующих главах вы узнаете, каким образом следует вести себя в случае чрезмерной требовательности руководства и как дипломатично отказывать друзьям и родственникам. Мы предложим вам способы отказа на просьбы о деньгах и жизненные подходы, которые позволят избавиться от неотвязного чувства вины с помощью проявлений щедрости в более широком смысле. Кроме того, вы поймете, как лучше оградить себя от назойливых коммерческих предложений, воздействия рекламы и спам-рассылок.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
«Я понял, что самое важное в жизни – это просто быть хорошим человеком»
«Я понял, что самое важное в жизни – это просто быть хорошим человеком» В качестве богатейшего источника мудрости можно рассматривать книги опытных людей. Вот одна из них. Она называется «Как стать… элитой». Ее автор – Джадд Биасиотто, в прошлом спортсмен, атлет, а ныне
35 Оставаться пассивным или Действовать
35 Оставаться пассивным или Действовать Хорошая тренировка — это как доза прозака и риталина, но она всегда действует эффективно и не дает побочных эффектов. Джон Рейти[33] Физическая активность позволяет сохранить здоровье, значительно снижая вероятность
Шаг 3. Практика – как оставаться в колее
Шаг 3. Практика – как оставаться в колее Неважно, почему вы пытаетесь изменить свой мозг – чтобы уменьшить хронические боли, восстановиться после инсульта, преодолеть пагубную привычку, трудности в обучении, или поменять привычную коммуникативную модель. Для любого
Нелегко оставаться «зеленым»
Нелегко оставаться «зеленым» Использование комплексной стратегии – переход от красной/желтой к зеленой/желтой коммуникативной модели – это задача не из простых. В главе 2 мы уже говорили об одной из причин этого: трудно изменить любую глубоко укоренившуюся в сознании
СТРАШНО ОСТАВАТЬСЯ ОДНОЙ
СТРАШНО ОСТАВАТЬСЯ ОДНОЙ Мне 10 лет, у меня страх оставаться одной, как мне с ним справиться? Саша Демьянова, Самара Проблема решается в два приема.Во- первых, Саша, нужно честно ответить самой себе на вопрос: есть ли реальный риск для жизни и здоровья, когда ты остаешься
Огурцы зеленые, или Как говорить, чтобы говорить убедительно
Огурцы зеленые, или Как говорить, чтобы говорить убедительно Итак, как же поднять ребенка с крыльца, дабы он ручками своими игрушки за собой убрать соизволил и принял участие в поливке зеленых огородных огурцов? Если вы читали современную научную литературу по психологии
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЯМИ
ОСТАВАТЬСЯ ВСЕ ВРЕМЯ С ПРИЯТЕЛЯМИ Поскольку дети-подростки представляют собой легкую добычу, ваш ребенок должен взять себе за правило всегда находиться рядом с другими детьми. Не стоит рассказывать ему леденящие душу истории о похищенных на улице детях. Лучше проявить
Глава 16 Стратегия 3 Я хороший, если ты считаешь меня хорошим; ты хороший, если ты считаешь меня хорошим
Глава 16 Стратегия 3 Я хороший, если ты считаешь меня хорошим; ты хороший, если ты считаешь меня хорошим Третью стратегию Палмер называет исполнитель, Ризо — искатель статуса, а Наранхо — видимость успеха. При этой стратегии пара наблюдатель—личность обращает внимание на
Правило № 21 Чтобы научиться говорить, нужно говорить
Правило № 21 Чтобы научиться говорить, нужно говорить Зачастую мы перестаем делать то, что у нас плохо получается, полагая, что раз не дано, так не дано. Так, многие дети, не обнаружившие склонность к родному языку, часто вырастают с проблемами в коммуникации. В школе они
Оставаться самим собой
Оставаться самим собой Когда человек находится «на своем месте», он хорошо справляется со своим делом, словно был рожден для этого.Актер Мик Джаггер на сцене – это настоящий Мик Джаггер, а все остальные – жалкие подражатели. Сложно дать определение умению быть самим
Правило № 21 Чтобы научиться говорить, нужно говорить
Правило № 21 Чтобы научиться говорить, нужно говорить Зачастую мы перестаем делать то, что у нас плохо получается, полагая, что раз не дано, так не дано. Так, многие дети, не обнаружившие склонность к родному языку, часто вырастают с проблемами в коммуникации. В школе они
Глава 2 Что вы можете знать о ваших собственных мыслях и чего вы о них знать не можете
Глава 2 Что вы можете знать о ваших собственных мыслях и чего вы о них знать не можете Все люди без колебаний убеждены в том, что понимают свои собственные мысли… Я считаю это убеждение самым фундаментальным из всех постулатов психологии и отвергаю все продиктованные
11 Старайся стать не успешным человеком, а настоящим человеком
11 Старайся стать не успешным человеком, а настоящим человеком Времена меняются, и некоторые ценности становятся более востребованными. В кризисные времена, такие, как сейчас, взаимовыручка и скромность более важны для выживания и развития, а несколько десятков лет
Вы можете отключить телефон. Правда можете!
Вы можете отключить телефон. Правда можете! Как вам такая революционная мысль: если вас отвлекает электронная почта или телефон, отключите их! Вы не обязаны быть на связи сутки напролет. Я прекрасно помню времена, когда не было мобильных телефонов. И знаете что? Если
90. Я дам денег на благотворительность, т. к. хочу быть хорошим человеком
90. Я дам денег на благотворительность, т. к. хочу быть хорошим человеком Намерение: боишься угрызений совести?Переопределение: желание казаться лучше других не может привести к бессмысленным растратам.Разделение: но подумать, как ты их на себя тратишь, ты
490. Я дам денег на благотворительность, т. к. хочу быть хорошим человеком
490. Я дам денег на благотворительность, т. к. хочу быть хорошим человеком Намерение: боишься угрызений совести?Переопределение: желание казаться лучше других не может привести к бессмысленным растратам.Разделение: но подумать, как ты их на себя тратишь, ты