Краткий конспект
Краткий конспект
Чтобы связать имя с каким-либо лицом, нужно найти «доминирующую черту» этого лица, «конкретизировать» имя (найти в его звучании конкретный смысл, который можно представить образом) и в воображении пространственно совместить полученный образ с доминирующей чертой. Такая система создания зрительных ассоциаций гарантирует хорошую запись информации в памяти, легкое извлечение ее оттуда в любом случае, а не только тогда, когда фамилия случайно совпадает с какой-нибудь броской чертой лица – если, например, у мсье Руссо (rousseau – рыжий) действительно рыжие волосы.
При запоминании чьего-либо имени придерживайтесь следующего порядка:
1. Лицо: выберите доминирующую (заметную, выделяющуюся, необычную, характерную) черту.
2. Имя (будь то личное имя или фамилия): найдите его видоизмененную осмысленную форму, подсказывающую конкретный образ. Для этого повторяйте имя вслух, спрашивая себя, не сходно ли оно с каким-нибудь словом.
3. Ассоциация образов: в воображении объедините в одной картине оба образа (доминирующую черту и конкретный смысл имени) и представляйте себе эту картину в течение 15 секунд. Дайте простор своему воображению и забавляйтесь нелогичными ассоциациями. Для успеха этой системы запоминания нужно примириться с искусственностью иных ассоциаций.
Чтобы укрепить след в памяти, обратите внимание на эмоциональную окраску получившейся ассоциации; прокомментируйте, насколько удачно к доминирующей черте подходит образ, подсказанный именем. Когда вы вновь увидите ту же черту лица, вы вспомните и образ, связанный с именем, и все ваши комментарии. Чтобы вспомнить имя, достаточно пройти три перечисленных этапа в цепи ассоциаций – от стимула (черты лица) до имени.
При вспоминании задайте себе вопросы:
1. Какая черта лица доминирующая?
2. Какой образ, подсказанный именем, я с нею связал?
3. Как звучит само имя?
Если у вас это не получается, возможно, что вы не определили достаточно конкретно доминирующую черту лица или образ, подсказанный именем. Вы должны четко представлять себе оба образа. Возможно также, что вы не уделили должного времени визуализации объединенной картины. Вначале тратьте на это 15 секунд. Не пожалейте времени на словесные комментарии. Усильте свою мотивацию, запоминая имена лишь действительно интересных вам людей, и не бросайте этого занятия при первой же неудаче. Будьте настойчивы, и успех вам улыбнется.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Цепь Чтобы улучшить свою память, необходимо понять, как действует ее механизм, что ему препятствует, а что облегчает работу. Этот механизм можно представить в виде цепи, между звеньями которой иногда происходят разрывы,
Краткий конспект
Краткий конспект Память – это сложный психический процесс, который можно лучше понять, рассматривая его в разных аспектах. А. Физиологический аспект 1. Анатомия: важный центр памяти находится в гиппокам-пе, расположенном в височных долях
Краткий конспект
Краткий конспект При старении наш организм претерпевает ряд изменений, затрагивающих память. А. Физиологические изменения при нормальном старении 1. Замедление реакций при большей и более быстрой утомляемости.2. Ухудшение способности к
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Расслабление уменьшает внутреннее беспокойство – одну из главных причин плохой работы памяти.2. Расслабление улучшает внимание. Оно дает возможность оценить ситуацию и сосредоточиться.3. Последовательное мышечное расслабление
Краткий конспект
Краткий конспект Вы можете улучшить свою память, научившись прибегать к мысленному воспроизведению зрительных образов. Образное мышление доставляет удовольствие и облегчает процессы вспоминания. А. Образные представления 1. Конкретное
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы эффективно управлять записью информации в памяти, мы должны осознавать, что же именно мы воспринимаем, какие чувства пробуждает это восприятие и какие вызывает мысли.Селективное внимание позволяет нам сознательно сосредоточиться
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Ассоциации приводят к извлечению информации из памяти.2. Поиск специфических ассоциаций, сходств, различий и способов группировки помогает процессам запоминания и воспроизведения.3. Мысленное объединение зрительных образов (зрительное
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы связать имя с каким-либо лицом, нужно найти «доминирующую черту» этого лица, «конкретизировать» имя (найти в его звучании конкретный смысл, который можно представить образом) и в воображении пространственно совместить полученный
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Метод мест позволяет легко запоминать список в порядке перечисления предметов.2. Он напоминает писание мелом по черной доске, когда информация сохраняется в течение суток.3. Основанный на зрительных ассоциациях, этот метод состоит в
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Читать с большей эффективностью означает читать с целью запомнить побольше на возможно более долгий срок. Для этого необходимо придать своей мысли структуру. Это можно сделать разными способами. У каждого метода свои достоинства.
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Метод образных ассоциаций легко распространить на самые разные области. Привлечение его при запоминании чисел очень эффективно.– Нужно переводить абстрактные числа в конкретные символы. Выберите наиболее приемлемую для вас систему
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Визуализация позволяет исключить процедуру перевода. Думайте на иностранном языке, даже мысленно произносите только иностранные слова.2. Учите слова и их произношение, сравнивая новые для вас звуки со сходными звуками родного языка.3.
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы побороть рассеянность, можно прибегнуть к различным упражнениям, призванным научить вас делать паузы, осознавать запоминаемое и обращаться к ассоциациям образов. А. Каковы средства от рассеянности? 1. Будьте
Православная психология (краткий конспект)
Православная психология (краткий конспект) О важности изучения православной психологии иеросхимонах Сампсон (Сиверс) писал: «…предмет «Православная психология», который анализировал бы психологию страстей греховных, наклонности к ним, виды их проявлений, корни их и