Краткий конспект
Краткий конспект
1. Читать с большей эффективностью означает читать с целью запомнить побольше на возможно более долгий срок. Для этого необходимо придать своей мысли структуру. Это можно сделать разными способами. У каждого метода свои достоинства. Испробуйте их все, перед тем как выбрать наиболее вам подходящий. Проявляйте гибкость мышления и обращайтесь при чтении к различным методам. Метод визуализации требует несколько большей тренировки, так как это новый подход. Однако он очень эффективен и применим более широко, чем можно было бы подумать.
2. При чтении зримо воспроизводите в уме образы, подсказываемые текстом. Это позволит восстановить текст по тем элементам, которые произведут на вас наибольшее впечатление или окажутся вам лично ближе всего. Мысленные образы служат подпоркой идеям. Делайте комментарии к ним.
3. При изучении текста переходите от общего к частностям, чтобы запомнить самое существенное. Подмечайте основные идеи и структуру их изложения, делайте свои личные комментарии по поводу интересных для вас деталей.
4. Читайте с целью получить конкретные ответы по методу Q3POC.
5. Чтобы легче усваивать материал, пользуйтесь методом SQ-3R.
6. Тотчас же по прочтении повторно просматривайте текст, при возможности делясь своими соображениями с другими людьми.
Примечание.
К какому бы методу вы ни прибегали, приспособьте его к своим надобностям. Только вы сами можете решать, какая степень детализации необходима вам для запоминания. При чтении для себя обычно вполне достаточно запомнить то, что вас поразило и заинтересовало (например, некоторые идеи, образы и т п.), в то время как при изучении текста необходим объективный и исчерпывающий анализ. В любом случае золотое правило состоит во внимательном отборе запоминаемых элементов и фиксации их в памяти одновременно на разных уровнях: чувственном (сенсорном), интеллектуальном и эмоциональном. Поэтому отмечайте в тексте, анализируйте и комментируйте все, что вас заинтересует, – и вы надолго это запомните, если будете время от времени освежать в памяти.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Цепь Чтобы улучшить свою память, необходимо понять, как действует ее механизм, что ему препятствует, а что облегчает работу. Этот механизм можно представить в виде цепи, между звеньями которой иногда происходят разрывы,
Краткий конспект
Краткий конспект Память – это сложный психический процесс, который можно лучше понять, рассматривая его в разных аспектах. А. Физиологический аспект 1. Анатомия: важный центр памяти находится в гиппокам-пе, расположенном в височных долях
Краткий конспект
Краткий конспект При старении наш организм претерпевает ряд изменений, затрагивающих память. А. Физиологические изменения при нормальном старении 1. Замедление реакций при большей и более быстрой утомляемости.2. Ухудшение способности к
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Расслабление уменьшает внутреннее беспокойство – одну из главных причин плохой работы памяти.2. Расслабление улучшает внимание. Оно дает возможность оценить ситуацию и сосредоточиться.3. Последовательное мышечное расслабление
Краткий конспект
Краткий конспект Вы можете улучшить свою память, научившись прибегать к мысленному воспроизведению зрительных образов. Образное мышление доставляет удовольствие и облегчает процессы вспоминания. А. Образные представления 1. Конкретное
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы эффективно управлять записью информации в памяти, мы должны осознавать, что же именно мы воспринимаем, какие чувства пробуждает это восприятие и какие вызывает мысли.Селективное внимание позволяет нам сознательно сосредоточиться
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Ассоциации приводят к извлечению информации из памяти.2. Поиск специфических ассоциаций, сходств, различий и способов группировки помогает процессам запоминания и воспроизведения.3. Мысленное объединение зрительных образов (зрительное
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы связать имя с каким-либо лицом, нужно найти «доминирующую черту» этого лица, «конкретизировать» имя (найти в его звучании конкретный смысл, который можно представить образом) и в воображении пространственно совместить полученный
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Метод мест позволяет легко запоминать список в порядке перечисления предметов.2. Он напоминает писание мелом по черной доске, когда информация сохраняется в течение суток.3. Основанный на зрительных ассоциациях, этот метод состоит в
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Читать с большей эффективностью означает читать с целью запомнить побольше на возможно более долгий срок. Для этого необходимо придать своей мысли структуру. Это можно сделать разными способами. У каждого метода свои достоинства.
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ
КРАТКИЙ КОНСПЕКТ 1. Метод образных ассоциаций легко распространить на самые разные области. Привлечение его при запоминании чисел очень эффективно.– Нужно переводить абстрактные числа в конкретные символы. Выберите наиболее приемлемую для вас систему
Краткий конспект
Краткий конспект 1. Визуализация позволяет исключить процедуру перевода. Думайте на иностранном языке, даже мысленно произносите только иностранные слова.2. Учите слова и их произношение, сравнивая новые для вас звуки со сходными звуками родного языка.3.
Краткий конспект
Краткий конспект Чтобы побороть рассеянность, можно прибегнуть к различным упражнениям, призванным научить вас делать паузы, осознавать запоминаемое и обращаться к ассоциациям образов. А. Каковы средства от рассеянности? 1. Будьте
Православная психология (краткий конспект)
Православная психология (краткий конспект) О важности изучения православной психологии иеросхимонах Сампсон (Сиверс) писал: «…предмет «Православная психология», который анализировал бы психологию страстей греховных, наклонности к ним, виды их проявлений, корни их и