Глава 29. Прорыв в области сексуального удовольствия

Глава 29. Прорыв в области сексуального удовольствия

В нашем тренинговом центре проводится тренинг «Энергетические практики». Вы можете научиться получать энергетический оргазм с помощью специальных физических упражнений. Это более высокий уровень яркого физического удовольствия. Летний лагерь представляет собой большой тренинг по энергетическим практикам. Обычно это одна неделя занятий на свежем воздухе, в ходе которых вы сможете раскрыть многие сверхвозможности, таящиеся в вашем теле.

На тренинг приходят разные люди, но зачастую задаваемые ими вопросы похожи.

Я очень редко получаю оргазм от мужчины, при этом сама добиваюсь этого очень легко. Такое ощущение, что мужчина мешает, даже если он — любимый.

Я не испытываю нормального оргазма. Мне говорили, что сначала нужно родить. Родила, и дети подросли, а сексуального удовольствия до сих пор нет. Что делать?

Как при высоком темпе жизни научиться быстро расслабляться и получать удовольствие от близости?

С каждым годом занятия сексом становятся все менее интересными. Что делать?

У меня с оргазмом все в порядке. Могу ли я еще чему-нибудь научиться?

Удовольствие — наука, которую нужно постигать. Учиться удовольствию очень приятно!

Известны несколько видов оргазмов. Самый распространенный — физический. Он есть и у человека, и у животных. Именно этот вид оргазма имеют в виду, когда говорят: «У меня с оргазмом все в порядке».

Энергетический оргазм недоступен практически никому без специальной тренировки. Такой вид удовольствия на порядок сильнее физического, этот оргазм может длиться часами. По ощущениям энергетический оргазм похож на обычный физический, только он более приятный и глубокий. Как это состояние проявляется? Учащенное дыхание, сердцебиение, увеличение потоотделения. Возможны бесконтрольные спонтанные движения всем телом, похожие на конвульсии с большой амплитудой движений. Ноздри и зрачки расширяются. Человек может неконтролируемо издавать различные звуки, например стоны. Иногда это смех, слезы и выражение благодати на лице. Физические силы организма мобилизуются. Внутренний диалог и другие мысли останавливаются. В этот момент мозг как бы зависает и теряет связь с реальным временем. Возникает глубокое всеобъемлющее чувство большой любви ко всему. Возможно ощущение энергетических потоков в теле, что похоже на течение внутренних рек в организме. Иногда различимы цвета этих потоков. Также появляется ощущение одновременного погружения и взлета. Это переживание дает опыт расширения сознания внутри себя. Чувство глубокой радости и счастья может накатывать волнами вне зависимости от движений тела. При этом тело как будто двигается само по себе, а внутренние вибрации могут быть направлены в иные стороны и лишь иногда совпадать. Расслабление сочетается с напряжением, кажется, что все органы охватывает настоящий оргазм. Ощущается стопроцентное единение с пространством. В этот момент ты переживаешь каждую частичку Вселенной. И ты знаешь, что она тоже чувствует тебя. Ты не один. Ты — все, что есть на свете. Это и есть настоящий ТЫ.

После того как тело испытывает энергетический оргазм, человек лучше себя чувствует и выглядит, быстрее высыпается и оздоравливается. Исчезает желание потреблять вредную пищу, алкоголь, табак и т. д. Вы испытываете любовь ко всему миру, поэтому хочется сделать что-то очень хорошее для каждого человека на Земле. Обостряются интуиция, обоняние, осязание, зрение, чувственность, Человек становится активным, энергичным, его жизнь наполняется яркими красками. В этом состоянии хочется творить добро и радоваться жизни.

Источниками эмоционального оргазма могут быть мысли, поступки, внимание. Такой оргазм запускается в момент пиковых высокоэмоциональных переживаний. Особенно он ярок при переходе от стресса к удовольствию, в момент победы и триумфа. Вызывать это состояние вы можете с помощью моей трехшаговой технологии успеха.

Многие продвинутые практики-профессионалы стремятся к духовному оргазму.

В даосских практиках есть способы получения мультиоргазма, долинного оргазма. Это разновидности большого оргазма (физического и энергетического). Большой оргазм сочетает в себе все перечисленные формы удовольствия.

Человек, остановившийся на определенном уровне дохода, деградирует. То же и с оргазмом. Как только вы говорите: «Хватит, мне достаточно», вы прекращаете развитие и довольствуетесь малым. Расширяя собственные границы, вы растете духовно. Останавливаться в совершенствовании, лишать себя новых возможностей — значит закреплять шаблон неудачника. Успешный человек осваивает новые границы, а неудачник стоит на своем.

Каждый оргазм усиливает и продлевает действие другого, как только эти ощущения начинают взаимодействовать. Так же как фрагменты любой системы. Считается, что эти четыре вида оргазма определенным образом связаны друг с другом. Наслаждения при этом не складываются, а умножаются.

Для самосовершенствования в океане удовольствий нужно обратить внимание на следующие факторы.

? Питание. Здоровая еда увеличивает энергию в теле и, как следствие, положительно влияет на переживаемые удовольствия, Враги оргазма — медикаменты, соленое, сладкое, жирное, кофе, сигареты. Алкоголь расслабляет мозг, но притупляет чувства. В нашем летнем лагере для каждого участника составляется индивидуальная схема питания под его конкретные задачи. Вы научитесь самостоятельно подбирать полезные для себя продукты. Со временем у вас могут измениться вкусовые приоритеты и пристрастия. Этот навык даст возможность избавиться от лишних килограммов.

? Настрой. Не нужно ждать от партнера, когда он поднимет вам настроение, сами позаботьтесь об этом. Вам помогут приятная музыка, ароматы, чистое помещение, луна, звезды (их изображения), шум прибоя, пейзажи моря, пузырьки газированной воды, поднимающиеся вверх, огонь (свечи, камин).

? Состояние легкого голода. Рекомендуется не есть за два часа до близости!

? Время. Выбор времени у всех индивидуален. С пяти до семи часов вечера — пик активности мочеполовой системы. Известно, что с первого по пятый день овуляции требуется мягкий, нежный и осторожный подход к женщине. С 6-го по 14-й день овуляции необходимо действовать более активно. Лучшие дни для оргазма — 12, 13, 14-й. С 15-го по 21-й день — снова осторожные, нежные, романтичные и чувственные отношения. Уделите большое внимание атмосфере, необходима долгая прелюдия. Лучшие дни для оргазма — 21, 22, 23-й. С 22-го по 28-й день — предпочтительны активные действия.

? Прогулки на свежем воздухе. Чаще гуляйте, ходите босиком, «заземляйтесь».

? Психологический фактор. Люди, уверенные в завтрашнем дне, испытывают гораздо более глубокое удовольствие. Неуверенность может блокировать его в принципе. Также на удовольствие негативно влияет стыд. Технология, которой обучают на тренинге, поможет избавиться от любых негативных переживаний. От чувства стыда избавляются с помощью доверия к партнеру. Нужно идти в сторону стыда. Говорить о своих фантазиях, экспериментировать не с целью получить удовольствие, а чтобы убрать стыд.

? Доверие. Женщины, не доверяющие мужчине, испытывают жизненные трудности, а их дети привыкают к подозрительности. Чем сильнее человек не доверяет людям, тем больше негатива от них получит. Здесь вам поможет наш шоу-тренинг для женщин.

? Ухаживание за партнером. Женщины, которые сами проявляют любовь, получают ее гораздо больше, чем те, кто просто ждет знаков внимания от мужчины. Дамы, считающие, что партнер должен догадаться или начать что-то первым, всегда будут недовольны. Стресс и тревога негативно влияют на оргазм. При стрессе в организме человека вырабатываются гормоны норадреналин, адреналин, кортизол, которые вытесняют гормон удовольствия (гормон любви) амфетамин. Последний, в свою очередь, вырабатывается при ухаживании за партнером, и его содержание достигает пика в момент оргазма. Если этого гормона мало, то организм требует замещения, которым являются шоколад и прочие сладости. Начав искренне ухаживать за мужчинами, вы реже будете есть сладкое, и оргазм станет ярче.

Стресс также вытесняет окситоцин — гормон привязанности, который вырабатывается при возбуждении сосков. Вы теряете восприимчивость к прикосновениям в этой области. Из-за уменьшения уровня окситоцина партнеры становятся холоднее и отдаляются друг от друга. Кроме того, из-за стресса снижается содержание в организме гормона молодости — дегидроэпиандростерона. Чтобы вырабатывать этот гормон, достаточно улыбаться, вести себя как ребенок, а также творчески мыслить. Радость и смех будут способствовать сохранению вашего здоровья и красоты, а также улучшению качества оргазма.

Тестостерон гормон, уровень которого в организме повышается в том числе от мыслей о сексе. Тестостерон считается королем гормонов и гормоном королей. Чем ярче ваши фантазии, тем его больше в организме. Вы можете заблаговременно себя подготовить, начав разговаривать с партнером, фантазировать, а не ожидая, когда он начнет это делать. Даже если партнера нет рядом, думайте о нем, рисуя в воображении сцены близости.

В принципе, все эти гормоны противодействуют стрессу! Если улыбаться, думать и говорить о сексе, прикасаться к себе, стресс уйдет. Англичане во время недавнего кризиса стали на государственном уровне через средства массовой информации пропагандировать интимные отношения.

? Движение. Активно двигайтесь в процессе полового фкта. Эндорфины — гормоны, вырабатывающиеся в организме при открытии «второго дыхания». На тренинге «Энергетические практики» через специальные активные движения мы показываем, как найти доступ к истинным удовольствиям. Существует масса физических упражнений, которые вы можете выполнять как самостоятельно, так и с партнером, чтобы увеличить количество эндорфинов в вашем организме.

В некоторых даосских учениях говорится, что настоящее удовольствие партнеры могут испытывать только после 32-й минуты соития. Возможно, это напрямую связано как раз с эндорфинами. Продолжая двигаться, даже когда вы устали, вы включаете в организме «второе дыхание», и тогда приходит невероятное удовольствие. Однако у многих женщин отношение к сексу инертное, они в принципе находятся в пассивной позиции, желая только получать. Занимая активную позицию, пройдя через усталость, дама обязательно получит незабываемые ощущения.

Физическая активность позитивно влияет на качество оргазмов, упражнения «разгоняют кровь». Прежде всего речь идет о движениях позвоночника. Вы как бы раскручиваете энергетические потоки внутри тела, которые должны быть направлены в разные стороны. В момент соития ваш позвоночник двигается как веревка, — растягивается, скручивается, прогибается. Движения идут от копчика до шеи.

Вращательные и толкательные движения тазом просто обязательны для каждой женщины. Они рождают и раскрывают сексуальное желание. Круговые движения в процессе близости прорабатывают стенки влагалища со всех сторон. Это массаж, улучшающий кровоснабжение. В результате появляются новые ощущения.

? Дыхание. Его должно быть больше, чем необходимо для жизнедеятельности. Важно дышать глубже и чаще, чем требует организм, на протяжении всего полового акта. Дыхание будет стимулировать удовольствие. Сконцентрируйте внимание на выдохе и постарайтесь выдыхать со звуком, как бы изнутри себя. Существуют специальные упражнения для увеличения объема выделяемой организмом «смазки», недостаток которой мешает расслаблению.

? Тренировка лонно-копчиковой мышцы. В настоящее время имеется достаточное количество литературы по этому вопросу. Здоровье женщины и мужчины зависит от силы этих мышц. Для тех, кто тренирует их, хочу сказать: особое внимание уделяйте питанию в момент тренировок. Жирная и сладкая пища дает временную энергию, но расслабляет мышцы. А вот белковая еда, микроэлементы, витамины — будут их укреплять.

? Энергия. На наших тренингах особое внимание уделяется движению энергии. Направьте фокус внимания на собственное тело. Там, где внимание, — там и энергия! Как только вы активизировали мозг, энергия перестает наполнять обоих партнеров. Чтобы отключить мыслительные процессы, необходимо сконцентрироваться на внутренней энергетике. Чем больше вы сможете провести через себя энергии, тем более яркие и приятные чувства испытаете. Научиться рождать сексуальную энергию и двигать ее внутри тела легче и быстрее в группе людей, у которых это получается. Существуют специальные групповые упражнения, в этом случае энергия профессионалов поможет новичкам. Несколько ключевых упражнений парной йоги невероятно быстро и неожиданно влияют на внутреннюю энергию организма и, как следствие, на появление приятных чувственных переживаний.

Напомню, все упражнения выполняются в спортивной одежде. Наша задача — научить достигать оргазма самостоятельно, без прикосновений к партнеру, путем обычного дыхания, движения и звуков. Все занятия проходят в группе, и вы должны быть готовы к раскрепощению.

? Прикосновения. В периоды возбуждения у людей активизируются разные точки, в определенной, часто меняющейся последовательности. Специальными массажными движениями партнеры могут подготовить себя к соитию. Всего выделяют семь видов прикосновений.

? Звуки. Попробуйте издавать различные звуки и подберите себе индивидуальный, который вам наиболее приятен. Один из самых раскрепощающих — звук «у», далее в рейтинге гласных — «е», «о», а на последнем месте — старый добрый «а». Наиболее эффективные согласные — «с» (первое место в рейтинге), затем «ш», «х», «ч», «м».

Вибрации внутренних органов связаны с издаваемыми звуками. В то или иное время вы можете отдавать предпочтение различным звукам. Эффективное сочетание гласных и согласных индивидуально. Некоторые звуки усиливают эффект других. Нужно экспериментировать.

? Медитации. Существуют специальные техники для раскрытия вашего внутреннего чувственного потенциала.

? Сон. Восстанавливающий сон возможен на удобной кровати в уютном, темном, проветриваемом месте, где вам хорошо. Засыпайте и просыпайтесь с хорошими мыслями.

? Эмпатия. Это то, что соединяет двоих в одно целое. Это вчувствование в ощущения, переживания, мысли и желания партнера. Быть эмпатичным означает почувствовать себя на месте другого, посмотреть на мир его глазами, как будто оказаться в его теле. В такой момент вы чувствуете то, что чувствует ваш партнер, и ваше настоящее тело как бы доставляет удовольствие само себе, только с помощью тела любимого человека.

? Контраст. Чередуйте расслабление и напряжение, нежность и настойчивость, активность и принятие.

? Творчество и спонтанность. Однообразие — это начало конца. Многие из нас любят Новый год. Только представьте, если бы Новый год был 2–3 раза в неделю. Через сколько лет он бы вам надоел? Однообразие в еде, в одежде, в досуге престает радовать. В бизнесе, для того чтобы развиваться, постоянно нужно придумывать новые коммерческие нестандартные решения, продукты и услуги, находить и создавать новые целевые рынки для увеличения прибыли. Длительные отношения со своим партнером будут крепче и ярче, когда вы будете искать на теле друг друга новые способы удовольствий. Только так вы можете открыть что-то интересное, неизведанное и приятное для своего любимого человека.

И это далеко не весь перечень.

Конечно, основная причина отсутствия оргазма — психологическая, и наша первичная задача — найти этот фактор и убрать его Поэтому всем я рекомендую сначала пройти наш базовый тренинг «Где взять силы для успеха». Последующий тренинг «Энергетические практики» даст вам возможность получать новые чувственные удовольствия. В течение трехдневного тренинга большинство людей обучаются необходимым приемам. Некоторые проходят тренинг повторно и достигают желаемого результата. Я абсолютно уверен, что каждую женщину можно раскрыть, как цветок.

Шаблонные понятия о сексе давно устарели. Теперь уже известно, что многие мужчины могут заниматься любовью и испытывать удовольствие без семяизвержения. При этом такое приятное чувство, как оргазм, может длиться даже не минутами, а часами.

Примерно 40 % женщин ни разу не испытывали вагинальный оргазм. Можно ли этому научиться?

При правильной стимуляции и напряжении определенной группы мышц можно добиться вагинального оргазма. Для этого необходимо научиться получать энергетический оргазм. После этого — овладеть навыком управления энергетическими потоками в теле — по сути дела, собственным удовольствием внутри себя. Тогда можно будет послать энергию в любую часть тела и испытать приятные вибрации в низу живота. Эта тренировка не зависит от нервных окончаний на теле женщины. Порнофильмы «учат» мужчин и женщин делать однотипные движения, тогда как для достижения вагинального оргазма нужны вращательные фрикции. Вспомните, как крутили тазом Элвис Пресли и Майкл Джексон. Причем крутить должен не только мужчина, но и женщина.

Ни одна книга не научит таким вещам. Только практика и работа над собой. Любая женщина способна овладеть подобными техниками. Мало того, оргазм вы будете получать и от других частей тела. Это разрушит все шаблонные представления о сексе! Женщина может получать оргазм от прикосновения к ее мизинцу (я не шучу!). И это еще не все. Каждому человеку доступно это глубокое удовольствие только от взгляда или воспоминания о близости с любимым человеком. Все, что необходимо сделать, — возобновить в памяти то ощущение, чтобы оно пришло вновь. Тренировка способностей получать и дарить удовольствие состоит из нескольких стадий.

? Разминка. Увеличение притока крови к различным частям тела.

? Растяжка мышц, связок. Эти упражнения похожи на парную йогу.

? Дыхательные практики.

? Медитативные занятия.

? Специальные техники на расслабление.

? Тренировка силы духа, который отвечает за фокус внимания

? Специальные тренировки на природе с пятью стихиями.

В нашем летнем лагере вы сможете овладеть навыком рождения приятной энергии внутри себя. Потом вы научитесь ее контролировать, управлять ею. После этого мы расскажем, как передавать эту энергию своему партнеру. В процессе передачи приятных переживаний вы не только не потеряете свою энергию а наоборот, еще больше зарядитесь, обретете новую силу и получите несказанное удовольствие.

Однажды во время занятий в летнем лагере молодая пара задала следующий вопрос:

— Бывает, что во время секса нам нравится придушивать друг друга за горло. Теоретически в этот момент мы перекрываем движение энергии. Почему возникает желание душить?

Да, вы перекрываете энергию в области Вишудхи, которая отвечает за искусство общения, умение выражать себя. Из-за того, что вам не хватает энергии в теле, потому что в голове накопилось слишком много мыслей, мозг постоянно работает. Интуитивно вы находите способ на время «избавиться от головы». Энергия рождается внутри ваших тел, и вам не хочется, чтобы она опять была направлена в голову.

Когда вы руками перекрываете энергию, она движется по незаконченному кругу, всего через четыре чакры, не доходя до Вишудхи. Поэтому вы получаете лишь часть возможного удовольствия и пользы. Это хорошо, что вы научились двигать энергию, но, делая так, вы формируете неверный сексуальный шаблон. Чем чаще вы это практикуете, тем сложнее будет принять что-то другое. Вы можете наполнить Вишудху, соединив тело, душу и разум. Научившись этому на тренинге, вы перенесете навык в свою интимную жизнь.

Придушивание в принципе опасно. Энергия не движется вверх, но хочет прорваться, поэтому ваши руки могут неосознанно сжимать гораздо сильнее. У таких людей тело хочет одного, а разум — другого… В сексуальном плане партнер хочет одного, а разум будет говорить, что выгоднее быть с другим. Научившись двигать энергию, вы не только усилите ее поток, наладятся практически все сферы вашей жизни. Откроются многие двери!

Энергетические оргазмы можно получать и без соития. Мало того, на тренингах я настоятельно рекомендую некоторое время не заниматься сексом вообще, даже с мужем или женой. Чтобы сформировать новое поведение, новую привычку, необходимо 40 дней непрерывных занятий. И уже после того, как навык закрепится в теле, можно принести это чувство в постель к любимому человеку.

В былые времена на Руси пара, прежде чем заключить союз родов, соединив руки (тело) и сердца (душу), проверяла себя на энергетическое соответствие. Юноша и девушка перемещали между собой энергию и только потом просили благословения у родителей. Хороводы, кружения, танцы на праздниках — это способы энергетического взаимодействия между партнерами. Вы можете прийти на тренинг в летнем лагере, чтобы научиться управлять своей энергией и добиваться оргазмов без физического контакта. В результате работа всех ваших чакр улучшится.