Глава 40. Как перестать себя жалеть?
Глава 40. Как перестать себя жалеть?
Человек жалеет себя, когда считает, что ему что-то должны, кто-то недодал внимания, недолюбил, недоплатил. Повторяю: вам никто ничего не должен! Возможно, в детстве, когда вы плакали, вас жалели. И вы запомнили: чтобы что-то получить, надо изобразить обиженную, недовольную жертву, и тогда вам что-нибудь дадут! Например, такой диалог:
— Чем недоволен?
— Еда невкусная!
— На тебе конфетку!
В дальнейшем школьник, чтобы не учиться, стал изображать, что болен, и пока он был ребенком, это сходило ему с рук. Повзрослевший человек принес эту модель в семью, возникли конфликты. Особенно если у обоих супругов сформирован шаблон жертвы. Мужу не нравится, когда жена недовольна. Единственный способ мотивировать мужчину — быть счастливой с ним всегда, даже когда кажется, что он неправ! В противном случае он быстро найдет другую, которая будет им восхищаться.
Супруге не нравится, что мужчина сам не может решить вопросы и только жалуется, у него всегда виноват кто-то другой. Не мужик, а тряпка, им управляют обстоятельства. Такие семьи распадаются, и супруги ищут новую жертву. Их дети зачастую обречены на «венец безбрачия», хотя иногда вырастают и самостоятельными.
Я, как ваш учитель, не буду утирать вам слезы. На тренингах я создаю нестандартные, провокационные ситуации, которые проявляют ваши истинные реакции. Как только вы впадаете в состояние жертвы, я начинаю «изгонять из вас дьявола», которым является шаблон неудачника. И сразу объясняю, как поступать конструктивно. Предупреждаю сразу: бывает больно. Это как операция по извлечению инородного тела из вас. Жертву нужно выдворить из себя один раз, чтобы взять судьбу в собственные руки и дарить людям то, что уже есть внутри вас — любовь и вдохновение. Как только вы перестанете жалеть себя, мотивация извне не понадобится, вы смело будете ставить новые цели и достигать их с радостью!
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 4 Страх перед «черной депрессией». Как избежать ее, как перестать бояться, что она снова произойдет?
Глава 4 Страх перед «черной депрессией». Как избежать ее, как перестать бояться, что она снова произойдет? Честно говоря, даже неприятно приступать к написанию этой главы. Ведь, пережив свои депрессии, «черные полосы», «плохие времена», мы не любим о них вспоминать. Нам
Лучше жалеть о сделанном
Лучше жалеть о сделанном О чем мы сожалеем больше: о том, что в прошлом сделали что-то неправильно, или о том, что чего-то не сделали? Эти вопросы заинтересовали ученых Томаса Жиловича и Викторию Хастед Медвеч из Корнельского университета. Во время небольшого эксперимента
Лучше жалеть о сделанном
Лучше жалеть о сделанном О чем мы сожалеем больше: о том, что в прошлом сделали что-то неправильно, или о том, что чего-то не сделали? Эти вопросы заинтересовали ученых Томаса Жиловича и Викторию Хастед Медвеч из Корнельского университета. Во время небольшого эксперимента
Глава 14 Перестать сопротивляться
Глава 14 Перестать сопротивляться РАЗВЕ МОЖЕМ мы преодолеть нечто негативное, не противясь ему? Этот вопрос проявляет одно из тех заблуждений, которое (порой — всю жизнь) не дает нам получить то, чего мы хотим. Мы думаем, что, сопротивляясь негативу, освободимся от него. Но
Глава вторая Можно ли перестать тревожиться и бояться?
Глава вторая Можно ли перестать тревожиться и бояться? Тревожная
Глава 24 Вербальная защита себя от себя!
Глава 24 Вербальная защита себя от себя! В этой главе• Что нужно говорить о себе, чтобы расположить других• Что нужно сказать себе, чтобы не чувствовать себя неуютно в обществе других• Как решить, какую личную информацию о себе стоит говорить• Почему мы делимся личной
Как перестать считать проблемы чем-то плохим
Как перестать считать проблемы чем-то плохим Проблемы присутствуют в жизни каждого человека, и это нормально. Пока у нас есть проблемы – у нас есть и возможности для роста и развития. Есть проблемы – значит, есть и перспективы! Значит, проблемы могут служить нам во
Глава I Взять на себя ответственность за самих себя
Глава I Взять на себя ответственность за самих себя Cуть величия – в способности реализовать себя как личность в обстоятельствах, когда другие предпочитают безумие. Оглянитесь назад. Вы заметили за спиной вашу неизменную спутницу? Ввиду недостатка более благозвучных
Глава XVI Раз, два, три, четыре, пять, я тебя иду искать, или Как грамотно, с пользой для себя научиться замечать вокруг себя цифровые символы
Глава XVI Раз, два, три, четыре, пять, я тебя иду искать, или Как грамотно, с пользой для себя научиться замечать вокруг себя цифровые символы Знаешь ли ты, что вокруг тебя появляются волшебные символы, которые, как шпаргалки на экзаменах, вытащат тебя из тупиковых ситуаций? И
Правило № 2 Перестаньте себя жалеть
Правило № 2 Перестаньте себя жалеть То же самое с правилом.Любой, даже долгожданный развод – это все-таки стресс. Но если развод не желаемый (что нередко бывает у женщин, перешагнувших бальзаковский возраст), это уже двойной стресс, порождающий неуверенность в себе,
Не жалеть умственных сил
Не жалеть умственных сил Самое главное в борьбе за свои интеллектуальные достижения — понимать, что мышление стремится двигаться с «наименьшими затратами». Принцип наименьшего действия, похоже, действует и при движении в пространстве любой проблемы. Работая над любой
Как избавиться от чувства вины и перестать осуждать себя
Как избавиться от чувства вины и перестать осуждать себя Чтобы прийти к по-настоящему положительной самооценке и позитивному мировосприятию, нужно перестать осуждать себя. А эта привычка у многих людей очень сильна. Появляется она из-за того, что мы ошибочно считаем
Глава 57 Каждый раз, удивляя себя… вы себя вдохновляете
Глава 57 Каждый раз, удивляя себя… вы себя вдохновляете Система отбора в SAS создана, чтобы испытать вас. Каждый мысленный изъян, каждое физическое поражение приведет к сериям жестоких испытаний, направленных на то, чтобы отыскать вашу болевую точку. Затяжные марши и