Овладение искусством создания структурного напряжения
Овладение искусством создания структурного напряжения
Четвертый шаг базового алгоритма оставляет структурное напряжение неразряженным. И это хорошо – вам будет проще ассимилировать его. Структурное напряжение окажется особенно полезным для генерирования естественных процессов, когда путь наименьшего сопротивления ведет прямо к результату, к которому стремитесь. Структура предрасположена к тому, чтобы доступные вам ресурсы реорганизовали себя самым подходящим для разряжения напряжения образом. Один из величайших секретов в искусстве созидания состоит в овладении силой структурного напряжения. Если вы попробуете разрядить напряжение преждевременно, то ослабите способность к реализации результатов. Например, вы можете придумать предлог, чтобы дать реальности неверное толкование: «У нас нет проблем с компьютерной программой. Просто клиенты не умеют ею пользоваться». Или сделать вид, что ваше видение не такое, какое оно есть: «Конечно, мы не попали в Гранд-Каньон, ну и что с того?!»
Однажды, много лет назад, я попробовал воспользоваться ручной пилой для распилки куска дерева. Работа у меня не шла. Случайно ко мне зашел друг, краснодеревщик, посмеялся над моими мучениями и сказал: «Позволь инструменту выполнить работу, для которой он создан». Он показал, как орудовать пилой, и я справился с задачей, причем обошелся меньшими усилиями. Последуйте моему примеру. Не мучьтесь зря, пытаясь разрядить структурное напряжение, возникшее из-за расхождения между текущей реальностью и вашим видением. Позвольте ему самому выполнить работу, для которой оно и создавалось. Вы как творец можете научиться создавать напряжение даже в нежелательных ситуациях и удерживать его до тех пор, пока оно не разрядится естественным для себя образом.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Для кого полезна терапия искусством
Для кого полезна терапия искусством Как выяснилось, арт-терапия очень положительно влияет на некоторые группы людей, в частности:• взрослые в состоянии сильного стресса;• дети с особыми образовательными потребностями;• люди, пережившие травматический
Занятие 6.2. Тема: «Технологии эффективного общения и рационального поведения в конфликтах». Дидактический тренинг «Овладение искусством критики»[8]
Занятие 6.2. Тема: «Технологии эффективного общения и рационального поведения в конфликтах». Дидактический тренинг «Овладение искусством критики»[8] Цель занятия. Ознакомить студентов с социально-психологическими исследованиями критики в социальных группах и научить их
Как овладеть искусством улыбки? Тренироваться!
Как овладеть искусством улыбки? Тренироваться! К счастью, научиться использовать силу улыбки очень легко. Представьте себе что-то, что вызывает у вас радость, и подумайте об этом перед тем, как заговорить с человеком. Несколько тренировок — и вы сможете абсолютно
НАЧАЛЬНАЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ
НАЧАЛЬНАЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ Хорошо начать интервью с нескольких последовательных вопросов (заданных прямо или косвенно), которые ясно показывают пациенту, чего вы от него ожидаете, а также предполагают возможные способы ответа. Кроме того, способность пациента
СРЕДНЯЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ
СРЕДНЯЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ НЕВРОТИЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЛИЧНОСТИ Пациенты с симптоматическими неврозами и расстройствами характера непограничного типа способны в начальной фазе структурного интервью осмысленно рассказать о том, что заставило их обратиться за
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ФАЗА СТРУКТУРНОГО ИНТЕРВЬЮ Закончив исследование невротических симптомов и патологических черт характера, оценив основные механизмы защиты, синдром диффузной идентичности, тестирование реальности и ключевые симптомы психозов или органических
Внешние проявления структурного конфликта
Внешние проявления структурного конфликта В описанной структуре мы наблюдаем поочередный переход от одной системы «напряжение – разряжение» к другой. Подобные колебания – следствие смещения доминанты. При этом движущие силы не всегда заметны. Так, человек, сидящий
«Решение» структурного конфликта
«Решение» структурного конфликта На первый взгляд может показаться, что «решить» структурный конфликт несложно: нужно разрушить один из компонентов системы. Например, попробовать изменить доминантную установку «Я не могу иметь то, что хочу» и уверовать в обратное:
Возникновение структурного напряжения
Возникновение структурного напряжения Структурное напряжение формируется под воздействием двух основных компонентов:1) вашего видения результатов, которые вы хотите претворить в жизнь;2) ясного представления о реальности такой, какая она есть. В начале творческого
Ассимиляция структурного напряжения
Ассимиляция структурного напряжения Когда вы начинаете осваивать новое умение, вам надо осознанно проделывать соответствующие операции и шаги. Если вы учитесь водить автомобиль, необходимо постоянно думать, какой педали касается ваша нога и с какой силой вы на нее
Знакомство Бетти с искусством интриги
Знакомство Бетти с искусством интриги Бетти – сверхчувствительная посетительница моих сеансов психотерапии. Довольно часто в разговорах со мной она поднимала проблему своего недовольства работой. Психотерапевты никогда не знают наверняка, что происходит в ситуациях,
Польза владения искусством постановки целей
Польза владения искусством постановки целей • В деле достижения целей ваш мозг работает на вас, а не против, что облегчает и ускоряет процесс.• Стратегически настроившись на достижение целей, вы можете выделять больше интеллектуальных ресурсов на решение других
Польза от овладения искусством мотивации
Польза от овладения искусством мотивации • Вы сможете контролировать свой уровень продуктивности.• У вас появляются возможности воздействовать на уровень продуктивности других людей.• Вы реже будете разочаровываться в себе и окружающих.• Вы будете переживать меньше