Крайности перфекционизма

Крайности перфекционизма

Перфекционисты не только мыслят крайностями, они сами — воплощение крайностей. Помните Энни из начала главы, которая приобрела избыточный вес из-за радикального мышления? Такое мышление способно привести и к противоположным результатам.

Мередит была такой хрупкой, что мне казалось, она вот-вот переломится пополам. Ключицы буквально торчали из-под ярко-зеленой рубашки с длинным рукавом. Ноги в джинсах выглядели как тонкие веточки.

«Отец постоянно пилит меня из-за еды, — сказала она. — Он вечно недоволен моим весом».

При росте 163 сантиметра Мередит весила 45 килограммов. Здоровый вес для женщины ее роста и сложения — около 58–63 килограммов. По всем меркам, у этой девушки двадцати одного года был дефицит веса.

— Что ты сама думаешь по поводу своего веса? — спросила я.

— Думаю, мне стоит сбросить еще пару килограммов.

Для нервной анорексии характерно стремление худеть и больше не набирать вес с помощью интенсивных физических нагрузок и/или неполноценного питания. Когда дело доходит до лечения, выясняется, что проблемы с едой — всего лишь симптом, указывающий на глубинные трудности.

Люди, страдающие анорексией, впадают в крайности в отношении еды, чтобы получить чувство контроля, повысить самооценку, быть счастливыми. Проблема в том, что человек с анорексией не видит своей худобы. Определение «стройности» непрестанно меняется, становясь все более жестким, опасным и экстремальным.

Перфекционистскому радикальному мышлению свойственны такие заявления:

• «Если я не худая, значит, толстая».

• «Если я толстая, значит, я неудачница. Если я худая, то я еще ничего».

Пожалуйста, помните, что анорексия — расстройство, которое поддается лечению. При соответствующей поддержке и под наблюдением человек с анорексией способен найти другие способы обрести чувство контроля, смягчить радикальность мышления, спокойнее относиться к еде и в конце концов научиться безусловно любить себя.

Я всегда говорю правду. Даже когда лгу.

Аль Пачино в кинофильме «Лицо со шрамом»