Упражнение «Отцовский и материнский принципы»

Для того, чтобы человек появился на свет, необходимы два начала – женское и мужское. В природе противоположности не просто притягиваются, они дополняют друг друга. Для того, чтобы ребенок рос и адаптировался в мире, ему также нужны мама и папа. И даже если мамы или папы нет, все равно он, так или иначе, встречается с проявлениями женского и мужского начала вокруг себя, т.к. в мире эти два принципа – мужской и женский – везде нас окружают, даже если мы этого не осознаем.

Материнский принцип – это принцип безусловного принятия, заботы, создания эмоциональной безопасности, сострадания, понимания, сочувствия. Именно этот принцип отвечает за удовлетворение таких наших базовых потребностей, как потребность в любви и безусловном принятии самых разных проявлений наших чувств. В социуме этот материнский принцип реализуется, например, в заботе о детях в детских садах, в школах, в заботе о больных в учреждениях здравоохранения. Другое дело, что реализуют этот принцип реальные люди, а они могут этот универсальный материнский принцип искажать. И все же достаточно хорошая мать любит, принимает, заботится о своем ребенке, о его питании, безопасности, защите.

Твоя мама также реальный человек, и реализовала она универсальный принцип материнской любви так, как умела. В этом упражнении важно увидеть за своими реальными родителями универсальные начала, которые все равно есть, они никуда не делись, и мы можем попросить их о помощи и поддержке.

Отцовский принцип, соответственно, это принцип, который отвечает за проявление силы, власти и ответственности. Именно так, потому что

Твой реальный отец также реализовал этот отцовский принцип, как умел, т.к. он – реальный человек, а универсальный отцовский принцип – это, можно сказать, закон вселенной. Важно за своими реальными родителями увидеть универсальные принципы материнства и отцовства. Это нужно, чтобы адекватно суметь отделиться от них, приобрести себя в новом качестве. И когда тебе нужна будет поддержка и защита, ты сможешь обращаться за ними к универсальным принципам матери и отца, как например, в этом упражнении.

Как обычно – приготовь цветные карандаши и белый лист бумаги. Устройся поудобнее, несколько мысленно пройдись по всему своему телу – от кончиков пальцев ног и обратно. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, при этом на каждом вдохе представляй, что ты вдыхаешь золотистый солнечный свет, а на выдохе – что вся твоя усталость, напряжение выходят из твоего тела при выдохе через ступни в землю.

Закрой глаза. Представь перед собой фигуры своих мамы и папы на некотором расстоянии от себя. Представь, что за спиной каждого из них находятся универсальные принципы: за спиной мамы – универсальный материнский принцип, за спиной папы – универсальный отцовский принцип.

Возьми карандаш в не ведущую руку, схематично обозначь на бумаге контуры фигур мамы и папы. За ними нарисуй универсальные принципы в виде какого-либо символа. Например, иногда мои клиенты рисуют материнский принцип в виде крыльев, а отцовский – в виде шапки монарха.

Обратись не к своим родителям, а к этим универсальным принципам напрямую. Спроси у универсального принципа матери: «Какие качества ты во мне видишь? Как ты можешь меня поддержать?» Запиши его ответ субдоминантной, не ведущей рукой. Также обратись и к универсальному принципу отца, задай ему те же вопросы, а ответы запиши не ведущей, субдоминатной рукой.

Многие мои клиенты, спустя достаточно долгое время, приносят и показывают рисунки с этим упражнением, и рассказывают, как эти слова поддержки, которые они когда сами написали себе от имени универсальных принципов, до сих пор поддерживают их.