Гнев и страдание

Всем нам нужно говорить именно то, что мы думаем и чувствуем. Когда мы блокируем нормальные каналы выражения, наши эмоции находят другие способы выплеснуться, которые иногда могут оказаться очень разрушительными для нас.

Когда женщина, находясь в мизогинных отношениях, открещивается от своего гнева, он часто возвращается в виде болезни. Для многих женщин, страдание — единственный известный им способ выразить свою ярость.

Я слышала, как женщины перечисляли длинные списки физических и эмоциональных проблем, и при этом крайне редко связывали свое плохое самочувствие с партнерскими отношениями. Вот пример диалога, прозвучавшего в одной из моих радиопрограмм:

«Дженнифер: Я хочу научиться лучше общаться с мужем.

Сюзан: Что вы имеете в виду?

Дженнифер: Ну, он все время на меня злится.

Сюзан: А на что он злится?

Дженнифер: Да на что угодно. Такое ощущение, что я теперь вообще все делаю неправильно.

Сюзан: Что он делает, когда злится?

Дженнифер: Он очень властный. Он всегда раздает ценные указания. Никогда не спрашивает. Только требует. Обзывает меня дурой и тупой п…дой.

Сюзан: И что вы чувствуете?

Дженнифер: Я чувствую себя ужасно. Я все время в депрессии.

Сюзан: И давно у вас эта депрессия?

Дженнифер: Кругом-бегом лет пятнадцать.

Сюзан: Вам не кажется, что между тем, как с вами обращаются, и вашим самоощущением есть прямая связь?

Дженнифер: Понимаете, он не всегда такой. Видимо, я создала у вас ложное представление. Он очень хороший муж и невероятно нежен, когда не злится на меня.

Сюзан: Но если он злится, то критикует и оскорбляет вас. Посмотрите, как это действует на вас. Когда с людьми так обращаются, они обычно сердятся. Вы сердитесь, Дженнифер?

Дженнифер: (начинает плакать) Да, но я люблю его, и я знаю, что он любит меня.

Сюзан: Вполне возможно, но ведь вы свой собственный нормальный и оправданный гнев направляете на себя. Это и приводит к депрессии и самоедству. Типичный для женщин способ справляться с гневом, который они не могут выразить».

Дженнифер успешно отделила свой стресс от отношений с партнером. Пока она сосредоточена на своей депрессии и «несовершенстве», ей удается избегать конфронтации с деструктивными семейными отношениями. Дженнифер не исключение. Многие женщины преобразуют свой гнев в эмоциональную и физическую болезненность.