Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Проделайте небольшое упражнение.
Упражнение 16 Узнайте, что вас отвлекает
1. К настоящему моменту вы должны регулярно заниматься своим проектом и выделять для этого конкретное время в своем расписании. Что еще важнее, эта деятельность уже должна стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Если у вас до сих пор нет регулярного расписания работ над проектом, немедленно принимайтесь за его составление. Как я уже говорила, нет ничего лучше, чем вести записи: обязательно нужно указывать в ежедневнике время, которое вы посвятите достижению своей мечты.
2. Возьмите журнал препятствий и впишите в него все, что отвлекает вас от работы над проектом. Затем укажите, как будет осуществляться устранение каждого отвлекающего фактора.
Действуйте!
1. Просмотрите план. Отметьте, в каких задачах вы продвинулись вперед, исходя из решений, принятых на предыдущем этапе. Если вы завершили выполнение каких-то действий, измените их состояние на «Выполнено». Если по каким-то пунктам вы пробуксовываете, спросите себя, в чем причины, а затем скорректируйте план. Если вы регулярно отстаете в каком-то одном направлении, задумайтесь, что в действительности мешает вашему продвижению, и примите твердое решение сдвинуться с мертвой точки в ближайшие несколько дней.
2. Определитесь, какие задачи будете решать далее, и отведите для этого конкретное время в своем недельном графике. Если вы не включили в свой план действия по решению проблем и предупреждению рисков, просмотрите журнал препятствий и запланируйте соответствующие мероприятия.
3. Удостоверьтесь, что время, посвященное реализации вашего видения, отмечено в ежедневнике.
4. Выделите определенное время, чтобы каждое утро и/или каждый вечер посидеть в тишине и визуализировать достижение целей (см. упражнение 3).
5. Найдите в своем графике время позаботиться о себе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Сделайте следующее: сверьтесь с ежедневником, убедитесь, что, выполняя упражнение, вам не придется ни на что отвлекаться. Очень важно выполнять упражнения по порядку, иначе вы не получите желаемого результата. Мой метод основан на
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Оцените, насколько вам подходит то, о чем вы мечтаете, и убедитесь, что сможете при любых обстоятельствах добиваться осуществления своей мечты с полной самоотдачей. На этом этапе вам предлагаются два упражнения. Первое поможет
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Итак, давайте пообещаем самим себе, что расскажем окружающим о своей мечте. Чтобы укрепить решимость, составим план действий. Вам понадобятся 15–20 минут, ручка и бумага или компьютер. Подготовьте блокнот или рабочую тетрадь (а
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Прежде чем составлять план, советую вам освежить в памяти все упражнения, выполненные к этому моменту, чтобы ярко и детально представить себе, чего вы хотите. Это особенно полезно, если вы сделали паузу при переходе от шага 5 к шагу
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Итак, за дело. Начнем с упражнения. Упражнение 7 Убедитесь, что располагаете всем необходимым 1. Откройте план и перечитайте его. 2. Между столбцами «Задачи» и «Первый месяц» вставьте еще один столбец – «Ресурсы». 3. Напротив каждой
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Давайте попрактикуемся, а заодно доведем ваш план до полной готовности. Убедитесь, что располагаете достаточным временем на выполнение задания и что приготовили все необходимое. Упражнение 8 Придайте плану окончательный
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! На этом этапе вы постараетесь выяснить, как окружающие относятся к вашему видению и проекту в целом. Возможно, они слишком мало о них знают и просто не имеют возможности оказать вам поддержку, а может, видят в ваших планах угрозу
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! На этом этапе я ставила перед собой ограниченную задачу: указать вам на возможные проблемы, обратить на них ваше внимание и подсказать, какие методы и ресурсы помогут вам начать изменения к лучшему. Надеюсь, теперь вы имеете
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Давайте подумаем, с какими проблемами вы рискуете встретиться в будущем и какие из них стоят перед вами уже сейчас. Приготовьте свои материалы и выполните данное ниже упражнение. Упражнение 11 Заполните журнал
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Надеюсь, вы уже начали открывать для себя собственные ценности, потребности, убеждения, страхи, сферы жизни, которые вы склонны саботировать, – и понимать, как эти факторы влияют на вашу жизнь и способность осуществить свою
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Давайте посмотрим, в каких сферах жизни вы могли бы стать более ответственными и самостоятельными. Приготовьте свои материалы и следуйте инструкции. Упражнение 15 Расширение зоны ответственности 1. Подумайте, в каких сферах жизни
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Проделайте небольшое упражнение. Упражнение 16 Узнайте, что вас отвлекает 1. К настоящему моменту вы должны регулярно заниматься своим проектом и выделять для этого конкретное время в своем расписании. Что еще важнее, эта
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Это упражнение поможет вам убедиться, что масштабность задач в вашем плане не вызывает у вас чувства дискомфорта. Упражнение 18 Мелкие шаги и регулярная отчетность 1. Просмотрите план и журнал препятствий. 2. Убедитесь, что все
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Давайте посмотрим, как превращать собственные достижения и победы в благоприятную среду для осуществления своего проекта. Упражнение 19 Празднуйте свои достижения 1. Просмотрите самый последний отчет о ходе работ, отметьте
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Если включились в борьбу за свою мечту, не отступайтесь – и не лишайте себя шанса на победу лишь потому, что уверили себя, будто все должны делать в одиночку. Помните: ваша цель – добиться желаемого, а не доказать неизвестно кому,
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты!
Сделайте шаг к осуществлению своей мечты! Если вы чувствуете необходимость скорректировать видение, выполните предлагаемое упражнение. Вы с прежней страстью рветесь к поставленной цели и все идет прекрасно? Смело переходите к следующему шагу. И помните, вы в полном