Голеностопный сустав

Голеностопный сустав

Притирание. Массажист одной рукой обхватывает голень клиента чуть выше лодыжек, а другой рукой обхватывает его стопу ближе к пятке с подошвенной стороны (рис. 5.7), после чего, с усилием сдвигая свои руки, то есть как бы вдавливая стопу клиента в голень, совершает кругообразные движения стопой, поворачивая ее относительно голени вправо, затем влево, вверх, вниз и т. д.

Рис. 5.7. Притирание в голеностопном суставе.

Поперечное растяжение выполняется из той же позиции (рис. 5.8), но массажист, наоборот, медленно растягивает свои руки в стороны, словно пытаясь оторвать стопу от голени, после чего, фиксируя голень, сдвигает стопу параллельно самой себе в направлении, перпендикулярном голени (направо-налево и вперед-назад).

Рис. 5.8. Поперечное растяжение в голеностопном суставе.

Критический конус выполняется из той же позиции, что и два предшествующих приема (рис. 5.9), но само движение выглядит иначе: массажист до отказа сгибает стопу, то есть максимально (в пределах границы боли) приближает ее пальцы к колену, после чего, сохраняя это усилие, вращает ее до отказа вправо, затем в предельном правом развороте до отказа разгибает, вращает влево, сгибает и т. д.

Рис. 5.9. Критический конус в голеностопном суставе.

В заключение массажа стопы ее нужно со всех сторон погладить закрывающим поглаживанием в направлении от голени к пальцам.