ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Вы утверждаете, что любите свою семью. Хорошо, я верю вам. Почти. Ну, если честно, то совсем не верю.
Позвольте мне объяснить вам свои сомнения. Вы достаточно любите свою семью, чтобы быть здоровым? Достаточно, чтобы делать все для того, чтобы долго жить и заботиться о них, радоваться общению с ними?
Ну конечно, вы их любите, но недостаточно, чтобы отказаться от курения. Даже если вы знаете, что, согласно последним исследованиям, каждая сигарета сокращает вашу жизнь на 14 минут. Что вы могли бы сделать за эти четырнадцать минут? Поиграть в мяч со своим сыном? Обнять свою дочурку? Заняться любовью со своим супругом или супругой? Играть вместе, смеяться вместе или просто наслаждаться временем, проведенным вместе? Подумайте, когда в последний раз вы веселились вместе со своей семьей? Вспомните самую лучшую часть дня, осознайте, что она может занимать не более четырнадцати минут. Вы пожертвуете этими четырнадцатью минутами, чтобы выкурить сигарету? Вы променяете эти замечательные минуты на одну сигарету? Надеюсь, что нет. Тем не менее, каждый день вы сокращаете свою жизнь курением и лишаете себя и свою семью радости и любви, которую вы бы могли разделить.
А теперь снова перейдем к толстякам… Неужели "Сникерс" для вас важнее, чем дети? Вам действительно нужна большая порция картошки фри? Вы готовы умереть за жареный картофель? Толстые люди умирают быстрее, чем стройные. Даже если они не умирают, качество их жизни ухудшается, потому что у них избыточный вес. Неужели неполноценная жизнь - это свидетельство вашей любви?
Возможно, я зашел слишком далеко. Я перешел черту. Мне нужно заниматься своими делами. Я же говорил, что правда будет неприятной.
Болезни сердца и рак - это убийцы номер один и номер два в обществе. Но эти болезни люди выбирают себе сами, потому что продолжают жрать как свиньи, курить и сиднем сидеть на своих жирных задницах.
Можете ли вы, глядя в глаза членам своей семьи, говорить им, что сигарета или шоколадный батончик важнее для вас, чем они? Вы действительно можете это сделать? Вы делаете это каждый раз, когда закуриваете сигарету и обжираетесь. Вам не нужны слова, чтобы сказать это, вы используете вилку или пачку сигарет, ко смысл сообщения не меняется.
Некоторые люди даже совмещают курение и переедание. Это ваш выбор. Найдите хорошую страховку - если получится. Конечно, страховка принесет немалую прибыль. Вашей семье понадобятся деньги, когда вы помрете, потому что вы их любите недостаточно для того, чтобы быть здоровым.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
ПОГОВОРИМ О ДЕНЬГАХ
ПОГОВОРИМ О ДЕНЬГАХ Некоторые люди утверждают, что важность денег не стоит переоценивать. У таких людей, скорее всего, денег маловато. Иметь деньги гораздо приятнее, чем их не иметь. Мне нравится, когда у меня есть деньги. Я могу делать много такого, чего бы я никогда не смог
ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
ПОГОВОРИМ НАЧИСТОТУ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ Вы утверждаете, что любите свою семью. Хорошо, я верю вам. Почти. Ну, если честно, то совсем не верю.Позвольте мне объяснить вам свои сомнения. Вы достаточно любите свою семью, чтобы быть здоровым? Достаточно, чтобы делать все для того,
ПОГОВОРИМ О ДЕНЬГАХ
ПОГОВОРИМ О ДЕНЬГАХ Некоторые люди утверждают, что важность денег не стоит переоценивать. У таких людей, скорее всего, денег маловато. Иметь деньги гораздо приятнее, чем их не иметь. Мне нравится, когда у меня есть деньги. Я могу делать много такого, чего бы я никогда не смог
Глава 11. Поговорим начистоту
Глава 11. Поговорим начистоту Нам очень нравится гавайская традиция повествования. И чтобы продемонстрировать вам, что ваш собственный рассказ может сильно помочь в поиске истоков своих «защитников сердца», мы заканчиваем книгу главой, в которой собраны истории
9. Поговорим… рисунками!
9. Поговорим… рисунками! Задача занятия : интегрирование полученных навыков вербального и невербального взаимодействия с использованием арт-терапевтического метода. Памятка Материалы для выполнения арт-терапевтических упражнений: ? Обычная и цветная бумага, картон. В
Выйдем, поговорим?..
Выйдем, поговорим?.. Не знаю, как сложилась эта традиция, но во множестве семей почему-то считается, что лучший способ обсуждения проблемы – это молчание. Мол, если каждый начнет говорить то, что думает, случится мамаево побоище, поэтому мы лучше будем культурно молчать. Но,
Или Поговорим о сексе
Или Поговорим о сексе Тема этого шага весьма неоднозначна. Но, несмотря ни на какие ваши убеждения, доводы и желания, ваша задача – довериться мне как профессионалу и сделать то, о чем я вас попрошу. Не буду вас томить, речь пойдет о сексе. Да уж, пора поговорить и об этом.
Поговорим об ошибках жен
Поговорим об ошибках жен Вот они – восемнадцать наиболее часто встречающихся женских сексуальных мнений-ошибок, которые мужья так не любят и очень хотят, чтобы их жены об этом обязательно знали. Я составила этот список, основываясь на собственном профессиональном опыте,
Глава 3 Поговорим об обмане
Глава 3 Поговорим об обмане Некоторые люди не представляют своей жизни без обмана, другие же, напротив, считают ложь тяжким грехом. Каким бы ни было ваше личное отношение ко лжи, вы согласитесь с тем, что в определенные моменты жизни каждый из нас может сказать неправду.
ПОГОВОРИМ О ВОЗРАСТЕ
ПОГОВОРИМ О ВОЗРАСТЕ Расскажу маленькую историю. Произошло это уже давно. И можно было бы уже забыть о ней. Но нет, крепко засела она в глубинах памяти… Выходит, неспроста.Мне было лет тридцать пять. Худая и загорелая, не вынимала себя из брюк. Любила (и все еще ношу) джинсы.
Поговорим о вас
Поговорим о вас Теперь пора поговорить о вас. Разве вы не рады, что не делились интимными подробностями своей жизни со всеми чужими мужчинами, которых встречали? Вы помните тех мужчин, которые исчезали из вашей жизни после первой встречи? Сейчас вы достигли той стадии,
Глава 4 Поговорим о воспитании
Глава 4 Поговорим о воспитании Здравствуйте, Оксана.Большое спасибо вам за вашу замечательную газету. Отдельное огромное спасибо за тему «Культура неОрания». Я, конечно, и раньше знала, что лучше не кричать, а спокойно договориться, но когда эмоции берут верх – ты
Глава 9 Доктора, лекарственные препараты и СЧЛ «Поддаться антидепрессантам или поговорить с врачом начистоту?»
Глава 9 Доктора, лекарственные препараты и СЧЛ «Поддаться антидепрессантам или поговорить с врачом начистоту?» В этой главе мы рассмотрим влияние сверхчувствительности на вашу реакцию по поводу лечения в целом, а затем вы узнаете о лекарственных препаратах, которые вам
ПОГОВОРИМ О МЕНЮ
ПОГОВОРИМ О МЕНЮ Если вам хочется попробовать оральный секс, но вы не уверены в том, как к этому отнесется ваш супруг/супруга, у вас есть два варианта. Первый, вы можете поднять этот вопрос в тихой, нежной беседе: «Милая, мне бы так хотелось попробовать что-то новое, что бы
Поговорим о смехе
Поговорим о смехе Понедельник, первый день после пасхальных выходных. Тепло и солнечно. Я немного приоткрыл окна у себя в кабинете, а потом вышел пригласить последнего на это утро пациента. Лили подскочила со стула, как только услышала, что я открыл дверь.–?Как же я рада,
Давайте поговорим о вас
Давайте поговорим о вас Все сводится к самоуважению. Многие ошибочно полагают, что самоуважение – это хвастовство, замешанное на тщеславии. Вовсе нет. Наравне с врожденной способностью действовать сообразно инстинктам, вы имеете природные таланты. Возможно, вы