Как можно, и как нельзя перезаписывать опыт?
Как можно, и как нельзя перезаписывать опыт?
Порой возникают «пугалки» от психотерапевтов, которые утверждают, что самостоятельная работа с психикой способна привести к шизофрении и паранойе. В связи с этим стоит более детально обратить внимание на то, как такие шизофреники появляются, потому как данные утверждения имеют под собой почву.
Очевидно предположить, что те модели, на которые вы производите перезапись в своем подсознании, по сути становятся новым «руководством к действию». Таким образом, люди, которые производят перезапись на безумные картинки из звездных войн или терминатора, действительно рискуют получить «интересные» модели поведения. Однако такая «кривая» перезапись возможна только при работе в трансовых, гипнотических и прочих «прямо_в_подсознание» техниках. При работе в сознании, подсознание просто не примет такие непонятные модели, так как они не будут соответствовать адекватному опыту. Так что если человек производит работу в сознании, шанс того, что он сделает себя шизофреником — значительно меньше.
Теперь же разберем то, как можно и как нельзя перезаписывать. Эта заметка по сути является кратким обобщением уточнений из различных техник и моделей. Соблюдение всех условий не критично, но очень желательно.
Если известен конкретный опыт:
1. Перезапись производить с как можно меньшим числом параметров. В идеале одного появления вашей личности в прошлом опыте должно быть достаточно, чтобы адекватизировать опыт. Проще говоря, если вы воспроизводите опыт, проигрываете его от себя нынешнего, и ситуация разрешается выгодным для вас образом — это самый лучший вариант.
Если механизмы основной базы вами усвоены и «впитаны» в полном объеме, то с любыми социальными косяками так и будет происходить.
2. Перезапись можно производить только от собственной личности. Менять можно только самого себя. Ни в коем случае нельзя изменять предметы, среду и поведение других людей. Всё это может только меняться через ваше личное изменение.
То есть не надо делать в перезаписи кого-то «более добрым», надо чтобы ваше отношение было адекватным, несмотря на то, что происходит в опыте. Модель опыта может измениться и скорее всего так и будет, потому что подсознание создаст новую модель предсказания, которую и будет использовать в будущем.
3. Не увлекайтесь перезаписью. Цель, которая преследуется в перезаписи, это снять неадекватный негатив из подсознания, не больше. Если вы его сняли, не надо возвращаться туда снова и снова ради того, чтобы «а еще бы пнуть Васю...». Сняли и забыли.
В случае чистой работы, желания вернуться не возникнет, будет просто безразлично, если же такое желание возникает, значит что-то не доделали.
4. В моделях ситуаций, на которые производится перезапись, должны отсутствовать любые ваши негативные или сильноэмоциональные состояния. Нельзя перезаписывать «слабость» на «гнев» и тому подобное. Сам факт наличия в модели подобных эмоций уже говорит о том, что вы работаете не с корнем проблемы, а только с веткой, и косяк вы не снимаете, а лишь добавляете «костыли».
5. Старайтесь искать чистую стратегию. Стратегию, которая привязана к вашему самосохранению. В этом случае вы можете себе гарантировать, что косяк больше никогда не вернется и ваше поведение будет полностью адекватным подобным ситуациям в будущем.
Подробнее об этом можете прочитать в заметке «Почему именно чистые стратегии?».
Если опыт неизвестен, а есть лишь «ссылка»:
1. Сперва пробуйте доставать при помощи ссылки параметры, которые могут помочь вспомнить конкретный опыт. Иногда бывает, что изучая ссылку можно найти несколько критических параметров, которые сразу выбрасывают в сознание ассоциацию с ситуацией. Если достали опыт, то лучше работайте с ним.
2. Работая со ссылкой добивайтесь нейтрального отношения, вообще без эмоций. Если будут какие-то эмоции, значит подсознание может продолжить использовать стратегию, с которой была связана «ссылка», но уже в новом виде. А так как вы точно не знаете заранее, про какую стратегию идет речь, про какой опыт, то лучше не экспериментировать.
3. Как только «ссылка» проработана, отслеживайте изменения. Возможно, что через некоторое время всплывет тот опыт, который проецировал эту «ссылку». Тогда будет нелишним «дополировать» этот опыт на предмет чистых стратегий уже работой в сознании.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Магические «можно» и «нельзя»
Магические «можно» и «нельзя» «Мне надоели, мамочка, твои «нельзялки». Скажи мне, я твоя чужая дочь?» (Марина, 4,5 года)Конечно, мы нередко сами невротизируем ребенка, воспитывая, как придется, вернее, вздумается нам, то превратив его в кумира, который делает что хочет, то
Как можно и как нельзя перезаписывать опыт?
Как можно и как нельзя перезаписывать опыт? Порой возникают «пугалки» от психотерапевтов, которые утверждают, что самостоятельная работа с психикой способна привести к шизофрении и паранойе. В связи с этим стоит более детально обратить внимание на то, как такие
ВСЕ НЕЛЬЗЯ ИЛИ МОЖНО НИЧЕГО
ВСЕ НЕЛЬЗЯ ИЛИ МОЖНО НИЧЕГО Во время медитации можно отыскать в себе стремления и мотивации; можно понять, чего ты действительно хочешь и что для этого необходимо сделать. Важно помнить, что в медитации категорически запрещается использовать кого-то еще, кроме себя, то
Кому нельзя и кому можно
Кому нельзя и кому можно Всегда были, есть и будут люди, которым можно. Точно так же были, есть и будут люди, которым нельзя. Чем те, которым нельзя, отличаются от тех, которым можно?Например, нельзя ездить по Петроградскому району Санкт-Петербурга на грузовиках, но можно,
КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ?
КОМУ МОЖНО И КОМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ? «Прежде всего не вреди» – АТ целиком соответствует этой первой заповеди медицины. За всю свою практику я не наблюдал ни одного случая осложнений, связанных с АТ.Бывало, правда, что и на фоне АТ состояние некоторых пациентов ухудшалось,
4. Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах
4. Субъективный опыт можно разделить на образы, звуки, ощущения, вкус и запах Сенсорно основанное описание — информация, которая является непосредственно наблюдаемой и обнаруживаемой с помощью органов чувств. Словарь НЛП Что у нас есть пять способов собирать информацию
Сожалеть можно, винить себя нельзя
Сожалеть можно, винить себя нельзя Вина — сила разрушительная. Сожаление может стать созидательной…Вы можете сожалеть о том, что сделали не так, о своих ошибках и промахах, но винить себя за это нельзя. Вина требует наказания, есть даже такая пословица «жертва ищет
Пароль: "Можно?" Отзыв: "Нельзя!"
Пароль: "Можно?" Отзыв: "Нельзя!" * Разрешите, пожалуйста…* Не позволите ли?..* А можно я?..Наверняка в детстве вас приучали говорить что-то подобное. Спрашивать разрешение по любому поводу. Возможно, родители беспокоились, как бы вы не сунули пальцы в электромясорубку, а голову
Можно и нельзя: инструкция для родителей
Можно и нельзя: инструкция для родителей Прежде всего необходимо быть честным с самим собой. Если вы патологически не уверены в себе, если всего на свете боитесь, если не можете нормально строить отношения и страдаете от одиночества — признайтесь себе в этом. Поймите, что
Глава 2 Как можно и как нельзя проверять чувства вашего избранника
Глава 2 Как можно и как нельзя проверять чувства вашего избранника Правило № 16 Доверяйте, но проверяйте, или Нужно ли испытывать чувства партнера? Существует две крайности в отношениях влюбленных людей. Первая из них — крайнее недоверие к своему партнеру. Вторая —
О чем можно торговаться и о чем нельзя
О чем можно торговаться и о чем нельзя Во многих семьях не существует определенных правил относительно того, о чем можно торговаться, а о чем нельзя. Родители постоянно грозят отобрать у детей то, что им было дано, потому что с самого начала не дали им понять, что они им дают
Изменить другого нельзя – но можно помочь ему измениться при помощи доброго слова
Изменить другого нельзя – но можно помочь ему измениться при помощи доброго слова Войдя во вкус, вы поймете, что хвалить других приятно. Если же кто-то слишком зазнается, начнет «слишком много думать о себе» от вашей похвалы – пусть это вас не страшит, ведь человек в любом
«Существует три категории ораторов: одних можно слушать, других нельзя слушать, третьих нельзя не слушать»[24] : искусство расставлять слова
«Существует три категории ораторов: одних можно слушать, других нельзя слушать, третьих нельзя не слушать»[24]: искусство расставлять слова Предположим, вы готовитесь к публичному выступлению. Определили цель выступления и условия, в которых его придется делать. Выделили