Как найти то, с чем нужно справиться
Как найти то, с чем нужно справиться
Часто в сеансах с новыми клиентами они не говорят, с чем же именно они хотят справиться, но очевидно, что какая-то проблема есть. Сначала нам нужно разобраться с замешательством на поверхности, прежде чем мы сможем добраться до того, к чему можно применить процесс.
Так что первый шаг — это найти то, что подходит для одного из инструментов, которые у нас есть. Мы ищем определенные признаки, указывающие на одну из наших основных техник. Например:
— Нежелательное ощущение предполагает повторное переживание происшествий.
— Нелогичные утверждения предполагают поиск пробелов, искажений, или фиксированных идей.
— Нежелательные черты личности предполагают объединение противоположностей.
— Потерянные способности предполагают возвращение утраченных частей.
— Сосредоточение неприятностей в какой-то области предполагает разгрузку.
— Нежелательная реакция предполагает процессинг восприятия
— Ограниченный взгляд на жизнь предполагает переосмысление, то есть изменение смысла.
Часто несколько из этих признаков перекрываются. Задача фасилитатора в том, чтобы выбрать наилучший из инструментов для данной ситуации. Незачем волноваться, если это не самый совершенный выбор. Лучше сделать что-то, чем ничего.
Желательно заниматься определенной темой, стремиться к определенному результату; это обычно дает наилучшие и самые устойчивые результаты. Но есть польза и от поиска чего-то конкретного для работы. Это совсем не потеря времени, такой поиск — процесс сам по себе.
Часто проблема клиента просто в том, что он запутался и не знает, чего хочет. Прояснение этого иногда является концом процесса, так как клиент уже совершенно доволен, зная, к чему он стремится.
Вот некоторые инструменты для того, чтобы помочь клиенту выяснить, чего он хочет:
— Диалог (взаимное обсуждение)
— Оспаривание нелогичностей
— Прояснение результата
Это процессы с неопределенным началом. Мы начинаем с запутанной или расплывчатой ситуации. Мы работаем над тем, чтобы четче определить, что происходит. Этот процесс завершен, когда скрытая информация обнаружена и уточнена. Этим можно полностью решить всю проблему клиента или перейти к более конкретному и глубокому процессу.
Клиент может прийти с чувством психического напряжения по поводу работы. В диалоге, выясненяя, что происходит, клиент может обнаружить, что на самом деле он хочет поговорить со своим начальником о повышении зарплаты. Приняв такое решение, клиент завершает для себя этот вопрос, и больше нет ничего, что мы могли бы сделать в сеансе. Клиент хочет предпринять действие в жизни, а не в сеансе.
Другой клиент тоже может прийти со стрессом на работе. В небольшом диалоге раскрывается, что на работе он чувствует себя неловко и застенчиво, а с друзьями смело и общительно. Это указывает на то, что можно провести объединение противоположностей или процессинг восприятия. Можно перейти к этим техникам, как только прояснится, что именно происходит. Например, разделенность на противоположности вряд ли разрешится только с помощью диалога, здесь нужно что-то посильнее.
Не стоит волноваться, если выяснение плюсов и минусов ситуации клиента в начале сеанса занимает некоторое время. Процесс выяснения тоже полезен для клиента, даже если вы считаете, что ничего для него не сделали.
Просто понимать то, о чем человек говорит — эффективный процессинг. Если вы не знаете, что еще делать, постарайтесь понять его состояние. Выражайте искренний интерес и получите ясную картину его текущей ситуации.
Клиент может прийти на сеанс, не предлагая какой-то конкретной жалобы, но с таким видом, что у него что-то не ладится. Поэтому вам, может быть, придется вытягивать из него информацию.
"Над чем ты хочешь поработать?"
"Может быть, ты что-то хочешь изменить?"
"Может быть, тебя что-то беспокоит?"
"Как у тебя дела на работе?"
"Может быть, что-то не так, как должно быть?"
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Справиться с несправедливостью
Справиться с несправедливостью Когда учишься справляться с разочарованиями, полезно вспомнить, как ты вел себя в случае несправедливости в отношении тебя. В главе 4 описано упражнение, которое прольет свет на причины твоих поступков и подскажет оптимальные решения
Чтобы найти надежного партнера, нужно стать недоступной
Чтобы найти надежного партнера, нужно стать недоступной Исследования показывают, что в поисках долгосрочного партнера женщине следует вести себя скромно, робко и застенчиво. Застенчивость говорит о том, что женщину нелегко завоевать. Мужчины рассматривают
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ?
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ? Крематорий лени сожжет любые цветы ваших желаний. Директор туристического агентства Ленивых никто не любит. Их постоянно упрекают, с ними не желают иметь дела. Зачастую ленивый человек и сам мучается угрызениями совести, но ничего не может с
Правило № 47 Грустному человеку нужно время, чтобы справиться со своей эмоцией
Правило № 47 Грустному человеку нужно время, чтобы справиться со своей эмоцией Грусть часто сменяет радостное, приподнятое настроение. Иногда эмоция имеет вполне конкретные причины, а время от времени мы испытываем ее без особого повода. Эмоция спокойная, часто мы
Как справиться с депрессией
Как справиться с депрессией Состояния глубокой, хронической, острой депрессии, как мы уже говорили, не поддаются самотерапии и требуют срочной психиатрической помощи. Из тех в среднем 25 тысяч самоубийств, что ежегодно совершаются в США, подавляющее большинство являются
Как с этим справиться
Как с этим справиться Мужчинам следует усвоить, что разговор намеками свойствен женскому складу ума, и тревожиться по этому поводу не следует. Чтобы наладить хорошие с ней отношения, мужчине следует научиться «слышать» не только слова, но и сопутствующие сигналы: тон,
Шаг 3. Как справиться с возбуждением
Шаг 3. Как справиться с возбуждением Если во время практики подвергания у вас появляются психологические симптомы тревожности, вам нужно включить в свой копинговый сценарий напоминания о том, что эти симптомы на самом деле безвредны. Прямо сейчас просмотрите главу о
Как справиться с депрессией?
Как справиться с депрессией? На сегодняшний день мы можем говорить о четырех видах лечения депрессии как психического расстройства.1. Физиологическая терапия• Например, подниматься рано утром, совершать утреннюю пробежку или прогулку быстрым шагом – это помогает
Мне нужно найти себя
Мне нужно найти себя При любой остановке в жизни нужно спросить себя: хорошее ли это место, с которого можно идти дальше, или здесь можно даже остаться? Мэри Кэтрин Бейтсон, антрополог У Джен был похожий опыт. Вместо рисования она устроила завтрак — завтрак, который
Как справиться с волнением
Как справиться с волнением Как мы знаем из формулы авторитета, недостаточно просто иметь знания, цель и страстность. Нужно также уметь справляться с блокаторами авторитета – волнением и смущением. Этот навык психологи называют самообладанием.Поэтому в процессе
Свою цель нужно найти к 22 годам
Свою цель нужно найти к 22 годам Конечно, вы успеете ее найти. И ваши результаты SAT-теста[16] на подготовленность к колледжу тоже очень важны. Мне уже 37 лет, но результаты того экзамена то и дело всплывают в разговорах. Похоже, именно они интересуют всех в первую очередь. Мне
Как справиться с одиночеством
Как справиться с одиночеством Одиночество – это тюремная камера, дверь которой может быть открыта только изнутри. Альфредо Ле Монт Ответьте себе честно на вопрос: «Что вы делаете, чтобы прекратить свое одиночество?» Как бы вы ни ответили, ваш ответ попадет в одну из двух
Как справиться с неприятностями
Как справиться с неприятностями Соломон предлагает нам несколько приемов, которые мы можем использовать, когда попаданием в неприятные ситуации, в зависимости от причин и степени сложности последних.Следует, что недоразумения и неприятности – неотъемлемая часть нашей
Когда случается настоящая беда, нам нужно найти виноватого, даже если им будет сама жертва
Когда случается настоящая беда, нам нужно найти виноватого, даже если им будет сама жертва В мае 2010 года иранский аятолла{12} Казем Седики стал знаменитым на весь мир, заявив, что распутство женщин порождает землетрясения. Чуть раньше в том же году известный