Отделение внутреннего состояния от внешнего поведения
Отделение внутреннего состояния от внешнего поведения
Иногда заякоренные причинно-следственные связи, которые надо разрушить — это связи не между чьим-то чужим поведением и вашим внутренним состоянием, а между вашим собственным поведением и вашим же внутренним состоянием. Это особенно вероятно, к примеру, если вы можете ввести себя в депрессию в контексте, в котором вокруг вас происходит не так много такого, что могло бы вас расстроить. Стив Лэнктон работал с пожилой клиенткой, которая поглаживала себя по бедру, бормоча, «Больно, больно». Когда Стив поднял её руку с бедра, рука продолжала гладить воздух, но потеряла контакт с бедром. Она казалась пораженной, и сказала: «Боль исчезла!»
Используйте любую субмодальность, чтобы создать различие между вашим собственным внешним поведением и вашим внутренним состоянием. Сделайте это любым способом, какой покажется вам наиболее подходящим. Потом прокрутите фильм вперед, в ассоциированном состоянии, со своим внутренним состоянием на удвоенной скорости и внешним поведением на половинной. Потом прокрутите фильм обратно со своим внутренним состоянием на половинной скорости и внешним поведением на удвоенной.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава 18. Общие закономерности состояния и поведения людей при массовой психической травме с витальной угрозой
Глава 18. Общие закономерности состояния и поведения людей при массовой психической травме с витальной
Интроспекция (самомониторинг внутреннего состояния при стрессе)
Интроспекция (самомониторинг внутреннего состояния при стрессе) В некоторых ситуациях методы интроспекции оказываются более информативными, чем стандартные бланковые тесты, так как они позволяют провести структурный самоанализ причин стресса и хода его течения
Глава 8. Оценка внутреннего состояния и управление им
Глава 8. Оценка внутреннего состояния и управление им Предлагает ряд принципов и методов, позволяющих ведущему презентации определять внутреннее состояние, связанное с максимальной эффективностью, и достигать его. Эффективность деятельности и внутреннее
ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ
ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ НЕВРОТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ Первая - самооберегание... Общей для всех неврозов особенностью такого поведения является избегание необходимых в реальной жизни сложностей. А в случаях, когда избегание не удается, допущение такой
Важность внутреннего состояния
Важность внутреннего состояния Более привычно называть внутреннее состояние «настроением». Однако одного этого термина, пожалуй, будет недостаточно, в силу того, что «настроение» реально изменяет определенные химические процессы в теле, что по сути уже можно называть
Важность внутреннего состояния
Важность внутреннего состояния Мы принимаем решения на основе того, что мы видим, слышим или ощущаем, однако не меньшую роль играет и то, КАК мы себя чувствуем внутренне.Если опыт кодируется в целый поток нервных импульсов от рецепторов и он определяет выбор стратегии
Важность внутреннего состояния
Важность внутреннего состояния Более привычно называть внутреннее состояние «настроением». Однако одного этого термина, пожалуй, будет недостаточно, в силу того, что «настроение» реально изменяет определенные химические процессы в теле, что по сути уже можно называть
Важность внутреннего состояния
Важность внутреннего состояния Мы принимаем решения на основе того, что мы видим, слышим или ощущаем, однако не меньшую роль играет и то, КАК мы себя чувствуем внутренне.Если опыт кодируется в целый поток нервных импульсов от рецепторов и он определяет выбор стратегии
Смысл жизни: проблема относительной эмансипированности от «внешнего» и «внутреннего»[79] . В. Э. Чудновский
Смысл жизни: проблема относительной эмансипированности от «внешнего» и «внутреннего»[79]. В. Э. Чудновский В реальной жизни советского общества проблема смысла жизни решалась просто и однозначно. Она сводилась к идеологическому постулату: «способствовать построению
Отделение внутреннего состояния от внутренних расчетов (мышления)
Отделение внутреннего состояния от внутренних расчетов (мышления) Если вы попадаете в плохое состояние с помощью своего собственного мышления, без особой помощи со стороны, то вы можете использовать ту же процедуру для разрушения этих причинно-следственных связей. На
Решетников М. М. и др ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОСТОЯНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПОСТРАДАВШИХ В ОЧАГЕ СТИХИЙНОГО БЕДСТВИЯ[16]
Решетников М. М. и др ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОСТОЯНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПОСТРАДАВШИХ В ОЧАГЕ СТИХИЙНОГО БЕДСТВИЯ[16] В целях изучения особенностей поведения, психофизиологических реакций, состояния и работоспособности людей, подвергшихся воздействию
Решетников М. М. и др УФИМСКАЯ КАТАСТРОФА: ОСОБЕННОСТИ СОСТОЯНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛЮДЕЙ[17]
Решетников М. М. и др УФИМСКАЯ КАТАСТРОФА: ОСОБЕННОСТИ СОСТОЯНИЯ, ПОВЕДЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЛЮДЕЙ[17] В период с 5 по 13 июня 1989 г. авторами проведено социально-психологическое изучение и психофизиологическое обследование пострадавших в результате взрыва газа большой
5.2. Исправление внутреннего поведения
5.2. Исправление внутреннего поведения «Недостаточно владеть мудростью, надо также уметь пользоваться ею» /Цицерон/ О визуализациях процесса исцеленияА теперь внимание: мы переходим к буквально святому и, безусловно, важному. К визуализации сценария исцеления, но не
Отделение
Отделение Стадия развития, подразумевающая покидание родного дома и превращение в независимого взрослого члена сообщества, имеет место практически во всех культурах. Отделение (как мы его будем называть) определяет человека как независимое существо, имеющее право
Проверка наличия состояния активного внутреннего разума
Проверка наличия состояния активного внутреннего разума Возьмите лист бумаги, напишите на нем столбиком пример на умножение двух трехзначных чисел, например: 768 х 456. Именно столбиком, а не так, как вы сейчас читаете на этой странице. Затем, держа в руке авторучку, закройте