СЕМЬ ЭТАПОВ СПОРА С МУЖЧИНОЙ

СЕМЬ ЭТАПОВ СПОРА С МУЖЧИНОЙ

На текущих свиданиях возникают разные проблемы. Учитывая то, сколько времени вы проводите вместе и сгущающуюся в воздухе атмосферу ожидания, вы оба можете почувствовать некоторое не свойственное вам напряжение. Он будет пребывать в своем собственном мире, размышляя о разных глупостях, которые он болтает, и о том, веселят ли они вас, и задаваться вопросом, когда он наконец увидит вас раздетой. Вы будете, вероятно, думать о своем, например, о том, сможете ли вы стать настоящей парой, хорошо ли ему с вами, и задаваться вопросом, что он подумает, когда увидит вас раздетой. Все это может создавать проблемы.

Вы оба можете переживать не самые приятные моменты, и вам нужно поговорить об этом. Вас может что- то разозлить. Его может что-то разозлить. Не важно, что может омрачить ваши отношения, но выход из этой проблемы всегда один. Вы должны выслушать его, не говоря, что он не прав. Выскажите свои соображения, если сочтете это необходимым, решите проблему и общайтесь дальше. Позже мы более подробно расскажем о том, как справляться с недоразумениями в отношениях. А пока предлагаем освоить основные навыки преодоления проблем, возникающих на текущем свидании.

1. ВЫСЛУШАЙТЕ ЕГО

Большинство людей, когда они расстроены, нуждаются в ком-то, кто их выслушает. Если у них есть возможность почти сразу высказать то, что их беспокоит, или выяснить недоразумение, то, вероятнее всего, оно будет вскоре исчерпано. Мы советуем вам выслушать его, не прерывая и не объясняя ему, почему он не прав. Если вы слушаете его, не поправляя, он, вероятно, довольно быстро успокоится.

2. ПОВТОРИТЕ ЕМУ ТО, ЧТО ВЫ УСЛЫШАЛИ

Мужчина хочет не только чтобы вы его выслушали, но он также хочет удостовериться в том, что вы ясно поняли все, что он сказал. Когда вы повторяете ему его слова, это дает вам возможность прояснить для себя то, что вы, возможно, неправильно истолковали, и возможность показать ему, что вы действительно слушаете. Это также поможет успокоить его.

Часто, когда мы слушаем кого-то, мы на самом деле не слышим того, что нам говорят. Повторение того, что человек говорит, вносит ясность. Начать стоит так: «Позволь мне повторить, чтобы удостовериться, что я поняла то, что ты говоришь». Это не позволит вам исказить его слова, что будет вполне естественно в такой ситуации. Если он говорит что-нибудь явно забавное, например: «Я действительно расстраиваюсь, когда мы с тобой вместе дома, а ты ведешь по телефону разговоры о делах», вы, вполне возможно, исказите его слова и скажете примерно так: «Я понимаю. Позволь мне повторить то, что ты сказал. Ты говоришь, что ты еще слишком мал, чтобы помогать мне в карьере». Конечно, на самом деле это совсем не то, что он сказал. Это ваша интерпретация того, что он сказал. Он поправит вас, и вы можете продолжать вносить ясность до тех пор, пока вы действительно не поймете, что он хотел сказать. В конечном счете вы поймете, что он не хотел сказать, что он еще ребенок, или что он не поддерживает вас, или что он не заботится о вас, или что-либо из того, что вы себе домыслили. В конечном счете вы поймете, что единственное, что он хотел сказать, — это то, что его действительно огорчают ваши деловые звонки, когда вы вместе. И больше ничего.

Повторять мужчине то, что он сказал, — это мощное средство понять, что он хотел вам сказать. Если вы будете думать, что своими словами он хотел вам сказать, что он младенец или не заботится о вас, то вложите любое другое значение в его слова, и вы будете реагировать не на то, что он сказал на самом деле, а на свою интерпретацию его слов. И таким образом сеять семена глубокого взаимонепонимания. Но, реагируя на то, что он сказал на самом деле, вы уничтожаете конфликт в зародыше. Он поймет, что до вас дошло истинное значение его слов, и это очень поможет сгладить начавшее возникать недоразумение.

3. ПОБЛАГОДАРИТЕ ЕГО

Даже если вас разозлили его слова или вы чувствуете, что он темнит и не хочет говорить искренне, поблагодарите его за то, что он нашел время (и пошел на риск), чтобы поговорить с вами об этом. С его точки зрения он пошел на риск, рассказав вам о том, что его беспокоит. Большинство мужчин привыкли держать все в себе, пока их недовольство не прорвется наружу взрывом гнева. Избавившись от этой тяжести, он, вероятно, испытает облегчение и почувствует, что вы стали ему ближе. А успокоившись, он спрячет свои колючки.

4. СКАЖИТЕ СВОЕ СЛОВО

После того, и только после того, как вы повторили ему его слова, не исказив их, и поблагодарили его, вы переходите к этому шагу.

Большую часть времени вы действительно не должны говорить много. Конечно, он исказит смысл того, что произошло. Конечно, он неблагоразумен. Но большую часть времени вы должны будете позволять ему вести себя так (см. шаг шестой). Вы увидите, что в большинстве ситуаций имеет смысл принести эмоциональную жертву, решив не высказывать всего, что вы думаете, и продолжать ваши отношения.

С другой стороны, есть вещи, которые вы должны говорить обязательно. Вот простые принципы, придерживаясь которых вы сделаете так, чтобы ваше общение ничто не омрачало.

НЕ СПОРЬТЕ НА СВИДАНИИ

Не имеет смысла спорить о том, что уже произошло. Если вы расстроены, что он опоздал, а он утверждает, что пришел вовремя, это не повод упрекать его в невнимательности. Или не обратите на это внимания, или подвергните сомнению его слова. Если вы не можете прийти к единому мнению по поводу свершившегося факта, то нужно не упрекать мужчину, а обсуждать произошедшее событие.

НЕ ПРЕДСТАВЛЯЙТЕ СВОИ МНЕНИЯ КАК ФАКТЫ

Это убийственно для ваших отношений. То, что он невнимателен, — это не факт, а ваше мнение. Фактом является то, что он сказал, что придет в 6.30, но не объявился вплоть до девяти. Фраза «Меня сводит с ума то, что ты такой невнимательный» скорее вызовет его раздражение, чем фраза «Когда ты говоришь, что придешь в 6.30, а сам не появляешься до девяти, я начинаю думать, что ты действительно невнимателен».

Различие состоит в том, что в первом случае вы высказываете свое мнение об этом факте и представляете его как истину в последней инстанции. Естественно, он будет возражать против этого. Так же, впрочем, как и вы, будь вы на его месте. Это не «факт», что он является болваном, невнимательным или что он высказывается с единственной целью — сделать вам больно. Все это — ваши мнения, ваши суждения. Они могут или не могут быть истинными, но они — не факты. Обычно люди воспринимают замечания более спокойно, если вы делаете их от своего имени, а не от имени некоей высшей силы. Высказывая свои мнения как свои собственные, вы разрядите ситуацию; высказывая их как непреложную истину, вы каждый раз будете раздувать огонь конфликта.

ОГРАНИЧЬТЕ СПЕКТР СВОИХ ЭМОЦИЙ

Мы советуем вам, споря с мужчиной, выражать самые элементарные эмоции. Вот их спектр: счастливая, грустная, испуганная, сердитая и стыдящаяся. Это все чувства, которые вам понадобятся. Более сложные эмоции вы можете выражать на свой страх и риск.

5. ОБЕЩАНИЯ, ИЗВИНЕНИЯ И ТРЕБОВАНИЯ

Если, споря с мужчиной, вы следовали предыдущим четырем шагам, он, вероятно, успокоится. Если вы считаете это уместным, можете обещать ему не делать снова то, что его расстроило. Также важно принести за это извинения. Негативный эффект от ваших беспечных замечаний или действий часто можно сгладить простым извинением. Если это нужно сделать, то извинитесь.

Предъявите требования: выскажите ему свои пожелания и спросите, чего он хочет от вас. Ваши требования могут быть просты, типа «я хочу, чтобы ты приходил тогда, когда обещал прийти» или более эмоциональными, например, «я хочу, чтобы ты стал мне ближе». Если вы хотите, чтобы ваши отношения развивались, требования должны быть реальными. Вы можете также попросить, чтобы он дал вам какое-то обещание или извинился, если хотите.

6. НЕ ЗАТЯГИВАЙТЕ СПОР

Учитывая, что он расстроен, вы, вероятно, также расстроились. Мы настоятельно рекомендуем вам прекратить спорить с ним как можно скорее и переходить к другим делам, которыми вы собирались заняться на свидании.

Любые отношения будут требовать время от времени некоторых эмоциональных жертв. Не всегда за вами будет оставаться последнее слово в споре, и не всегда уместно будет высказывать все свои претензии к нему. Подумайте о будущем: что для вас важнее — выплеснуть все свои мысли и эмоции или создать прочные отношения на долгое время? Чем быстрее вы поймете, что лучше время от времени принести эту небольшую жертву, побыстрее прекратив дебаты и забыв о том, что случилось, тем лучше будут ваши отношения.

7. ПЕРЕХОДИТЕ НА ДРУГУЮ ТЕМУ

Как только вы оба высказали то, что сочли нужным, надо как можно быстрее менять тему разговора. Мы не говорим, что надо подавлять конфликты, но важно, чтобы вы вовремя их заканчивали. Одна из самых больших ошибок, которую делают некоторые женщины, — это не позволяют себе считать конфликт исчерпанным. Они снова и снова возвращаются к неприятной теме, тем самым расширяя и углубляя конфликт. Не стоит так поступать. Дайте парню — и себе — перерыв и позвольте конфликту наконец закончиться.