Читайте также
Принцип положительного взаимодействия нагрузки в спорте
К сожалению, адаптационные изменения в организме после единичной тренировки не закрепляются надолго. При отсутствии повторной нагрузки на соответствующие системы организма их функция постепенно снижается до
2.2. Готовимся к важному событию: как быстро преодолеть волнение и избежать стресса
Есть несколько главных советов о том, как взять себя в руки, если мы чего-то боимся или сильно волнуемся.Итак, способ номер один: идеальная подготовка. Если мы сильно волнуемся перед походом
Репетиция положительного образа
Данная методика, известная также под названием когнитивной репетиции, является продолжением и развитием практики замены отрицательных образов положительными. Она потребует от вас постоянной работы. Ее можно охарактеризовать как
Секрет положительного ответа
Быть способным эффективно общаться – значит быть способным получать желаемые результаты. Это связано с тем, что в терминологии НЛП называется согласием. Где существуют понимание и взаимное уважение, даже минимальное общение оказывается
СИЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ПРИМЕРА
Выберите любую картинку с изображением стройного, подтянутого тела, и посмотрите на эту картинку с искренним удовольствием. Повесьте несколько таких фотографий рядом с зеркалом. Это отличный стимул. Некоторые специалисты по похудению
Методика получения подарка
В первую очередь, вам, разумеется, самой надо для себя решить, что вы хотите получить в подарок. Что вы можете и купите сама себе, а что вы хотите получить в подарок от мужчины. Разумеется, речь идет о каком-то солидном подарке. Безделицу он вам
Шаг 4. Поставьте себя на место другого
Я повернулась к Эндрю: «Вы можете понять, что Брук боится лишиться энергии, если будет слишком много находиться дома? Активная деятельность, общение заряжают ее. Она не пытается отделиться от вас». Затем я обратилась к Брук:
Глава двенадцатая, в которой автор расскажет о правилах положительного самопрограммирования.
Ты, дорогой мой читатель, наверное, уже подумал: «Ну, вошел в самогипноз. Что дальше?» И я спешу ответить на этот твой вопрос, потому что то, что ты будешь делать в
Чего можно добиться с помощью положительного подкрепления
Вот несколько примеров того, чего добились мои знакомые с помощью положительного подкрепления: Джуди, дизайнер по профессии, чтобы оставаться в форме, поступила в вечерний рисовальный класс при соседнем
4.4. Создание положительного фона
С детства нам знакомы термины «оптимизм» и «пессимизм». Метод управления эмоциями, основанный на создании положительного фона как раз проповедует оптимизм. Нужно учиться во всем видеть положительные стороны и в трудностях находить
Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание
Когда вас обвиняют, ненавидят или критикуют, проникните в душу этих людей и посмотрите, что в ней творится. Вы поймете, что они имеют полное право думать о вас то, что думают.
Марк Аврелий
Когнитивная гибкость – это йога
Поставьте себя на главное место в своей жизни
Как вы думаете, кто самый главный человек в вашей жизни? Может быть, супруг или супруга, дети или родители, а может, ваш лучший друг, наставник, учитель, кто-то, кого вы любите и кому доверяете?Нет, нет и нет. Как бы вы ни любили
Парадокс получения
Вам кажется, что у вас все еще впереди?Вам всегда будет так казаться…Вы часто откладываете жизнь до момента, когда вы что-либо получите:• деньги;• здоровье;• любовь;• известность и т. д.Парадоксально звучит, но…
вы ничего не можете получить!
Потому
Поставьте себя на главное место в своей жизни
Как вы думаете, кто самый главный человек в вашей жизни? Может быть, супруг или супруга, дети или родители, а может, ваш лучший друг, наставник, учитель, кто-то, кого вы любите и кому доверяете?Нет, нет и нет. Как бы вы ни любили
3. Методы получения материала
Хочу заранее предупредить, что объектом моих исследований являются люди нормальной сексуальной ориентации, без наследственной отягощенности, с интеллектом выше среднего в возрасте от 7 до 80 лет. Кроме собственного материала я использовал