Читайте также
8. Вы попались на вранье, рассказывая историю
На вечеринках в центре внимания обычно оказываются не самые богатые и не самые красивые, а лучшие рассказчики. В борьбе за всеобщее внимание порой так и хочется приукрасить свой рассказ, добавив тут и там несколько невинных
Напишите свою новую историю
Следующий шаг: напишите свою новую историю, проследив, чтобы она соответствовала критериям хороших историй.Создание новой истории дает освобождение. А также приносит с собой проблемы, страх и боль. Это должно быть больно. В конце концов, она
Исправьте свою историю о питании
Когда в Human Performance Institute приходит новая группа, мы с командой специалистов по питанию и физическим упражнениям выслушиваем их истории о вечной усталости и неспособности сконцентрироваться, затем о том, как они питаются; и часто первое, что
Исправьте свою историю о движении и занятиях спортом
Большинство из нас работают и отдыхают в сидячем положении. Стулья, кресла, диваны. За компьютером мы сидим.Путь в эту сидячую жизнь и обратно мы проводим сидя в машине, в пробках. По мере того как интенсивность
Исправьте свою историю о восстановлении сил (о сне и отдыхе)
Все мы любим скорость и результаты. И каждый год это пристрастие охватывает нас с новой силой. Мы двигаемся еще быстрее, стремимся к большему, достигаем все новых результатов – или пытаемся достичь. Хотя
Шаг двадцать второй
Не расширяйте свою «зону комфорта»
Цитата, которую следует игнорировать
Если вам УДАЛОСЬ добиться успеха с первого раза, попробуйте что-нибудь посложнее.
Энн Ландерс[91]
Кто эти странные люди, которые не жалея сил гонятся за публичным унижением и
Что означает «поле осознанности»?
Что имеется в виду под словами «поле осознанности» в контексте создания метафор? Мы описываем поля знания, которые мы осваиваем, когда приходит время. Это глубокие связующие зоны осознанности, которые мы все разделяем. Вспомните
Заново проживите свою историю на сцене
Не рассказывайте историю со сцены, переживайте ее заново. Вспомните все мельчайшие оттенки чувств, которые вы испытывали в тот момент. Что это были за ощущения? Пропустите через себя те эмоции. Покажите историю так, будто она
Расширяйте «пространство» для диалога
Когда мы продвигаемся к общению на уровне III, это позволяет нам высвободить такую силу, которая дает возможность вести честный обмен мнениями с другими людьми. По мере развития разговорного интеллекта мы более внимательно следим за
1. Запишите свою игровую историю
Главная цель игровой истории – вернуть нас к радости, которую все мы переживали в какие-то моменты нашей жизни. Если найти радость в прошлом, то окажешься на половине пути к воссозданию ее в настоящем. Кроме того, это помогает найти свои
Преподнесите свою историю как гипотезу
Как мы уже говорили, иногда нас чем-то раздражает поведение человека, нам не нравится, что он нарушает обещания. На самом деле нас выводит из себя собственная уверенность в нечестности его намерений. Вы пытаетесь избежать
Рассказывая о себе, мы проясняем наши мысли и чувства
Мои пациенты часто извиняются, когда начинают говорить что-то, как им кажется, не относящееся к делу, потому что они еще все тщательно не обдумали и не уверены до конца в том, что именно их беспокоит и что им нужно. Как
Правило № 49
Расскажите свою историю
Ваша жизнь – это ваша история. Вы сами ее создаете. Вы автор своей книги. Вы главный герой и режиссер одновременно. Безусловно, это большая ответственность. Неуверенные в себе люди часто отказываются писать свою историю. Они отдают
Глава 1
Все начинается с детства, или Расскажи свою историю любви и нелюбви
Иногда бывает очень полезно заглянуть внутрь себя. Кто-то об этом задумывается, кто-то гонит подобные мысли прочь, но рано или поздно мы сталкиваемся с выбором: либо постоянно убегать от всего
Расширяйте круг знакомств
Если вы успели пообщаться с самыми подходящими женщинами, расширяйте поле своего поиска. Зачастую женщины не знают, как проявить себя, или считают все эти сетевые знакомства разочаровывающими и странными. Текст в их профиле может начинаться
Расширяйте круг
Давайте теперь от расставаний с людьми перейдем к более приятной теме – расширению круга связей. Здесь действует важное правило: ПРОВОДИТЕ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ С НУЖНЫМИ ЛЮДЬМИ. Кто же такие эти «нужные» люди? Все зависит от ваших целей и планов.