Краткое изложение ограничений когнитивного контроля

Мы описали многочисленные ограничения наших когнитивных способностей в области внимания, рабочей памяти и управления задачами. Вот резюме ограничений, перечисленных в этой главе.

Внимание

1. Избирательность ограничена чувствительностью к восходящим воздействиям.

2. Распределение внимания приводит к уменьшению эффективности в отличие от сосредоточенного внимания.

3. Устойчивость внимания ограничена во времени, особенно в монотонных и скучных ситуациях.

4. Скорость обработки ограничивает эффективность сосредоточения и переноса внимания.

Рабочая память

1. Емкость, или количество объектов, активно удерживаемых в уме, имеет жесткие ограничения.

2. Достоверность, или качество информации, сохраняемой в рабочей памяти, подвержено распаду с течением времени и в результате интерференции.

Управление задачами

1. Многозадачность ограничена нашей неспособностью к эффективной параллельной обработки двух и более задач, требующих внимания.

2. Переключение между задачами приводит к издержкам в смысле точности и скорости выполнения задач.

Понимание ограничений когнитивного контроля чрезвычайно важно для оценки конфликта между нашими целями и ограничениями. В следующей главе мы расскажем, что феномен рассеянного ума не является постоянной сущностью; скорее, он варьирует от человека к человеку и находится в постоянном движении.