Важность внутреннего состояния

Важность внутреннего состояния

Мы принимаем решения на основе того, что мы видим, слышим или ощущаем, однако не меньшую роль играет и то, КАК мы себя чувствуем внутренне.

Если опыт кодируется в целый поток нервных импульсов от рецепторов и он определяет выбор стратегии поведения, то чтобы выбирать стратегии в зависимости от внутреннего состояния, мозгу требуется другой механизм, так как для «настроения» нету специального органа, вроде глаза или уха. Для этого в мозгу существует система собственной химической регуляции, состояние которой определяется наличием и балансом гормонов и нейропептидов. Проще говоря, ваше настроение, это определенное химическое состояние мозга.

Большинство медикаментов, которые отвечают за влияние на психику человека (его внутреннее состояние), как раз действуют на уровне химии мозга. Преимущественно это успокоительные и стимуляторы (например антидепрессанты), ну и конечно наркотики.

Находясь в психологически подавленном состоянии вы просто физически (химически) неспособны принимать решения (использовать модели предсказания), исходя из позитивных состояний.

В связи с этим принципиально важно учитывать тот момент, что ваши состояния напрямую определяют ваше поведение, вашу жизнь и даже ваше здоровье (психосоматические явления).

Многие люди, переигрывая прошлый опыт, часто обращают внимание на то, что находись они в «более позитивном состоянии», например будь они смелее или увереннее, их решения были бы совершенно другими. Собственно самыми «мягкими» для изменений параметрами при перезаписи косяков как раз и являются внутренние состояния.

Если вы прорабатываете опыт общения с каким-то человеком, где вы могли схватить косяк из-за чрезмерной собственной неуверенности, то порой именно изменение вашего внутреннего состояния изменит вашу линию поведения и всю ситуацию в корне, тем самым обратив ситуацию в принципиально выигрышную для вас.

Перезапись с возможным изменением параметра внутреннего состояния максимально развивает ваш опыт, ваши стратегии и не создает неадекватных реакций.

К внутренним состояниям, которые могут быть применены для перезаписи, можно относить: смелость, уверенность, внутреннюю силу, эмоциональный подъем, «свежесть мысли», спокойствие, удовлетворенность, счастье, ощущение любви, сконцентрированность, внимательность, вовлеченность, интерес и т. п.

Их нельзя «привить» или «показать», так как у каждого человека эти понятия индивидуальны и должны быть ими пережиты в прошлом, однако практически все люди хотя бы старше 21 года имеют понятие о каждом из указанных состояний.

Определенная «прелесть» внутреннего состояния состоит в том, что оно очень динамично и при желании мы можем им довольно хорошо управлять. Почти каждый переживал ситуации, когда человек в один момент испытывает подавленность и угнетение, а уже через секунду, всего лишь от пары слов, уже находится на седьмом небе от счастья. Наше внутреннее состояние целиком и полностью подконтрольно нам, но мало кто из людей этим пользуется, или хотя бы обращал на это внимание.

Как уже говорилось, внутренние состояния именно «внутренние», и создаются только самим человеком. Никто не может (не применяя прямое физическое/химическое воздействие) принудительно изменить ваше внутреннее состояние без вашего на то дозволения. Если кто-то вас доводит до истерики, выбешивает и т. п., то это происходит не потому, что это делает тот человек, а потому что вы сами себе позволяете таким образом изменять своё внутреннее состояние в ответ на его реакции. Конечно вы это делаете на основе собственного опыта и чаще всего подсознательно.

Например:

В кинотеатре сидит множество людей и смотрят один и тот же фильм, но кто-то смеется, кто-то рыдает, кто-то скучает, кому-то интересно. Внутренние состояния разные, но раздражитель один.

Взаимосвязь внутреннего состояния и внешних факторов идет через опыт, и если вы знаете свой опыт, умеете его делать адекватным, то ваши внутренние состояния будут вами контролируемы, насколько вам это требуется, и полностью вас устраивать.

В любом случае, всегда важно учитывать именно фактор внутреннего состояния как при принятии собственных решений, так и при оценке действий других людей.

Отдельно стоит упомянуть момент, что внутренние состояния связаны не только с приобретенным опытом, но и в значительной мере с врожденными реакциями. Относительно женского пола это можно наблюдать в повышенной эмоциональности в период менструального цикла. Для мужского пола это очень сильно проявляется в создании мотивации при возникновении сексуального влечения. Так что фраза «мужчина думает членом» зачастую имеет под собой вполне биологическую основу.