Важность внутреннего состояния

Важность внутреннего состояния

Более привычно называть внутреннее состояние «настроением». Однако одного этого термина, пожалуй, будет недостаточно, в силу того, что «настроение» реально изменяет определенные химические процессы в теле, что по сути уже можно называть именно «внутренним состоянием», хотя конечно это лишь игра терминологии.

Вопреки распространенному мифу, всегда важно учитывать тот фактор, что для человека его внутреннее состояние, состояние его психики, настолько же важно как и его внешняя составляющая — тело. Именно поэтому некоторые люди способны на самоубийство, лишь бы «привести в порядок» свой внутренний мир, избавиться от страданий.

Степень «критичности» внутреннего состояния зачастую можно наблюдать только по каким-то характерным реакциям, например эмоциональные решения, да и то лишь с тем ограничением, что эти реакции мы не всегда можем точно определить и требуется время на их выявление.

Наше внутреннее состояние для нас принципиально важно, также и для других людей. Когда вы принимаете решение о степени адекватности поведения того или иного человека, всегда берите в расчет его внутрение реакции, они могут быть гораздо важнее в принятии решения для этого человека.

Подробнее в заметке Механизмы Базы — «Важность внутреннего состояния».

Достаточно контрастно данный момент можно наблюдать в моменты тяжелых психических нагрузок или гормональных перепадов, особенно у более эмоциональных представительниц человеческого вида.

Практика:

Обратите внимание на то, как различается ваше поведение в типичных/обыденных ситуациях в зависимости от вашего внутреннего состояния (настроения). Например, что вы делаете, а чего нет, когда подавлены или же наоборот находитесь на подъеме, как вы относитесь к другим людям в разных состояниях, но при одинаковых внешних условиях, как реагируете на те или иные слова/действия и почему.

Часто лучше всего это наблюдать в повторяющихся жизненных ситуациях, например, в момент прихода на работу или возвращения домой.

Что вы делаете, чтобы создавать в себе те или иные внутренние состояния (музыка, спорт, книги, кино и т.п.).