Исследование пептидов Кэндис Перт

Каждый человек обладает способностью повышать температуру своих ладоней на 5–10 градусов по Фаренгейту, когда он подключен к мониторинговым аппаратам. Этот процесс влияния на функционирование организма, когда человек смотрит на мониторинговый аппарат, называется биологической обратной связью. И осуществляется он исключительно за счет ваших мыслей.

В своей книге «Молекулы эмоций» (Molecules of Emotion: Why You Feel the Way You Feel) Кэндис Перт показала, как эмоции обретают форму реальных, конкретных веществ в нашем теле, называемых пептидами. Она обнаружила, что пептид (эндорфин), вырабатываемый при смехе, циркулирует по организму и оказывает непосредственное позитивное воздействие на его системы, включая иммунную. Это объясняет влияние эмоций на наше здоровье. Пептиды, выражаясь медицинским языком, являются физическим доказательством существования наших эмоций и постоянно вступают в контакт с системами организма — эндокринной, иммунной и нервной.

В зависимости от нашего эмоционального состояния (счастливого, печального, гневного и т. д.) вырабатываются разные пептиды, и поэтому по организму рассылаются разные сообщения. Например, чувства блаженства и единения сопровождаются высвобождением эндорфинов в главное коммуникационное «шоссе» тела. Чувство любви к себе сопровождается выбросом пептида под названием VIP (вазоактивный пептид кишечника). У каждого пептида есть собственный эмоциональный тон или настроение, которое вы можете ощутить.

Когда ваши эмоции меняются, высвобождаются различные пептиды и по вашему телу рассылаются разные сообщения.

Испытывая стресс, мы сосредоточены на некой проблеме и можем страдать от некомфортных чувств и низкой самооценки. Смех способен вбрасывать в пептидный «бассейн» иные химические вещества. Это меняет пептидный поток и может вызывать более позитивные ассоциации, воспоминания, ощущение «я» и чувства к другим людям. В результате мы обретаем новый взгляд на жизнь и стрессовую ситуацию. Вот почему так важно принять решение наполнить свое сознание позитивными и юмористическими мыслями.

Умение видеть забавную сторону негативных событий доказало себя как эффективная стратегия в уменьшении стресса, обуздании болезней, увеличении уровня успешности и продлении жизни. Решение видеть забавную сторону вещей — это выбор, который можно запрограммировать с помощью РАС.