Действительная неосознаваемая угроза

Жить под властью Империи – довольно нервное занятие. Свободы уничтожены, Сенат распущен, «Звезда Смерти» несет в себе постоянную угрозу, а осознание того, что все джедаи убиты или изгнаны, лишает всякой надежды. У крошечного восстания немного шансов против Имперского Звездного флота или региональных правителей, которые держат плененные планеты в страхе. Кроме того, угроза исходит от хаттов, охотников за головами, рабовладельцев и взяточников. Страх и паника охватывают всю Империю. Оби-Вен Кеноби говорит Люку, что все чувствовали безопасность и надежду когда джедаи считались «стражами мира и справедливости в Старой Республике до прихода темных времен… до Империи».[411] Сегодня мы можем и не жить под гнетом Империи, чтобы постоянно ощущать другую, более серьезную угрозу, с которой сталкиваемся каждый день.

Как практикующий психолог, я часто работал с напуганными детьми и их родителями. Если быть более точным, я помогал людям с тревожными расстройствами. В современном обществе мы работаем так много, как не работали на протяжении всей истории. Уровень тревожности высок, как никогда. По сравнению с 1950 годом человек сегодня испытывает на 40 % больше стресса, волнения и паники.[412] Дети, живущие с родителями, угнетенными стрессом, находятся под постоянным давлением. Такие условия ведут к поднятию уровня тревоги до патологического. Наше реакция «бей-беги-замри» все чаще проявляется в ситуациях, когда она вовсе не нужна. Когда мы жили в пещерах и среди джунглей, реакции типа «бей-беги» помогали нам выжить. Однако преувеличенные или неконтролируемые реакции на тревогу могут привести к тяжелым последствиям для тех, кто имеет узкое представление о влиянии страха на приступы гнева или принятие необдуманных решений. В «Звездных войнах» ситхи хорошо приспособлены к гневу, так как эта эмоция позволяет им управлять Силой. Глубокие человеческие эмоции перекликаются со злостью ситхов. Эмоции нужно контролировать, иначе в нас просыпается темная сторона.

Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) – это направление психологической помощи, которое меняет мыслительные и/или поведенческие модели, вызывающие проблемы в жизни людей.[413] КПТ направлена на снижение количества тревожных мыслей и изменение поведения, мешающее успешной жизни. Тревога может быть парализующей, может заставить вас чувствовать себя в постоянной опасности, но КПТ способна помочь. Перед началом курса КПТ я всегда рассказываю пациентам о Дарте Вейдере, так как он представляет собой один из самых узнаваемых образов в истории кинематографа. Большая часть моих клиентов, даже самых маленьких, прекрасно понимают, о чем идет речь. Мой первый сеанс с тревожными и напуганными детьми начинается с вопроса:

«Есть только одно различие между джедаем и Дартом Вейдером. Какое же?»

Самый распространенный ответ: «Джедай – хороший, а Дарт Вейдер – плохой». Но я заостряю внимание на том, что Дарт Вейдер на самом деле не является злым. Его поступки действительно плохие и могут расцениваться как зло, но вызваны они чем-то другим. Им движет чувство, которое в той или иной степени испытываем мы все. Дарт Вейдер мотивирован тревогой. Поэтому правильный ответ на мой вопрос об отличии джедая и Дарта Вейдера – разное направление их контроля. Дарт Вейдер стремится контролировать все внешнее по отношению к нему, тогда как джедаи демонстрируют самоконтроль и допускают свободу воли. Дарт Вейдер хочет добиться мира и справедливости в своей Галактике. У него, несомненно, вполне достойная и привлекательная цель. Вейдер настолько сильно желает и верит в мирное будущее Галактики, что умоляет своего сына присоединиться к нему и разгромить Императора. У Дарта Вейдера та же цель, что и у джедаев, только он пытается добиться ее способами, которые ведут к разочарованию, провалу и толкают его на темную сторону.