10. В поисках уверенности
10. В поисках уверенности
Страхи перед конфликтами, боязнь занять решительную позицию, неумение отстаивать свои права получили в последнее время такое широкое распространение, что в обществе возникло стремление найти лекарство от них, отыскать источник уверенности, позволяющей спокойно выражать свое мнение и в особенности защищать свои интересы. Уверенность помогает нам не терять себя, когда наши права ущемляются или нарушаются — намеренно или случайно. Она способна излечить от многих неотвязных страхов: боязни возразить, пожаловаться, потребовать объяснений, отказать, настоять на своем. Не зря же сейчас стали так популярны тренинги ассертивности. Психологи и воспитатели полагают, что это качество обязательно нужно развивать. Ребенок должен научиться открыто и с достоинством отстаивать свои права. Однако я подозреваю, что специально разработанные методики решают проблему лишь отчасти. Ученик может хорошо справляться с заданием на занятии, но оробеть в реальной ситуации. Тема страха неизбежно приводит нас к теме отваги.
Ассертивность находится где-то между двумя полюсами: пассивностью и агрессивностью. Пассивный человек промолчит, столкнувшись с несправедливостью, а агрессивный немедленно атакует. Ассертивная модель поведения позволяет придерживаться золотой середины и помогает разрешить конфликт разумно и достойно. Если для нас важнее всего достижение цели, то агрессивность, к сожалению, самый эффективный путь. Помните, что мы говорили о Макиавелли и тактике устрашения? Однако если основным критерием, определяющим путь к цели, является справедливость, то мы покидаем область психологии и переходим в область этики. Поэтому я совершенно не удивился, когда прочитал прекрасный труд, написанный Ларри Михельсоном, Аланом Е. Каздином и другими авторами, в котором говорилось, что „следует уделять большое внимание этическому аспекту ассертивных программ или ассертивной терапии в ходе обучения социальным навыкам и межличностному общению“. Ассертивность — противоядие от стыда, а стыд в разумных пределах — социально необходимое чувство, так что нельзя чересчур увлекаться и воспитывать людей, вовсе свободных от него, этаких ассертивных наглецов.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Предпочтение уверенности сомнению
Предпочтение уверенности сомнению По результатам телефонного опроса 300 пенсионеров, 60 % поддерживают президента.Если бы вас попросили изложить смысл этого предложения в трех словах, как бы вы это сделали? Почти наверняка вы бы сказали: «Пенсионеры поддерживают
Обретение психической уверенности
Обретение психической уверенности Упражнение. Обретение надежды Иногда на нас накатывает чувство безысходности, мы начинаем ощущать себя покинутыми, беззащитными, уязвимыми. Испытывая отчаянье, мы теряем способность к эффективному действию, так как ощущаем полную
Обретение уверенности
Обретение уверенности Характер состоит из того, что вы делаете со второй и третьей попытки. Джеймс Миченер Мы, интроверты, имея дело с непривычной средой, должны рассчитывать на себя. Возразить неконтактному коллеге, вернуть товар в магазин, попытаться продвинуться по
Отсутствие уверенности в себе
Отсутствие уверенности в себе – Все, что я делаю – плохо.– Я все делаю хорошо.– Я плохо распоряжаюсь своей жизнью.– Я хорошо распоряжаюсь своей жизнью.– Я – способный человек.– У меня нет никаких способностей.– У меня есть таланты и умения.– У меня нет никаких
Кольцо уверенности
Кольцо уверенности Психолог Пол Зарнот и его коллеги в Университете Иллинойса исследовали влияние уверенности на когнитивную функцию. В частности, как ореол уверенности в себе может окутать окружающих туманным облаком правды. Зарнот дал испытуемым задачи разных видов
Созданный для уверенности
Созданный для уверенности Комментарии Шива и Бешара имеют смысл. Наш холодный, как льды в Арктике, гений, чья невозмутимая, безжалостная нервная система позволяет ему отделить чувство от мысли с той же непринужденностью, с какой он развязывает шнурок, в решающий момент
Обретение уверенности
Обретение уверенности Позитивные перемены начинаются с веры в себя и свою способность справиться с ситуацией. Согласись, если ты уверен, что все будет хорошо и что ты сможешь решить проблему, то скорее всего так и будет. Загвоздка лишь в том, как обрести эту самую
Три шага к уверенности в себе
Три шага к уверенности в себе Первый шаг – выделяем повторяющиеся ситуации и те черты вашего характера (выражающиеся в действиях – т. е. в поведении), которые имеют отношение к вашей зависимости от чужого мнения и к неуверенности, которые вызывают стыд. Составляем
Определение уверенности
Определение уверенности Уверенность — непоколебимая конгруэнтная вера в себя и свои способности.Почему конгруэнтная? Надеюсь, ты знаком с этим термином. Потому что он здесь очень хорошо применим. Он означает адекватную оценку своих способностей. Есть конгруэнтная
Создание чувства уверенности
Создание чувства уверенности Чтобы сформировать свой оффер, тебе нужно знать ответы на следующие вопросы.1. Кто ты на самом деле?Первый шаг — это адекватная оценка себя. Если ты будешь знать себе цену, то никто уже не сможет ее занизить, а ты уже не сможешь продать себя
Что способствует уверенности?
Что способствует уверенности? Можно просто сказать, что если все вышеупомянутое из отрицательного перевести в положительное, ребенок приобретет уверенность, которая ему требуется.Рассмотрим подробнее семь положительных факторов, дающих ребенку чувство
Сила уверенности
Сила уверенности Уверенность в себе – еще одно фундаментальное качество, которое лидер должен уметь генерировать в людях, с которыми работает. Одним из факторов, непосредственно влияющих на уровень уверенности в себе, является социальный статус человека. Джеймс,
В поисках творческой уверенности
В поисках творческой уверенности Наша задача состоит в том, чтобы помочь как можно большему числу людей раскрыть собственный творческий потенциал.Когда люди вдруг осознают в себе наличие творческой жилки, то иногда говорят нам, что их мать была танцовщицей или же