Глава 20 Как перестать сдерживаться

Впьесе Теннесси Уильямса «Стеклянный зверинец» (Williams, 1974) застенчивая Лора Вингфилд живет спокойной уединенной жизнью со воей коллекцией стеклянных животных. Она слегка прихрамывает, но преувеличивает значение своей хромоты, отождествляет себя с ней и ограничивает во многом, поскольку считает нежеланной инвалидкой. Стремясь к любви и общению, она также боится разоблачения своих недостатков и того, что будет отвергнута. Лора подавляет нормальные желания из-за своего страха.

Если, подобно Лоре, вы сдерживаете себя там, где самовыражение и самоутверждение весьма уместны, что вы можете сделать, чтобы стать свободнее? У вас есть варианты. Вы можете ничего не делать и остаться зацикленным на паттернах, от которых хотите избавиться, но боитесь это сделать. Вы можете ждать, пока не наступит подходящее время, но есть вероятность, что ждать вы будете долго. Вы можете прямо сейчас начать предпринимать корректирующие действия. Если речь идет о чем-то достаточно важном, не допускайте, чтобы вам мешала излишняя сдержанность.