Задание № 5 — Расскажите кому-то свое Ядро травмы

Помните фразу «Об этом не принято говорить»?

Так вот, темнота есть только там, где нет света!

Пора вынести на свет все ваши самые болезненные воспоминания! Лучше всего это сделать с психологом, духовником, священником, хорошим другом — самое главное, чтобы человек обладал высоким уровнем эмпатии и не обесценил ваши чувства. Желательно ознакомить его или ее с этой книгой и этим процессом. Идеально, если этот человек тоже имеет опыт в этом процессе и сможет поделиться с вами своим Ядром травмы и своими рисунками.

Также, вы может обратиться ко мне за помощью.

Этот процесс можно сделать один на один или в формате тренинга. Отдельным днем, которого является день под названием «Море боле», когда все участники вывешивают свои обои на стенах. Это производит очень сильное впечатление!