Вина

Чувство вины — это чувство, преследующее вдову с самого начала. Вдова чувствует вину за то, что живет, за то, что она могла бы сделать иначе, за то, что она не сделала — может быть, смерти не удалось бы предотвратить, но удалось бы изменить какие- то детали. Но это чувство вины первой фазы. По мере того как вдова продолжает справляться с жизнью, она встречается со все новыми и новыми поводами почувствовать себя виноватой.

Она все еще чувствует вину за то, что живет, ей неловко тратить его деньги и ей страшно не обращать внимание на то, что он мог бы хотеть. В общем, это вина переходного периода, когда необходимо оставить умершего позади и продолжать жить. Это чувство вины второй фазы. Затем начинается вина третьей фазы — вдова находит некоторое удовольствие в том, что умеет справляться, умеет выбираться из трудностей, но пытается это скрыть. В этой фазе чувство вины смешано с гордостью и неловкостью.

Вполне вероятно, что вы считаете, что жить с чувством вины — это ваша судьба, к добру или к худу. Неверно! Вы с самого начала можете освободиться от этого чувства. Чувство вины не является одной из базовых эмоций человека, как, к примеру, гнев, радость, горе или страх. Вина — это прикрытие, это заместительный механизм, и мы используем его по собственному выбору. Вина — это самый лучший способ избежать чего–то, не обращать внимания. Рассмотрите вину получше, и вы обнаружите, что она состоит из гнева и/или страха… Но разве кто–то хочет рассматривать?

Довольно часто мы сами оставляем себе массу возможностей почувствовать себя виноватыми. Виноваты в том, что не смогли, не предусмотрели. Подвела женская интуиция, почему–то не обратили должного внимания на какие–то ощущения, и так далее. С самого начала женщина — это та, кто заботится о семье: раздает лекарства, готовит куриный бульон, меряет температуру, выясняет, что не так. Женщины считают, что ответственность за здоровье мужа лежит на них. Если муж умирает от инфаркта, женщина думает: «Я должна была уговорить его сходить к врачу». Если погибает в автокатастрофе, вдова думает: «Я должна была задержать его дома еще на пару минут». И один раз я > слышала, что женщина винила себя в том, что у нее было плохое предчувствие, но она не остановила мужа, который садился в самолет; самолет разбился, погибло более 100 человек. Вдова винила себя. Не кажется, что это значит брать на себя слишком много?

Если муж долго и тяжело болел, то после его смерти вдову преследует чувство вины за ощущение облегчения оттого, что страдания окончились. «Как хорошо, что он больше не страдает» также означает «Я свободна от этого бремени». Если женщина не могла позаботиться о больном муже дома и его пришлось отправить в больницу, она чувствует вину и за это: «Он не хотел умирать в больнице; я его подвела». Чувство вины бывает столь тяжелым, что самоубийство кажется единственным выходом. Суперженщины никогда не злятся. Они чувствуют себя виноватыми.

Деньги и чувство вины

Деньги обладают удивительным свойством способствовать чувству вины. В особенности деньги, полученные по страховке. Разум и логика подсказывают, что страховку для того и покупали — как раз для такой ситуации. Но чувство вины говорит: «Нет. Для того, чтобы у меня появились эти деньги, ему пришлось умереть. Если я оставлю все себе, я буду неправа». Если женщине больше 50 лет, то спектр работ, доступных для нее, довольно ограничен. Соответственно, если такая женщина (или любая другая, для которой возможность работать по какой–либо причине ограничена) получает деньги по страховке или сбережения по наследству, то она должна держаться за эти деньги бульдожьей хваткой. Иногда бывает, что сбережения состоят из ценных бумаг, и на них идут проценты; но если вы думаете отдать деньги детям — чтобы они открыли свое дело или купили жилье (два самых распространенных мотива), подумайте еще раз и не спешите. В итоге вы можете оказаться без денег и в большой обиде.

Ситуация еще сложнее для вдовы, у которой был снисходительный муж. Теперь ей приходится быть «жадной». Одна женщина рассказывала в группе поддержки: «Бедный мальчик, ему никогда не везло так, как старшему брату! Я давала ему денег на курсы дикторов. Потом он хотел стать диск–жокеем, но так и не смог найти работу. Столько денег потратил… Его отец всегда так за него беспокоился… А теперь он хочет, чтобы я подписала договор на кредит на машину. У меня не так много денег, но я не могу отказать!»

«Постарайся!» — единодушно ответила вся группа.

Вдовы точно так же однозначно ответили женщине, которая вернулась, несколько дней погостив у дочери — неплохого юриста, и рассказала следующую историю. «Вы не поверите, — всхлипывала женщина, — но Дженни обижена на меня. Я оплатила первый взнос за дом для ее сестры с мужем. У Дженни хорошая работа, она не замужем, а ее сестре на самом деле была нужна помощь! Но Дженни говорит, что у нее столько же прав на деньги ее отца, сколько и у сестры, и что я поступила несправедливо. Я чувствую себя виноватой».

Вдовы ответили: «Это не деньги ее отца. Теперь это твои деньги».

Вина, деньги и здравый рассудок

Обычно дети не ставят матери в вину полученное ею наследство. Напротив, им бывает приятно знать, что от них не требуется финансовая помощь. Зачастую чувство вины самой матери мутит воду и вынуждает ее принимать решения, которые она не приняла бы, если бы как следует подумала. Одна женщина вскоре после смерти мужа пригласила двух своих женатых детей (вместе с семьями) на Гавайи и оплатила поездку. «Мне казалось так стыдно оставить всю страховку себе… Я бы чувствовала себя виноватой. Но сейчас я часто жалею, что у меня нет этих денег. Сейчас они бы пришлись очень кстати».

Похожую историю рассказала одна женщина, которая работала официанткой. Ее муж умер от инфаркта в 46 лет, оставив ее с двумя дочерьми — 16 и 18 лет. У него была страховка и оплаченный взнос за дом. У вдовы на руках оказалась огромная сумма — 50 000 долларов, но у нее не было никакого опыта ведения финансовых дел. Она решила, что в первую очередь должна позаботиться о счастье дочерей, и отправилась в магазин. С помощью доброжелательного продавца она одним махом купила дочкам новую мебель и стереосистему во всю стену. Через год она устроила роскошную свадьбу для старшей дочери. «Это обошлось мне более чем в $10 000, — сказала вдова, — но Дон бы гордился мной». У нее было плохо с математикой, но очень хорошо с чувством вины. Надеюсь, это не ваш случай.

Молодые вдовы с детьми говорят, что им очень сложно разобраться, какие действия они совершают из чувства вины, а какие — потому что это разумно. Они рассказывают, что поначалу им кажется, что теперь на них лежит двойная ответственность. Вопрос «А как бы поступил он?» часто влияет на мышление, и очень долго остается важным критерием при принятии решений.

Если дети — подростки, то матерям обычно сложно соблюдать баланс между чувством вины и поддержанием дисциплины, трудно указывать и настаивать на том, чтобы указания выполнялись. Зачастую подростки замыкаются в себе, скрывая свое горе. Мать начинает думать, что это она сделала что–то не так, и усугубляет свое чувство вины, избегая говорить с детьми об отце и его смерти.

Чувство вины здесь не поможет. Говорите о нем, продолжайте говорить, не прекращайте общение. Говорите, даже если вам покажется, что вы говорите для себя — ведь если вы в глубине души считаете, что на какую–то тему говорить не стоит, дети будут считать то же самое. Когда дети любого возраста остаются без отца (см. главу для молодых вдов), вдова пытается разорваться пополам, чтобы возместить потерю. Так вот — возместить не удастся. Но вы можете спросить себя — действуете ли вы из чувства вины или из разумных соображений. Со временем вы научитесь честно разбираться с собой и говорить себе правду.

Виновата в том, что жива

Вдова, которая чувствует себя виноватой за то, что живет, может лишить себя права наслаждаться жизнью и получать от нее удовольствие. Часто она пытается думать за других людей — то есть думать, что они подумают. Ей кажется, что если она поедет в увлекательное путешествие в Непал, семья откажется от нее; если она наденет красное платье, все подруги осудят ее; и что все подумают, если увидят ее с другим мужчиной? Все мы ощущаем мешанину чувств, когда в очередной раз осознаем, что пережили мужа. Большинство из нас продолжают жить, и постепенно мы вновь находим в жизни радость и удовольствие. Конечно, нам грустно оттого, что эту радость больше нельзя с ним разделить. Но ведь невозможно делить жизнь с умершим мужем.

Вы живы, и вы обязаны жить в полную силу. Вина — отнюдь не единственный путь. Вы можете добраться до жизни напрямик, не останавливаясь по пути и не совершая объездов. Вам придется признать свой гнев, трусость и нерешительность, а затем набраться смелости и встретиться с тем человеком в вас, который терпеливо ждал, пока вы обратите на него внимание. Когда вы осознаете, как больно вы бьете и добиваете сами себя чувством вины, смотрите, не почувствуйте вину за это! Попрощаться с чувством вины —- это четвертая фаза процесса, и она — на всю жизнь.

Кто знает, может быть, вы станете себя больше уважать. Сложно? Рискованно? Да, но более осмысленно.