Глава 20. Генеральная уборка

Со временем вещи накапливаются в доме и создают беспорядок. Доказано, что он служит отвлекающим фактором и становится причиной проблем, незаконченных дел и пустой траты времени. Если верить сайту unclutterer.com, исследователи Института нейробиологии при Принстонском университете выяснили следующее:

Многочисленные стимулы, присутствующие одновременно в поле зрения, соревнуются за возможность репрезентации, взаимно подавляя вызванную активность друг друга в зрительной коре и обеспечивая нейронный коррелят для ограниченной способности к обработке визуальных данных.

Если говорить просто, а не на птичьем языке нейробиологии, то, когда у вас захламлена квартира, хаос ограничивает вашу способность концентрировать внимание. Он также мешает мозгу нормально работать. Беспорядок отвлекает и не позволяет вам усваивать информацию так же хорошо, как бывает в незахламленной, организованной и спокойной обстановке.

Это относится не только к дому, но и к вашей электронной почте, и к ежедневнику, и к файлам на компьютере, и к офису — к любому личному пространству. Вы естественным образом будете копить вещи, следовательно, ваш гараж или подвал станет заполняться хламом. Теперь мы знаем, почему генеральная уборка приносит такое облегчение и, скорее всего, стимулирует производство серотонина и эндорфинов. Дело в том, что ее можно рассматривать как прогресс на пути к достойной цели. Для таких уборок особенно подойдут август и декабрь, так как эти месяцы вряд ли повлияют на ваш бизнес (если только вы не предоставляете услуги Санта-Клаусов), к тому же они знаменуют середину (приблизительно) и конец года.

Вот вещи, в которых определенно стоит навести порядок:

• бумаги в офисе: отправьте их в архив или выбросьте;

• электронная почта: на какие-то письма ответьте, какие-то перешлите подчиненным или удалите;

• ежедневник: избавьтесь от уже неактуальных задач и заново оцените те, что остались; какие-то из них вам придется выполнить, другие — делегировать или удалить;

• подписки: перестаньте читать уведомления всех неважных сайтов;

• вещи: избавьтесь от лишнего (продайте или отдайте на благотворительность);

• безакцептное списание средств со счета: если что-то вы больше не используете, незачем платить за него;

• видение и ценности: проверьте и скорректируйте;

• ЗОР и цели: проверьте и скорректируйте.

Спросите себя: «Я по-прежнему делаю всё правильно для достижения своих целей и видения? Что меня отвлекает, от чего я могу избавиться?»

Краткий обзор главы

Наведение порядка в жизни улучшает деятельность мозга. Это факт. Делайте генеральную уборку дважды в год, когда она менее всего способна помешать вашему бизнесу, — и это поднимет вам настроение и станет шагом по направлению к реализации вашей цели и видения. Почистите свой офис, почту, ежедневник, гардероб. Сделайте всё, чтобы создать более спокойную обстановку, в которой вы сможете работать и в которой повысится ваша производительность. Кстати, во время уборки стоит использовать технику «Никакого добавочного времени» (НДВ), то есть слушать какую-нибудь полезную аудиозапись.