Техника «Синтоны от противного»
Техника «Синтоны от противного»
Мюллер верил Айсману, поэтому с ним он шутил зло и честно и так же разговаривал.
Формулировка «от противного» имеет как минимум два очень разных смысла. Правильным можете считать любой. Если с чувством юмора у вас проблемы, можете попробовать с помощью этой техники его развить, если же у вас с запасом и юмора, и тактичности, то эта техника быстро станет вашей любимой.
• Или уже стала?
Суть техники проста: надо стать противным и говорить всегда недовольно, как бы себя преодолевая… - и при этом в подтексте должно светиться ваше внутреннее солнышко и ваши самые теплые чувства к адресату. Если человек знает, что вы его любите, цените и уважаете, то все ваши бурчалки, наезды и обвинения будут только лишним,
• точнее, совсем не лишним, подтверждением этого. Итак… Любимой:
- Нельзя быть такой самовлюбленной и обоснованно любоваться собой с утра до вечера!
- Хм. Дорогая, ты сегодня, возможно случайно, поджарила мясо довольно удачно.
- Конечно, вот так пришла, без спросу обняла, а потом взяла и поцеловала под фальшивым предлогом, будто я тебе даже нравлюсь! Будто кто-нибудь тебе поверит, что ты хотела выразить свои якобы теплые чувства!
Детям:
- Странно. Вещи даже в основном лежат на месте. Может, вы еще будете утверждать, что уже и уроки сделали?
Знакомой милой девушке:
- У меня к тебе возмущенная претензия: рядом с такой девушкой у мужчин возникают самые разнообразные чувства, но все они из области сексуальных домогательств!
О погоде:
- Ну что ж, погода не такая уж и противная. На солнышке возникает иллюзорное ощущение, будто даже и не холодно.
Довольным сотрудникам, у которых все получилось:
- Так… То есть в течение месяца вы водили меня за нос, утверждали, что у вас ничего не выйдет, а теперь мне суете под нос это классное решение? И вот не стыдно? Ну, раз вы все такие, то… (далее может быть любое, совершенно произвольное решение. Например, «мы сегодня празднуем!»).
Главное все это делать смело, с довольным лицом и явным перехлестом. И с нескрываемой любовью. Естественно, на фоне крепких отношений и рядом с людьми, которые юмор понимают.
• Вы знаете, что купание в проруби - вещь сильная, но спорная: здорового закаляет, слабого уложит в больницу. Юмор действует аналогично.
Штирлиц очень любил этот старинный кабачок. Он назывался «Грубый Готлиб», потому что хозяин, встречая гостей, говорил всем - вне зависимости от рангов, чинов и положения в обществе:
- Чего приперся, жирный боров? И бабу с собой привел - ничего себе… Пивная бочка, туша старой коровы, вымя больной жирафы, а не баба! Сразу видно, жена! Небось вчера с хорошенькой тварью приходил! Буду я тебя покрывать, - пояснял он жене гостя, - так я тебя и стану покрывать, собака паршивая…
Постепенно Штирлиц стал замечать, что наиболее уважаемых клиентов Грубый Готлиб ругал особенно отборными ругательствами: в этом, вероятно, тоже сказывалось уважение - уважение наоборот.
Готлиб встретил Штирлица рассеянно:
- Иди, жри пиво, дубина…
Практикум «В активе - комплименты и похвала»
Итак, теорию вопроса вы уже знаете, виды комплиментов и похвалы вы изучили. Осталось совсем немного: включить их в свою жизнь. Эта позиция может стать для вас предельно конкретной, если вы, например, поставите себе следующую планку: вы должны так научиться говорить комплименты, чтобы в ответ на случайный вопрос: «Кто в вашей организации чаще всего и лучше всего делает комплименты?» - любой сотрудник назвал бы вас.
• Ах, как приятно! И полезно…
Вместо того чтобы прямо учиться говорить комплименты, проведите серию исследований на общую тему «Как разные люди реагируют на похвалы и комплименты?»
Как на это реагируют незнакомые вам люди? Ваши друзья? Ваши коллеги и руководители?
• Надеюсь, у вас уже нет иллюзий, что все от комплиментов расцветают. При любом, самом красивом и качественном комплименте кто-то обязательно начнет мяться, оправдываться, что он тут ни при чем.
Что у вас лучше выходит и что вам больше нравится: прямые комплименты, косвенные или с прикрытием?
• Заодно обратите внимание, какими чаще пользуются окружающие васлюди - если, конечно, пользуются. Чьи-то излюбленные формулы также можете взять в свою коллекцию.
С кем и когда лучше проходят комплименты прямые, с кем и когда - косвенные, кому нельзя говорить комплименты без прикрытия?
• Чем человек увереннее себя чувствует, тем проще ему говорить комплименты, хоть прямые, хоть «противные». Чем ниже самооценка, тем чаще нужны косвенная форма и аккуратное прикрытие.
Сколько людям нужно комплиментов? Сколько оптимально для работы? Сколько вы можете в день выдать максимально?
• Можете завести тетрадку: «Съел комплимент. Не съел». Размышления: что добавить или изменить, чтобы в следующий раз проглотил с большим аппетитом?
А самое главное, каков стиль ваших комплиментов: они у вас робко-просящие (может, возьмете?) или наступательные? Теперь вы знаете, какой ваш - лидерский - стиль!
Практикум «Ода, я очарователен!»
Занимаясь лидерским комментарием и лидерскими комплиментами, вы, вероятно, уже поставили себе дополнительную задачу: научиться достойно принимать комплименты и держать комментарий, направленный в вашу сторону.
Для начала исследуйте то, как вы обычно реагируете на доброжелательные и недоброжелательные комментарии в ваш адрес, и поищите наилучшие варианты в штатных и интересных ситуациях.
Предположим, вас чаще всего хвалят за вашу искреннюю готовность помочь и умение писать емкие и в то же время короткие отчеты. Хорошо. Когда отмечают ваши отчеты, вы довольно расплываетесь в улыбке и чуть ли не благосклонно киваете с интонацией «Да, это я! Я действительно классно их пишу!», а вот когда вас благодарят за вашу отзывчивость и помощь, вы тушуетесь и не знаете, что сказать. Понятно, значит, надо создать запас формочек на этот случай: например, пару нейтральных ответов:
• «Спасибо», «Да, это у меня получается!», побольше душевных:
• «Мне приятны ваши слова. Говорите мне их, пожалуйста, почаще!»
и несколько юморно-задиристых:
• «Я не только красив, но еще чертовски умен и обаятелен!» Далее.
Если вы не занимались на психологических тренингах, сделайте следующее упражнение в кругу друзей. Задача друзей - вам аплодировать (неважно, по какому поводу), ваша задача - встать на стул и, дирижируя руками, управлять громом аплодисментов в вашу сторону. Плыть в этом восхищении, купаться в этих аплодисментах, поднимать их снова и снова: «Аплодисменты мне, аплодисменты!» - и только попозже, подустав, своими красивыми руками разрешить им прекратить овации: «Спасибо, милые, хватит!»
Когда вы выполните это, и желательно несколько раз, вы будете знать не только головой, но и всем телом:
Право принимать комплименты - право уважающих себя людей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Счастье «от противного»
Счастье «от противного» Когда я размышляла на тему «Что такое счастье?», я параллельно и от противного изучила и признаки несчастливых людей. Забегая вперед, скажу, что я искала и то, что бывает началом их несчастий.Представьте себе человека, который работает пять дней в
Кто такие синтоны и дистоны.
Кто такие синтоны и дистоны. Характер — это всегда равнодействие всех его устоев, их результирующая. Главное в нем — согласие или несогласие этих устоев между собой, их лад или разлад; от него зависит весь характер человека, все его отношение к жизни и к себе —
Техника СОС
Техника СОС Решить эту проблему можно, адаптировав метод Черчилля-Рузвельта-Рейгана, который я называю техникой СОС: смотреть-остановиться-сказать.Возьмите любой «Экономический вестник» и откройте колонку редактора или раздел публицистики. Соорудите подобие кафедры
1. Техника речи
1. Техника речи Техника речи включает в себя четыре основных раздела: дыхание, голос, дикцию и орфоэпию.Рассмотрим роль каждого раздела.Дыхание Красивый голос – это прежде всего правильно поставленное дыхание.Наше дыхание это чисто рефлекторная функция человеческого
Раздел Третий. ПОРЯДОЧНЫЕ ДЕВУШКИ ЗНАКОМЯТСЯ С ПОРЯДОЧНЫМИ МУЖЧИНАМИ: ДЕСЯТЬ ГЛАВ СОВЕТОВ «ОТ ПРОТИВНОГО»
Раздел Третий. ПОРЯДОЧНЫЕ ДЕВУШКИ ЗНАКОМЯТСЯ С ПОРЯДОЧНЫМИ МУЖЧИНАМИ: ДЕСЯТЬ ГЛАВ СОВЕТОВ «ОТ ПРОТИВНОГО» Внимание! Хочется сразу же предупредить уважаемых дам, что пресловутый «противный» – это ни в коем случае не автор! Это всего-навсего такая методика, которая
Раздел Пятый. ПОРЯДОЧНЫЙ МУЖЧИНА ЗНАКОМИТСЯ С ПОРЯДОЧНОЙ ДЕВУШКОЙ: ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ «ОТ ПРОТИВНОГО»
Раздел Пятый. ПОРЯДОЧНЫЙ МУЖЧИНА ЗНАКОМИТСЯ С ПОРЯДОЧНОЙ ДЕВУШКОЙ: ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ «ОТ ПРОТИВНОГО» Внимание: Данный раздел является логическим продолжением предыдущего раздела «Порядочные мужчины знакомятся с порядочными девушками: десять глав позитивных советов». В
Техника гипноза «5-4-3-2-1»
Техника гипноза «5-4-3-2-1» «Над Москвой горит зеленый восход, По мосту идет оранжевый кот И лоточник у метро продает Апельсины цвета беж». Леонид Филатов «Слова – ключи к сердцу». Китайская пословица Классический вариант этой техники таков.Вначале вы даете партнеру
Конфликты и синтоны
Конфликты и синтоны
Круги ожиданий, или Что такое синтоны и конфликтогены
Круги ожиданий, или Что такое синтоны и конфликтогены В ответ на бранные слова С улыбкой промолчи И сделай вид, что вообще Таких не знаешь слов. Пусть некультурный человек Ругается, а ты, Не отвечая, продолжай По шее бить его. В стиле древней мудрости, а вообще-то
Техника «Календарь»
Техника «Календарь» Мнемотехника позволяет запомнить основные события каждого дня жизни, начиная с того дня, когда вы начали применять технику «Календарь».Следует начинать запоминать события с первого числа месяца. Техника следующая.Вспомните любое хорошо знакомое
Техника визуализации
Техника визуализации Вы можете расслабляться, представляя мысленно образ некоего спокойного места. Это место должно быть для вас интересным и притягательным. Там вы должны ощущать себя в полной
ТЕХНИКА
ТЕХНИКА Многие технические подходы, описываемые ниже, применимы как в психоанализе, так и при психоаналитической психотерапии; но есть и отдельные подходы, для применения которых требуется устанавливать параметры техники, при этом не всегда возможно оставаться в
Техника концентрации
Техника концентрации Если бы я умел играть так, как он (музыкант, присутствующий на тренинге), то моя внутренняя звуковая установка не играла бы вечно рок-н-ролл. Но, видите ли, в чем дело, я вырос на рок-н-ролле. Когда я рос, ничего другого просто не было. Некоторые играли
Техника расслабления
Техника расслабления Сделайте глубокий вдох и, пока вы его делаете, сядьте прямо и начинайте чувствовать себя лучше. Берите это чувство и удваивайте его, удваивайте его снова и снова. Потому что, находясь в состоянии глубокого-глубокого транса, вы можете обнаружить в себе
Техника «Да-Да»
Техника «Да-Да» В течение дня, в моменты самоосознания, то есть тогда, когда вы вспоминаете о себе Хозяине, о Дураке, живущем в вас, и продолжая привычный ряд поступков, вы в ответ на все поступающие к вам сигналы-ощущения внутри себя непрерывно говорите «Да. Да… Да!».Вы,
Техника «да, да»
Техника «да, да» В течение дня, в моменты самоосознания, то есть – тогда, когда вы вспоминаете о себе-Хозяине, о Дураке, живущем в вас, и продолжая привычный ряд поступков, вы в ответ на все поступающие к вам сигналы-ощущения внутри себя непрерывно говорите: «Да. Да… Да!»Вы,