Пять утверждении.
Пять утверждении.
Когда вы откроете эти двери, помощь с другой стороны начнет приходить к вам – это так же верно, как то, что эта книга упадет, если вы ее выпустите из рук. Как только вы откроете двери, семена вашего творчества смогут прорастать и расцветать. Вы посеете их, будете ухаживать за ними и наслаждаться их плодами.
Обращая символы в дела, вы "видите" свою цель в альфа-уровне; внезапно и отчетливо проявляются идеи, люди и решения; вы достигаете своей цели и добиваетесь удовлетворения.
Вам теперь предстоит открыть эти двери. Вы обнаружите, что они являются шлюзовыми воротами для потока творчества и помощи с другой стороны.
Вот как вы сделаете это. Позвольте мне сначала рассказать в общих словах, а потом я детально опишу процедуру.
Вы войдете в альфа-уровень, как это делали в своих недавних утренних упражнениях, только на этот раз при счете 5 вы увидите дверь с большой цифрой 5 и мысленно откроете ее. Когда дойдете до счета 4, увидите другую дверь, с цифрой 4 на ней, и опять же мысленно откроете ее. Вы будете продолжать обратный отсчет, попутно открывая все пять дверей.
Все двери выходят на большой садовый участок. На нем пока еще ничего не растет. Этот участок помечен табличкой "Мое личное творчество".
Мысленно вообразите, как вы идете по этому участку с семенами в руках.
Какие семена вы хотели бы посеять? Что вы хотели бы создать? Большую семью? Процветающий бизнес? Новый продукт? Дом побольше?
Стоя в центре сада, разбросайте семена вокруг себя, а потом отойдите в сторонку и наблюдайте.
Увидьте, как то, что вы посеяли, начинает давать всходы. Если вы выбрали больший дом, вот появляются его крыша, стены, фундамент. Если вас интересует большая семья – вот они, ваши прекрасные дети.
Теперь произнесите пять утверждений, касающихся того, что вы создали.
1. То, что я создаю, необходимо.
2. Я создаю в необходимом количестве.
3. Я наделен творчеством.
4. Я умею творить.
5. То, что я создаю, имеет универсальную ценность.
Затем вы заканчиваете занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя прекрасно и зная, что шлюзовые ворота открыты и творчество польется потоком.
Человек, который действительно сильно недооценивает себя, может время от времени подкреплять эти упражнения.
Это может показаться долгой процедурой, но на самом деле вы лишь ненамного увеличиваете время вхождения в альфа-уровень, просто добавляя к отсчету двери. Потом вы сеете семена того, что хотите вырастить, и высказываете пять утверждений, а затем выходите.
Эти пять утверждений требуют запоминания, но вы можете облегчить себе задачу, подобрав для них подходящее сокращение, например НКТУЦ: Н – необходимо, К – количество, Т – творчество, У – умею и Ц – ценность.
Повторим необходимые шаги более детально.
1. Сядьте на удобный стул, закройте глаза, поднимите их слегка вверх, сделайте глубокий вдох и, выдыхая, полностью расслабьте тело.
2. Медленно отсчитайте в обратном порядке от 5 до 1, видя каждую цифру на двери и открывая дверь прежде, чем перейти к следующей цифре.
3. Мысленно вообразите себя выходящим через дверь на большой садовый участок. Помните, что это сад "Вашего личного творчества".
4. Решите, что вы хотите создать в своей жизни. Станьте в центр сада и разбросайте вокруг себя семена для этого творения.
5. Увидьте, как то, что вы хотите создать, растет в саду.
6. Произнесите пять утверждений: (НКТУЦ) необходимо, количество, творчество, умею и ценность.
7. Заканчивайте занятие отсчетом от 1 до 5, чувствуя себя бодрее и лучше, чем прежде.
Сейчас самое время выполнить это упражнение. Перечитайте инструкцию и запомните пять утверждений. Отложите книгу и выполните упражнение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Пять лет до слова «ant» [132]
Пять лет до слова «ant»[132] В 1857 году Лондонское филологическое общество выступило с заявлением об образовании Комитета незарегистрированных слов, который займется сбором английских слов, не отмеченных ни в одном из имевшихся на тот момент словарей. Через пять месяцев
Дай пять!
Дай пять! «Плохие вещи случаются – но упор на них делает их только хуже» Соединенные Штаты АмерикиДэвид УотсонДай пять – это победный жест рукой, когда два человека одновременно поднимают руки и соприкасаются ими или хлопают друг друга по ладоням. Это символ понимания,
Пять утра
Пять утра Пять утра – час силы для большинства малышей. Раннее утро – это время, когда многие из нас определяют свои намерения на предстоящий день. Ведите себя как подобает хорошему спортсмену и получайте удовольствие вместе с малышом. Играйте в салочки. Пеките вафли.
Пять типов женщин
Пять типов женщин Молодой человек вводит в брачный компьютер: «Невеста должна быть маленького роста, хорошо плавать, быть скромной и обходиться без дорогих подарков». Ответ: «Пингвин-самка». Большую часть женщин можно условно разделить на 5 типов по психологии их
ПЯТЬ ЭТАПОВ МЫШЛЕНИЯ
ПЯТЬ ЭТАПОВ МЫШЛЕНИЯ Эта книга построена на пяти этапах мышления, основанных не на анализе обычного мыслительного процесса. Анализ полезен при описании, но обычно довольно бесполезен в реальных делах. Ошибочно считать, что анализ мыслительного процесса может снабдить
ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Принцип первый: внутренняя задача.Подчеркиваю еще раз – в этом половина успеха! Прежде чем начинать курс, стратегически, и перед каждым занятием, тактически, постарайтесь еще и еще раз, возможно четче, определить в себе то, что необходимо
Пять пальцев, пять подсказчиков
Пять пальцев, пять подсказчиков И наверное, последняя полезная привычка, которая подготовит успешное выполнение всех ваших планов. Это метод «Пять пальцев» – удобный метод подведения итогов дня. Замысел его принадлежит известному бизнес-тренеру Бодо Шеферу, мы
Дай мне пять
Дай мне пять Для случайного наблюдателя личность представляется непрерывной и однородной. Только если вы взглянете на нее через призму математической точности, она распадется на пять составляющих ее элементов. Можно сказать, что Большая пятерка соответствует
Пять запретов
Пять запретов 1. Не пытайтесь переделать друг друга.Мы почему-то думаем, что нам лучше знать, каким следует быть нашему ближнему, и изо всех сил стараемся «исправить» его по своему разумению, забывая, что ядро личности закладывается в 5 лет, а по другим данным – в 3 года. И
Пять лет
Пять лет «Нет» – это всего лишь веха на вашем пути к «да». Не сдавайтесь слишком быстро. Даже если желающие только добра родители, родные, друзья и коллеги в один голос советуют найти «настоящую работу». Ваша мечта – вот настоящая работа. Джойс Спайзер, автор Rejections of the
10. Пять «Как?» длительного счастья
10. Пять «Как?» длительного счастья Стать счастливее ненадолго не так уж трудно – как бросить курить на один день или время от времени убирать на рабочем столе. Проблема в том, как удержаться на новом уровне счастья. Возможно, вы уже пытались изменить свою жизнь (может быть,
38. Пять самых…
38. Пять самых… В фильме «Фанатик» два главных героя работают в музыкальном магазине, чтобы получить разрядку после бесконечного составления рейтингов «пяти лучших из лучших», придумывают в свободное время другие рейтинги, например: «пять главных мертвых
Пять
Пять В пять лет от роду зарождается ум несколько отличный от ума, который появляется в три года. Я его недавно открыл, поэтому затрудняюсь описать в точности. Пожалуй, основная его черта – в нём перегорели все связи с миром. Например, он может появиться у детей, у которых
Пять вопросов
Пять вопросов Когда мы устанавливаем связь с другими людьми, наш разум продирается сквозь довольно запутанную схему из пяти связанных между собой вопросов, причем таким быстрым темпом, что наше сознание не фиксирует это. И хотя эти вопросы и ответы, которые мы получаем,
Пять ступеней к «клоповнику»
Пять ступеней к «клоповнику» И хотя выражение «не достигли взаимопонимания» может звучать чересчур абстрактно, существует особая пятиступенчатая траектория развития отношений подобного
Пять стратегий
Пять стратегий Стратегия первая Не допускайте опустошения вашего «ведра» Стратегия вторая Позитив – на первый план Стратегия третья Хороших друзей должно быть много Стратегия четвертая Делайте сюрпризы Стратегия пятая Золотое правило