Глава 10 НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЕНИ ДАРОМ
Глава 10
НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЕНИ ДАРОМ
«Время проходит!» — привыкли мы говорить вследствие установившегося неверного понятия. Время вечно: проходите вы.
Моисей Сафир
— У меня ни на что не хватает времени, — жалуется моя клиентка Елена К., — дом, работа, ребенок, муж. Они занимают все мое время. Я ложусь спать в двенадцать, а встаю в шесть. И все равно половина дел остается не сделанной, грязное белье копится чуть ли не месяцами, а ребенок регулярно приносит из школы двойки. Раньше я еще хоть что-то успевала, мы с мужем даже в театр по вечерам ходили. А после рождения ребенка просто сумасшедший дом какой-то. Все вверх дном. Вроде и бабушки у нас хорошие, каждую неделю на выходные возим. Так я все равно все выходные только у плиты и кручусь.
— Вам нравится готовить? — спрашиваю я.
— Когда как, — пожимает плечами Елена, — это зависит от настроения. Но в последнее время у меня вообще нет никакого настроения. Мне кажется, что с каждым днем дел у меня все больше, а сил все меньше. Мне теперь только и говорят, мол, ты что-то плохо выглядишь, похудела, даже в гости не зайдешь. А какие могут быть гости, если я даже телевизор не смотрю?
Самое удивительное, что Елена работает на полставки. У нее трехдневная рабочая неделя и пятичасовой рабочий день. Ее работе позавидовали бы многие. Тем более что, по словам Елены, ее часто отпускают с работы пораньше — уж больно усталый у нее вид.
— Рано или поздно меня просто уволят, — сокрушается Елена.
— Может, оно и к лучшему, — говорю я, зная, что ее муж зарабатывает вполне достаточно, чтобы освободить от работы жену.
— Да я повешусь, если весь день буду сидеть дома, — хмурится моя клиентка. — Работа — это моя единственная отдушина. Я бы с радостью работала на полную ставку. Мы бы тогда вообще проблем с деньгами не знали. Но у меня нет на это времени, мне надо воспитывать ребенка.
— Он ходит в школу? — интересуюсь я.
— В седьмой класс.
— Ну, тогда он вполне самостоятельный парень.
— Самостоятельный? Да он и шагу ступить без меня не может. Да и бабушки меня поедом съедят. Забросила ребенка и все такое прочее. А ведь на работе у меня неплохо получается, меня даже в командировку в Италию хотели послать. Вот только со временем опять не сложилось. Не знаю, что и делать. Муж второго ребенка хочет, а мне и с одним не справиться. У других вон по трое, и ничего. А у меня…
Проблема Елены не нова. Дефицит времени вообще типичная черта нашего общества, и порой кажется, что подобное зло неизбежно, а нам остается только смириться с происходящим. Но это далеко не так.
Попробуем разобраться в тех причинах, которые вызывают этот, наверное, самый распространенный в мире дефицит и лишают нас возможности радоваться жизни в полной мере, отказывая себе не только в удовольствиях, но подчас и в куда более важных вещах.
Но сначала рассмотрим случай Елены. Итак, на что уходит ее драгоценное время? Я попросил ее составить свой распорядок дня, и вот что у нее получилось:
6.00 — подъем, умывание,
7.10 — завтрак,
7. 20 — 7.45 — я бужу и собираю в школу Виталика,
7. 45 — 8. 00 — я собираюсь на работу.
Дальше можно и не читать, мне достаточно и этого.
— Неужели на то, чтобы проснуться, у вас уходит не менее часа? — спрашиваю я. — Может быть, вы делаете какую-то особую зарядку? Принимаете ванну? Готовите завтрак?
— Нет, — улыбается Елена, — завтрак у меня всегда готов с вечера, его достаточно разогреть, зарядку я не делаю, а в ванной в это время торчит мой муж. Я разве что чищу зубы и умываюсь.
— И все?
— И все, — мило улыбается Елена.
— Но тогда на что же, собственно, уходит целый час? — интересуюсь я.
— Ну, понимаете, — немного мнется она, — минут десять я должна поваляться в постели. Но если по-честному, то большая часть времени у меня уходит на телефон.
— На телефон?
В моем голосе искреннее недоумение.
— Дело в том, у свекрови хроническая бессонница, — поясняет Елена, — она звонит нам с мужем каждое утро. Обычно она жалуется на здоровье, а поскольку я когда-то училась в медицинском, то муж всегда передает трубку мне. Вы знаете, эти звонки для нас с мужем настоящее бедствие. У свекрови они давно вошли в привычку. Я пыталась мягко объяснить, что тратить более часа на бессмысленные разговоры о болячках — это уже слишком. Но она ничего не хочет понимать. Потерянный час — много это или мало? Идем с Еленой дальше.
Почти полтора часа уходит у нее только на то, чтобы забрать тринадцатилетнего юнца из школы. — Вообще-то он вполне может ездить из школы сам, — признает Елена, — но обе бабушки считают, что мальчика опасно отпускать на улицу одного.
— Но ведь гуляет-то он один? — спрашиваю я.
— Почему же? Со мной, — немного смущается клиентка. Час на разговоры со свекровью, полтора часа на школу, еще невесть сколько на прогулки с тринадцатилетним лбом. Стоит ли удивляться, что на реализацию своих собственных планов у моей клиентки катастрофически не хватает времени? Думаю, ничего удивительного здесь нет.
Итак, что же мешает нам рационально использовать наше драгоценное время?
Выделим две основные причины, которые делают потерю времени хронической:
— во-первых, люди чисто эмоционально не способны ответить «нет» чужим притязаниям на их, быть может, главную собственность в этой жизни — время. Проблема Елены с утренними жалобами свекрови как раз такой случай;
— во-вторых, люди часто до такой степени зависят от чужого мнения, что уже не в состоянии понять, что для них на самом деле важно, а что нет. Многие вещи они считают важными только потому, что их считают важными другие.
Зависимость от чужого мнения может проявляться:
— в прямой форме. Боясь мнения обеих бабушек, Елена готова тратить уйму времени на бессмысленный контроль за сыном и ходить за великовозрастным парнем по пятам;
— в форме навязывания определенных представлений об образе жизни. Например, когда чья-либо жена или муж считают, что их вторая половина просто обязана повышать свой культурный уровень и посещать, скажем, оперу, балет или драмтеатр. Подчинив себя чужому мнению, несчастный или несчастная засыпают уже во втором акте, в то время как могли бы сделать массу полезных и действительно важных для себя вещей;
— в форме навязывания определенных представлений о смысле жизни и жизненных целях и задачах. В этом случае потерянными могут оказаться уже ни минуты и часы, а месяцы, годы и целая жизнь. Например, один из моих клиентов всю жизнь проработал врачом в детской поликлинике, так как в свое время его убедили, что нет более благородной цели в жизни, чем лечить детей. К пятидесяти годам он не только ненавидел медицину, но, как признался мне на сеансе, просыпался от ужаса, едва ему мерещился во сне детский смех. В пятьдесят лет он обнаружил в себе талант повара и, отучившись полгода в кулинарном техникуме, открыл свой ресторан. Теперь он счастлив, но до сих пор страдает от сознания того, как много времени в жизни он потратил на занятие медициной. «Думаю, я мог вылечить кого-либо разве что по недоразумению, — признался он мне втайне, — я так ненавидел свою работу, что в девяти случаях из десяти прописывал детям одни и те же таблетки». — «И какие именно?» — поинтересовался я. Как вы думаете, что он мне ответил? Правильно. Аспирин.
— И наконец, третьей причиной бессмысленной траты времени на второстепенные дела является наша склонность избегать существенных проблем, так как мы боимся не справиться с ними. В качестве самооправдания мы готовы заниматься чем угодно, придумывая себе десятки ненужных дел. Один из моих приятелей настолько боялся операции на сердце, что успел съездить в три совершенно бесполезные командировки от фирмы, которой сам же и руководил. И что в итоге? Он потерял уйму времени и сил, а кончил инфарктом миокарда и только чудом остался жив. Помните, что выполнение тысячи второстепенных дел не может заменить решение одной проблемы.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Тратьте силы лишь на то, на что можете повлиять
Тратьте силы лишь на то, на что можете повлиять Сдвиг с мертвой точки в конфликтах с агрессивными и скрыто-агрессивными личностями (и, если уж на то пошло, вообще с любыми личностями) происходит только тогда, когда вы готовы тратить время и силы на то, на что действительно
Как пользоваться Божьим даром
Как пользоваться Божьим даром Как-то Гончаров обратил внимание на одну женщину, пришедшую на занятия в Школу. Она стояла с убитым видом в стороне от оживленно беседовавших других слушателей.— У вас что-то случилось? — с участием осведомился Гончаров.— Нет… —
Тратьте меньше, чем заработали
Тратьте меньше, чем заработали Существует старое доброе правило, которое старались доносить до людей множество учителей. Оно гласит: потратьте чуть меньше, чем заработали. Иными словами – от каждой полученной суммы денег необходимо откладывать. Если у вас войдет это в
Поделитесь своим даром страсти
Поделитесь своим даром страсти Как мы можем выразить свою благодарность тому, кто создал для нас эту удивительную и благословенную жизнь? Если нам дана такая возможность, думаю, она в том, чтобы каждое дарованное нам мгновение жить с полной отдачей сил и со страстью. А
12. Является ли память, подобно красоте, природным даром!
12. Является ли память, подобно красоте, природным даром! Если в понятие «природный дар» входят такие определения, как «наследственный и пассивный», то память является не даром, а, скорей, искусством — умением применять нужные методики в разных контекстах. Каждый по-мнит
Шаг пятый Не тратьте свое время на обдумывание будущего
Шаг пятый Не тратьте свое время на обдумывание будущего Цитата, которую следует игнорировать Никогда не позволяйте воспоминаниям перевесить ваши мечты. Дуглас Ивестер[29] Вы никогда не мечтали в один прекрасный день прыгнуть в такси и на вопрос водителя: «Куда едем?» –
Как сохранить энергию счастья. Не тратьте силы на врагов
Как сохранить энергию счастья. Не тратьте силы на врагов Трудности, которые могут возникнуть ? Я ненавижу своих врагов и хочу их уничтожить, а не разбираться в причинах их вражды.Если вы испытываете ненависть к своим врагам, то поступаете прямо противоположно тому, чему
Правило 4: не тратьте силы на врагов
Правило 4: не тратьте силы на врагов Один из советов Дейла Карнеги звучит так: не тратьте силы на врагов, лучшее, что вы можете сделать – вообще не думать о них.Одно дело – человек, который поступил с вами плохо не потому, что хотел вам зла, а просто по ошибке или недомыслию.
9. Боль может быть даром
9. Боль может быть даром Закон объективной оценкиРассказывает доктор КлаудТут ко мне на консультации ходила мама, которая никак не могла добиться послушания от своей двенадцатилетней дочери. Когда я говорил ей о том. что необходимо устанавливать для девочки определенные