Как справиться с приступом ревности?

– Смена работы. Когда женщина работает в женском коллективе, она обязательно будет ревновать своего мужчину, она будет без конца о нем думать, как он там, с кем он там. А если она будет работать в мужском коллективе, то ревность рассредоточится на всех подряд и домой она будет приходить удовлетворенная и спокойная. Плюс куча бонусов в виде похвалы и комплиментов – она будет холить и лелеять самооценку. Ну а если вы мужчина, то вам имеет смысл поработать в женском коллективе и тоже всех поревновать вдоволь.

– Бывает, накатил приступ ревности, что аж на стену лезть хочется или бить и крушить все. Усильте эти ощущения. Только обратите внимание: не мысли надо усиливать (где он, с кем он, он не позвонил, как бы его телефон проверить), а именно чувства и ощущения: погрузите внутренний взор вглубь себя и усильте ощущения! Может, даже захочется прокричать это чувство. И прокричите его в подушку – прижмитесь плотно к подушке и выпустите свое кричащее чувство наружу.

– Мало кто в паре умеет поддерживать откровенность, абсолютную открытость. Эту открытость нужно демонстрировать и начинать с себя: я откровенно выражаю свои чувства, откровенно говорю, я не прячу свой компьютер, телефон – я открыта, я откровенна. И призывайте партнера к этому. Когда тут что-то спрятано, там закрыто, появляются тайны и вопросы. А тайны быть не должно, не создавайте поводов для ревности.

А если все-таки основания для ревности реальны? Что, если вам изменяют? Придется проанализировать ваши отношения, понять, в чем причина, потому что измена всегда говорит о том, что отношения потерпели крах. У любой измены есть причина, так как измена – это следствие.