Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

Ну вот, снова накрыло. Страх, паника, тревога… человек все-таки не робот и может испытывать самую невероятную гамму чувств, эмоций и ощущений. Но я категорически запрещаю вам оставаться в этом надолго, а потому делюсь эффективными техниками по работе со страхами и другими чувствами и ощущениями. Еще Платон говорил, что «Разум – возничий на колеснице, а чувства – это лошади; чем сильнее рука возничего, тем тверже курс колесницы». За работу!