Стратегия № 9: Измеряй важные показатели

«Если результат нельзя измерить, то его нельзя и улучшить».

Питер Друкер, писатель и консультант по менеджменту

Оканчивая колледж, я поставила перед собой цель: всю оставшуюся жизнь читать хотя бы по одной книге в неделю. И мне это до сих пор удается. Откуда я знаю? У меня все записано: в компьютере есть список прочитанных книг, куда я добавляю сведения о новой книге, как только заканчиваю предыдущую. Сейчас в моем списке уже больше 2000 книг.

Отслеживая свои успехи, больше обращай внимание на то, чего ты добился, а не на то, сколько еще осталось. Особенно это важно, когда перед тобой стоит сложная цель, на достижение которой нужно много времени и сил. Важно видеть прогресс. Когда ты знаешь, как идут дела, особенно если они идут хорошо, тебе хочется устремиться вперед и быть еще лучше. А если процесс идет медленнее, чем ты надеялся изначально, ты сможешь что-то предпринять, чтобы его ускорить, не бросая все.

Приучись отслеживать важные вещи, и достичь цели станет легче. Если ты хочешь лучше писать, то пиши чаще и фиксируй, сколько слов написал. Если хочешь добрых отношений в семье, рисуй себе золотую звездочку каждый день, когда ни разу не дразнил братьев и сестер. Если хочешь питаться здоровой едой, веди дневник питания. Если ты, как пятнадцатилетняя Клэр, хочешь по-разному одеваться каждый день первые два месяца учебного года, то делай утренние селфи и заведи себе альбом или закрытую страничку на Pinterest и храни там свои фотографии.

Прогресс должен быть хорошо заметен. Подойди к его оценке творчески (придумай что-нибудь веселое) и делай отметки почаще. Поднимаясь по «лестнице к цели», старайся отмечать успехи: закрашивай ступеньки, рисуй звездочку рядом с заданиями, которые выполнил, или пиши «Молодец!» на полях. Некоторые ребята любят разными цветами закрашивать ступеньки на своих «лестницах».

Идущие вперед

Пора все записать!

«Я хочу играть на флейте четыреста минут в месяц, — говорит Кейт (10 лет). — Чтобы отслеживать, сколько я уже отзанималась, я засекаю время и записываю его в табличку, которую ношу в дневнике. Каждый раз, открывая его, я вижу, сколько уже сыграла в этом месяце и сколько еще предстоит». Еще Кейт любит танцевать и записывает в журнал время танцевальных занятий.

Джон (13 лет) определяет свои успехи в карате по поясам, которые он уже заработал. Они висят у него в комнате — белый, желтый, золотой, оранжевый, зеленый, синий, фиолетовый, коричневый и красный. Уже очень скоро к ним присоединится последний, черный пояс.

Чтобы контролировать беговые тренировки, Клэр (15 лет) пользуется приложением в телефоне. «В конце каждого месяца я смотрю, сколько километров пробежала, насколько, по сравнению с прошлыми месяцами, увеличила расстояние и как улучшила время», — говорит она.

Михайла (16 лет) много ездит по США с футбольной командой. «У меня на стене в комнате висит карта штатов, и я отмечаю на ней флажками места, где была, — говорит она. — Флажки помогают мне осознать, насколько удивительна моя жизнь».

Якоб (16 лет) придумал табличку, с помощью которой копит деньги на машину. Он отмечает, сколько заработал и сколько потратил, и благодаря этому видит, сколько уже отложено. Сумма постепенно растет, и это мотивирует его собирать деньги дальше. Может оказаться, что он накопит на машину гораздо раньше, чем предполагал.