Шаг 1. Посмотрите на факты
Шаг 1. Посмотрите на факты
Часто реальность бывает весьма неприятной, особенно без приукрашивания. Но без реальной оценки ситуации еще не была решена ни одна проблема и не была достигнута ни одна цель. Факты, только факты и ничего, кроме фактов — ни красивой упаковки из объективных обстоятельств, ни пристрастного взгляда. Не бойтесь, скажите себе: «Я желаю знать именно правду, а не то, что мне хочется принять за правду». Путь правды верен и надежен. Он испытан многими достойными людьми. Только этот путь поведет вас туда, куда вам надо.
Давайте представим, что вы прошли всестороннее медицинское обследование, и его результаты показали: вам необходима операция на сердце — аортокоронарное шунтирование. Это очень серьезное вмешательство. Вы отправились за советом к своему постоянному врачу, и он сказал: «Заключение хирургов выглядит таким страшным! Я думаю, пара таблеток аспирина, прогулки на свежем воздухе и хороший сон принесут больше пользы, чем операция». Добрый доктор желает вам добра и не хочет омрачать вашу жизнь. Его назначение намного приятнее и легче, чем операция. В его рекомендациях имеется только один минус — они не отвечают реальному состоянию вашего здоровья. И, конечно, не принесут желаемого результата.
Трезво оценивая реальность, вы словно перезагружаете компьютер — вы даете себе возможность начать заново. Вот перед вами встала проблема. Спросите себя: «Что здесь правда? Что я мог упустить из виду? Что мне нужно знать?»
Давайте посмотрим, что происходит, когда вы боретесь с негативными мыслями типа: «Я не могу» и «Я уже все перепробовал». Нередко перед лицом необходимости сделать хоть какое–то движение вы испытываете полное бессилие и отсутствие мужества. В этом случае тоже очень полезно посмотреть на факты. Решитесь и оцените свою ситуацию — каково истинное положение вещей, и что вы можете сделать. Попробуйте внести упорядоченность в размышления.
Например:
• Мне нужен взгляд со стороны: надо кому–то рассказать об этой проблеме и все обсудить, чтобы точно убедиться, что я всесторонне изучил ситуацию.
• Возможно, я дала партнеру слишком много власти над собой. Надо вновь стать себе хозяйкой.
• Что меня ждет, если я рискну и провалюсь? Дерек все время увиливает от работы, и с ним до сих пор ничего не случилось. Моя неудача ничему не повредит.
• Кажется, моя проблема не в том, что «я не могу». Скорее, по каким–то причинам я не хочу этого делать. Мне нужно понять, что меня держит.
• Если я буду только сидеть и ждать, когда они изменятся, то могу никогда и не дождаться.
• Я в любой момент могу все бросить, но сначала я все–таки попробую составить подробный план. Пусть обычно я быстро опускаю руки — сейчас я постараюсь придерживаться этого плана как можно дольше.
Реальность никогда не подведет. Бог видит мир, каков он есть, и достигает Своих целей в этой единственно существующей реальности. Истина и правда — вот облачение Господа. Бог «щедрый и благосердный, долготерпеливый и многомилостивый и истинный» (Пс 85:15). Ищите правды — и вы обретете Бога, Который поможет вам примириться с действительностью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
2.5.6. "ПОСМОТРИТЕ КАКОЙ Я И КАК Я ЖИВУ…"
2.5.6. "ПОСМОТРИТЕ КАКОЙ Я И КАК Я ЖИВУ…" В этом случае политик в косвенной форме воздействует на сознание людей, рекламируя свое бытие, образ жизни, свою человечность. Он часто появляется в развлекательных программах, вкладывает деньги на съемки кинофильмов о себе.
Посмотрите на себя: вы рисковый человек?
Посмотрите на себя: вы рисковый человек? Когда вы предпринимали что-то, связанное с риском? Что заставило вас это сделать? Что вы почувствовали потом?Что для вас означает рисковать? Считаете ли вы, что это одна из черт вашего характера, и хотите ли вы, чтобы это так и было?До
Правило 33 Посмотрите на его поступок не как на предательство
Правило 33 Посмотрите на его поступок не как на предательство Простить бывает сложно потому, что женщины воспринимают поступок партнера как предательство. И это понятно: ведь он клялся, он обещал, значит, он вероломно нарушил свою клятву. Это логично. Но как мы уже не раз
Посмотрите на себя со стороны
Посмотрите на себя со стороны Занятия для одиноких людей, на которые Карла записалась, помогли ей узнать о себе кое-что новое. Когда ее попросили рассказать группе, что она сделала в последнее время для того, чтобы обогатить свою жизнь общением с людьми, Карла разразилась
Посмотрите, что я сделал! Нормы, нарциссизм и творчество
Посмотрите, что я сделал! Нормы, нарциссизм и творчество Как определить, является ли человек творческой личностью? Исследователи, как правило, сходятся во мнении, что творческие люди – это те, кто умеет создавать новые и полезные продукты. Речь может идти об идеях,
Посмотрите выступление без звука
Посмотрите выступление без звука Соответствуют ли ваши движения той идее, которую вы хотите донести? Отключив звук, вы сможете полностью сосредоточиться на них. Посмотрите на эмоции и жесты. Достаточно ли хорошо они передают ваши мысли? Также обратите внимание на
Посмотрите на себя по-другому
Посмотрите на себя по-другому Почти всегда во время лекций, бесед и семинаров меня спрашивают, как прочувствовать себя стройным, когда на самом деле ты толстый. Для этого используется специальный вариант игры “Давайте представим себе”. Невозможно думать о себе,
Посмотрите вперед и еще помечтайте
Посмотрите вперед и еще помечтайте Начинайте новый цикл, когда почувствуете, что готовы к этому. Время от времени всем нужен отдых, так что обязательно дайте себе передохнуть. В конце концов, вы упорно работали ради своей мечты и заслужили это. Однако пусть перерыв не
3. Посмотрите на цифры с противоположной точки зрения
3. Посмотрите на цифры с противоположной точки зрения Я действительно уверен, что сейчас – самое лучшее за всю историю человечества время для того, чтобы найти новую работу. Двадцать лет назад нельзя было зайти в интернет и изучить состояние целой отрасли за считаные
Техника «Посмотрите с другой стороны»
Техника «Посмотрите с другой стороны» Мир вокруг вас: звуки, формы, цвета – может быть хорошим источником вдохновения. Вопрос лишь в том, отрыты ли ваши глаза.Как найти вдохновение, чтобы создать новую и оригинальную работу? Этот старый как мир вопрос непрерывно задают на
Посмотрите на свои страхи — и отпустите их
Посмотрите на свои страхи — и отпустите их Когда я консультирую людей по разным проблемам, то с первой встречи могу предсказать, как будет развиваться наше взаимодействие. Сначала мы детально рассматриваем заявленную клиентом проблему. Потом обсуждаем действия и
Медитация «Посмотрите на свои границы»
Медитация «Посмотрите на свои границы» Закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте себя в любом месте. Это может быть открытое пространство или помещение. Неважно. Вы можете сидеть, стоять, лежать.Осознайте себя там. Теперь обозначьте границу своего