Читайте также
«То внутрь, то наружу» программа
Хроническая дилемма шизоидного индивида, который не может быть ни во взаимоотношениях с другим человеком, ни вне таких взаимоотношений, без риска так или иначе утратить свой объект или себя, обусловлена тем, что он еще не избавился от
Упражнение-медитация «Путешествие внутрь тела»
Когда и как?Упражнение выполняется сидя (если вы делаете его утром) или лежа (вечером). Поза должна быть удобной.Подготовка:1.?Расслабление. Закройте глаза и дайте себе несколько минут на то, чтобы расслабиться.Пусть тело
ОБРАТИТЬ СВОЙ ВЗОР ВНУТРЬ СЕБЯ
В декабре 1776 года для Джоржа Вашингтона наступило особенно тяжелое время. Срок службы солдат, находившихся в его подчинении, подходил к концу, и они должны были вот-вот отправиться восвояси. Полное поражение становилось близкой
Поворот к себе
Осмыслив изложенное выше, мы приходим к пониманию того, что проблема ревности коренится не в поведении партнера, а в нас самих: в нашей зависимости – как от близкого человека, так и от оценок социума, в нашей неуверенности в себе, в наших страхах.И тогда для
Гнев, обращенный внутрь, -- проблема депрессии
Депрессия может быть серьезной хронической проблемой мужчины-Гефеста, чья интровертная природа чаще подталкивает его к подавлению обиды и гнева, чем к открытому проявлению этих чувств. Отторжение и неприятие со стороны
Когда фары повернуты внутрь
Одна из характерных особенностей застенчивых людей состоит в том, что они привыкли сосредоточивать внимание на собственных ощущениях. Они оценивают ситуацию не на основе логических умозаключений, а в зависимости от того, что чувствуют.Такое
Обида – агрессия, направленная внутрь
Застенчивость, зависть и обидчивость часто составляют симбиоз, отравляющий человеку существование. В первой главе я писал о Галине, которая, будучи застенчивой, всю жизнь мучилась от завистливости. А что такое зависть, как не обида
Вот новый поворот…
Приготовьтесь еще раз решить эту «зубастую» задачку (см. задачу 7). У шестеренки А имеется 6 зубцов, у шестеренки Б – 14, а у шестеренки В – 16. Сколько оборотов должна совершить шестеренка А, чтобы привести все шестерни в первоначальное положение?Это
Удерживать снаружи или пустить внутрь?
Когда черно-белая самоидентификация восстает против негативной обратной связи, все зачастую переворачивается с ног на голову и обратная связь становится кричащим заголовком в свежем выпуске ежедневной газеты «Всё обо мне»:
Как сделать поворот
Чтобы что-то изменилось, кто-то где-то должен начать действовать по-другому. Может быть, вы сами, может быть – ваш коллектив. Представьте себе этого человека (или людей).В каждом из нас есть эмоциональная сторона – Слон – и рациональная – Погонщик. Вам
Впереди крутой поворот
Филипс – изменим жизнь к лешему!
В ответ на рассылку мне стали приходить письма очень интересного типа. Письмо выглядит приблизительно так:
Здравствуйте!
Мне уже… лет и я занимаюсь…
Я знаю, что у меня есть талант… и очень хочется заниматься им.
Но
Поворот не туда
– Жизнь похожа на чашку чая…
– Почему?
– Не знаю, я не философ…
В задумчивости потоптавшись у странного указателя, вы замечаете, что в болото ведут много следов. Вздохнув, вы идете в болото.Там новый указатель: «Тяни лямку!»Вздохнув, вы берете лямку и
Поворот
6 июля 2008 года
Я сижу за компьютером и пытаюсь довести до конца заполнение налоговой декларации.Для этого мне не нужны ни дрель, ни машина для стрижки газона. Ни физическая мощь. Наконец я занимаюсь тем, что мне вполне по силам.Я нетерпелива. Слишком много цифр.
Взгляд внутрь
Далее в этом разделе вы узнаете о том, как выявить убеждения, причиняющие вам вред, лишающие свободы действий. Вы научитесь техникам, практика которых принесет вам, наряду с немедленным облегчением, долгосрочное улучшение. Во-первых, вам необходимо
Как пустить глубокие корни внутрь себя
Постарайтесь в своей повседневной жизни не терять канал связи с внутреннем телом. Пусть какая-то часть вашего внимания всегда удерживается внутри. Таким образом, чем бы вы ни занимались и что бы ни делали – вы всегда будете на связи
Плохое вон, хорошее внутрь
Духовный рост заключается как в культивации добра, так и в искоренении зла. Чтобы сделать правильный выбор, мы, как правило, совершаем одно из этих действий: культивируем добро или искореняем зло. Обычно наш труд остается односторонним.Но Библия