Релаксация

Во всех исследованиях, проводившихся по изучению мотивации досуга, в качестве одного из основных компонентов наряду с социальной мотивацией была выявлена и релаксация. Желанием расслабиться и отдохнуть мотивируется в основном выбор способа проведения отпуска; во всяком случае, по сообщению журнала Psychology Today, 37% опрошенных дали именно этот ответ (Rubenstein, 1980). Если людей спрашивают, почему они смотрят телевизор, 60% отвечают: "Чтобы развлечься и расслабиться"; 41%: "Потому что это приятный способ провести вечер" (Comstock et al., 1978); 46% говорят: "Потому что мне хочется посмотреть телевизор"; 27%: "Потому что в настоящий момент мне нечем заняться" (Bower, 1973). Однако может наблюдаться и процесс обратного воздействия, когда телепередачи стимулируют людей, испытывающих скуку. В некоторых теориях игры было высказано предположение, что функция игры заключается в том, чтобы контролировать уровень активации (возбуждения), усиливая либо уменьшая его. Определенные виды наркотиков, как, например, никотин, также обладают этим свойством. Телевизионные передачи действуют на нас как своего рода наркотик, способный привести нас к оптимальному уровню возбужденности. Американскими учеными был проведен эксперимент, в котором у испытуемых искусственно вызывалось то или иное эмоциональное состояние, после чего им предоставлялась возможность выбора телепередач. Те, кто испытывал скуку, предпочитали развлекательные, возбуждающие программы, а среди тех, кто находился в состоянии стресса, выбор был двояким: половина предпочитала спокойные передачи, половина - возбуждающие (Bryant and Zillman, 1984). Отдых необходим человеку для восстановления физических и психических функций. Потребность в тех или иных его формах, выбор релаксации или активации отчасти определяется характером труда, реакцией человека на работу.