Работа

Давайте попробуем разобраться, каким образом можно сделать каждый из компонентов счастья более действенным.

Удовлетворенность

Рост удовлетворенности в данном случае прежде всего является функцией выполнения той работы, которая сама по себе приносит подлинное удовольствие. Совсем необязательно, чтобы такая работа являлась наиболее высокооплачиваемой, хотя и нельзя отрицать, что последняя является более удовлетворяющей, чем низкооплачиваемая. Есть основания утверждать, что настоящее удовлетворение приносит сам труд как таковой, если он интересен, немонотонен, полезен и требует приложения знаний, умений и усилий. Удовлетворенность от работы растет, если она связана со свободой и независимостью. Многие индивиды не способны оценить скрытые преимущества своей работы до тех пор, пока не потеряют ее. К таким преимуществам можно отнести: полезное и полноценное заполнение времени и его структурирование, приобретение статуса и социальной роли, возможность иметь социальные контакты вне семьи и причастность к масштабным задачам и целям. Безработным удается найти утешение в том случае, если они могут заняться альтернативными видами деятельности, обладающими вышеперечисленными качествами.

Положительное эмоциональное состояние

Вполне очевидно, что пребывание на работе связано не только с выполнением производственных обязанностей. На работе всегда найдется время и побеседовать, и пошутить. Подмечено, что шутки прежде всего связаны с выполняемой работой. Здесь уместно будет вспомнить шутки, подмеченные среди медицинских работников - "медицинские шутки", а также хорошо подготовленные розыгрыши - "практические шутки", принятые среди работников технических специальностей.

Работа и стресс

Наряду с вышеперечисленными качествами работа обладает еще одним - она является одним из основных источников стресса. Последний может быть смягчен хорошими отношениями с сослуживцами и руководством, то есть со всеми теми, кто может обеспечить социальную поддержку и ощутимую помощь при возникновении проблем.