Лист для заметок: формуляр

На этом листе можно делать записи по контролю собственных успехов53.

53             Если вы настроены на частые тренировки, то рекомендуется сделать несколько ксерокопий данного листа. Это целесообразно и в том случае, если вы намерены заниматься в составе группы, чтобы каждый участник мог контролировать свои достижения.

Дата   Вид упражнения   Другие игроки

____________________________________

____________________________________

____________________________________