95 Застревать в тупике или Менять точку зрения
95
Застревать в тупике
или
Менять точку зрения
Возможно, искусство жизни заключается в преобразовании сложностей в замечательные переживания: можно ненавидеть дождь, а можно танцевать под дождем.
Джоан Маркес[77]
Иногда простое изменение точки зрения на сложную ситуацию может помочь нам преодолеть ощущение безвыходности. Любые обстоятельства, которые кажутся нам опасными, можно рассматривать как вызов — и тем самым менять отношение к ним. Можно изменить мнение о человеке, который вечно раздражает нас, увидеть в нем хорошие стороны и начать получать удовольствие от общения с ним. Можно рассматривать неудачу как возможность научиться чему-то, тем самым обеспечивая себе лучшие условия для преодоления трудностей. Иногда у нас есть возможность найти глубокий смысл в какой-то тяжелой ситуации и превратить ее в стимул для роста.
В то время как объективные обстоятельства имеют, конечно же, большое значение, не менее важным является наша субъективная интерпретация ситуации — то, как мы (субъект) воспринимаем ситуацию (объект).
В одном из самых запоминающихся моментов в фильме «Общество мертвых поэтов» Китинг, неординарный преподаватель частной школы, вскакивает на парту посреди класса и говорит: «Я встал сюда, чтобы напомнить самому себе, что мы должны всегда стараться смотреть на вещи под другим углом… Мир, знаете ли, выглядит отсюда совсем по-другому». Его ученики сидят в шоке от такого неожиданного поступка, но Китинг не заканчивает на этом свой урок, а предлагает студентам самим сменить перспективу. Он велит им тоже встать на парты, а когда некоторые из них порываются слезть обратно на пол, говорит: «Не прыгайте в пропасть, как лемминги! Оглянитесь вокруг!»
Своими словами и делами Китинг заставляет учеников смотреть на вещи с новой точки зрения. Отбросив условности, он показывает им альтернативный способ видения и существования.
Когда мы оказываемся в трудном положении, мы должны напомнить себе, что чаще всего можно найти способ посмотреть на ситуацию по-другому. Изменение точки зрения является первым шагом к изменению реальности.
Моя способность менять угол зрения не означает, что я при этом всегда смогу пойти по какому-то легкому и приятному пути. Иногда правильнее столкнуться с трудностями лоб в лоб и принять все, что за этим последует. Тем не менее я часто могу избежать ненужных сложностей и боли, поменяв точку зрения, глядя на человека, событие или объект в ином свете, через другие очки. Когда вы чувствуете себя в тупике, попробуйте изменить перспективу. Может быть, для этого придется залезть на стол и оглядеться.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Измените точку зрения на окружающий мир
Измените точку зрения на окружающий мир Заменить негативные, ограничивающие вас мысли позитивными – значит просто взглянуть на мир по-новому. Тем не менее, поначалу это требует труда и настойчивости. Как только негативные мысли приходят вам в голову, тут же вытесняйте их
Лекарство А: измените свою точку зрения
Лекарство А: измените свою точку зрения Когда ученые начали изучать, как люди осмысливают неприятные ситуации и происшествия, они обнаружили одну важную вещь, которая позволяет провести различие между обычной саморефлексией и болезненным самокопанием. Речь идет о точке
Краткий обзор лечения: измените свою точку зрения
Краткий обзор лечения: измените свою точку зрения Показания к применению: используйте описанную выше методику, если располагаете достаточным запасом времени и вас ничто не отвлекает. Применяйте ее регулярно, по мере необходимости. Когда интенсивность эмоций спадет и
МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ ЛИШЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ, НО НЕ ЭМОЦИИ
МЫ МОЖЕМ МЕНЯТЬ ЛИШЬ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ, НО НЕ ЭМОЦИИ Мы можем воспринимать вибрации окружающих только через свой индивидуальный фильтр. Мы не способны изменить эти колебания, однако можем влиять на то, как реагируем на них. Мы в состоянии сделать нашу мелодию вызова на
Ролевая модель Белбина и де Боно Как изменить свою точку зрения
Ролевая модель Белбина и де Боно Как изменить свою точку зрения Когда гуру креативности, британский психолог Эдвард де Боно в 1986 году представил общественности свои «шесть мыслящих шляп», критики отнеслись к этому поначалу уничижительно, назвав всю затею театром. Де
Уясните свою точку зрения
Уясните свою точку зрения Прежде чем высказывать несогласие, убедитесь, что вы действительно не согласны. Может быть, вы просто не поняли представленные аргументы либо не так интерпретировали сообщение. Не стесняйтесь задавать вопросы. Убедитесь, что в полной мере
Выслушайте точку зрения подчиненного
Выслушайте точку зрения подчиненного Если Гарри есть что сказать, его следует выслушать. Возможно, у него есть смягчающие обстоятельства. Дайте подчиненному высказаться, не прерывая. Активно слушайте, задавайте вопросы – но только не саркастические, подразумевающие
Альфа-уровень – основа умения сменить точку зрения с отрицательной на положительную
Альфа-уровень – основа умения сменить точку зрения с отрицательной на положительную Итак, важное условие, с которого начинается любой успех – умение сменить точку зрения с отрицательной на положительную. Но бывает, что в обычном состоянии бодрствования нелегко найти
Прежде чем навязывать свою точку зрения – поймите, что думает другой
Прежде чем навязывать свою точку зрения – поймите, что думает другой Помните: теплые человеческие отношения – это абсолютная ценность. Ни при каких обстоятельствах не допускайте, чтобы эта ценность была разрушена из-за такой, в сущности, второстепенной вещи, как
Правило № 13. Высказывайте свою точку зрения в разговоре с мужчиной
Правило № 13. Высказывайте свою точку зрения в разговоре с мужчиной Обсудим еще один важный момент, связанный с вербальной стороной женского обаяния. Дилемма довольно четко вырисовывается. Стоит ли потакать и подстраиваться под мнение мужчины, чтобы завоевать его
В тупике
В тупике Кейт все больше сомневается в осуществимости своих замыслов. Это большая проблема. Кроме того, она никак не может совместить работу и помощь друзьям, которые нуждаются в ней. Это тоже большая проблема. Обе они могут иметь сходные корни, и сейчас мы на них посмотрим
Измените точку зрения
Измените точку зрения Человек не просто существует. Он всегда решает, каким будет его существование, кем он станет в следующий момент. Каждый человек обладает свободой меняться в любой момент. Виктор Франкл Однажды, когда афинский полководец Перикл руководил морским
Сформулируйте третью точку зрения
Сформулируйте третью точку зрения Хин, Стоун и Ричардсон общаются друг с другом по-товарищески, совсем как в те годы, когда они еще учились в аспирантуре. У Хин темно-русые волосы до плеч, она изящна и элегантна – такую манеру держаться можно увидеть разве что в старых
Выстаивайте свою точку зрения
Выстаивайте свою точку зрения Иногда вы будете говорить людям что-то такое, что они не будут слышать. И вы, являясь земным ангелом, обладающим острой интуицией, поймете: это не то, что они хотят услышать. Вы можете неправильно отреагировать на гнев или недовольство другого