ГЛАВА 3. Контроль

Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы;

но потому, что сии вещи не входят в круг наших понятий.

Козьма Прутков

Почему же настолько популярна самооценка-3? Почему столько людей вокруг приспосабливают свою самооценку к искаженным, отрывочным и противоречивым представлениям о реальности вместо того, чтобы хоть немного изменить саму реальность? Начну издалека, с широко известных в практической психологии нейро-логических уровней Р. Дилтса, описывающих отношения человека с миром:

Окружение – то, что окружает человека, находится вовне его. Все материальные объекты (дом, машина, одежда), друзья, знакомые, относятся к этому уровню.

Поведение – то, как ведет себя человек в данном окружении.

Способности – то, как он может себя вести (какие наработанные варианты поведения – навыки и автоматизмы – имеются в его распоряжении).

Убеждения/ценности – то, какие убеждения и ценности он имеет относительно всего этого.

Идентичность – его представления о себе в этом окружении с таким поведением, такими способностями и убеждениями.

Миссия (я предпочитаю по-сартровски называть этот уровень «Жизненным Проектом») – предназначение. То, что является ответом на вопрос «зачем я со всеми своими убеждениями и способностями действую в этом окружении?».

Давай проследим взаимосвязь этих уровней на конкретном примере.

Допустим, Паша в одном жизненном контексте – хороший сын своих родителей. В другом – директор компании. И для сотрудников (рабочего окружения) никакой он уже не Паша, а Павел Васильевич. В третьем – отец. В четвертом – друг. В пятом – муж. Все это примеры различных идентичностей. Разумеется, Паша по-разному проявляется в зависимости от выбранной идентичности.

Убеждения и ценности в каждом из этих контекстов для Паши будут отличаться. Скажем, ценности хорошего сына – покой и защищенность родителей. Убеждение – родителям надо материально помогать. Ценности директора – процветание компании и получение максимальной прибыли. Убеждение – надо придерживаться договоренностей, заключенных с поставщиками и партнерами.

Способности друга, например, – поднять настроение в компании. Спеть песню, сыграть на гитаре, рассказать вовремя нужный анекдот. Одолжить энную сумму денег приятелю. Способности директора – составить грамотный стратегический план, договориться с партнерами.

Поведение отца – сводить ребенка в зоопарк, забрать из детского садика; поведение мужа – обнять и поцеловать жену.

Насчет окружения, я думаю, все понятно без дополнительных пояснений – в зависимости от рассматриваемого контекста это дружеская компания, семья, сотрудники на работе и т. д.

Вместе с тем, совмещает в себе эти роли и участвует во всех этих ситуациях один человек. Паша.

На уровне Миссии (жизненного Проекта) все эти цепочки, начинающиеся от окружения и доходящие до идентичности, смыкаются. Миссия далеко не всегда осознается, часто лишь ощущается – как смутное влечение к чему-то большему, лучшему, высшему.

В результате получается следующая картина: Проект (или Миссия), находящаяся в центре, как солнце, и нейрологические уровни, подобно лучам, расходящиеся в разные стороны. На концах «лучей» – жизненные контексты. Конкретные ситуации, в которых человек действует определенным образом: работа, семья, дружеская компания, обучение и т. д.

Можно сказать, что линейка логических уровней – это трансмиссия, инструмент взаимодействия между тобой и миром.

То, что фигурирует под словом «Миссия» – это центр, Глубинное Я, практически невыразимая в словах основа, определяющая способ восприятия всего окружающего и задающая направление для жизни. Именно этот центр является связующей основой, осью, на которую нанизываются разные идентичности.

Этот центр посредством логических уровней взаимодействует с миром, определяет Проект человека. Здесь зарождаются желания, к интуиции, проистекающей из Проекта, прислушиваются (некоторые талантливые люди), задавая вопросы «зачем?» и «куда?», выстраивая вектор, направление реализации. Не буду здесь углубляться в философию, в контексте данной книги не так важно, как эта сущность возникает, чем конкретно отличается от личности и насколько принадлежит самому человеку. Гораздо более значимо с практической точки зрения выяснить, есть ли соответствие Проекта (Миссии, Глубинного Я) и реальной жизни, простроены ли логические уровни передачи этого стремления – так, чтобы происходило воплощение желаний?

Основной вопрос при этом таков: кто (или что) управляет твоей жизнью? В какую сторону оказывается воздействие? Снизу вверх (снаружи – внутрь, от окружения к твоей сущности?) или сверху вниз (изнутри – наружу, от сущности к окружению?) Выстраивает ли мир твое Я в соответствии со сложившимися стереотипами тех людей и социальных институтов, которые тебя окружают, или же ты строишь мир вокруг по модели, содержащейся в качестве Проекта внутри тебя? Промежуточные логические уровни (идентичность, убеждения/ценности, способности и поведение), как трансмиссия, будут исправно поддерживать любой из сценариев, являясь передатчиком воздействия в каждом из этих случаев.

Жизнь подавляющего большинства людей вокруг формируется на основе идей, ценностей и проектов окружения. Задается не самостоятельно. Определяется мнением мамы, учительницы, начальника, маркетолога. Кого угодно.

Именно поэтому так много судеб выстраивается на «мотивации ОТ». О какой радости и осмысленности в достижении собственной цели можно говорить, если ничего собственного у такого человека просто не осталось? Поведение выстраивается в соответствии с запросами окружения. Способности кристаллизуются на основе многократно отыгранных (отработанных до автоматизма), ритуализированных поведенческих сценариев. Убеждения соответствуют тем способностям, которые сформировались. Идентичность выстраивается в зависимости от того места, которое досталось в социуме. И наконец – самое печальное – последняя стадия наступает тогда, когда даже собственный Проект человек пытается поменять, подстроив его под социальный запрос. А что это значит на простом, сермяжном жизненном уровне? Это означает, что человек сам искажает свой способ чувствовать и воспринимать окружающий мир. Холодными щипцами вивисектора пытается сделать аборт собственной мечте. Наступить на горло собственной песне и с хрустом раздавить кадык. После этого «почему-то» возникают бесконечные вопросы по поводу того, «что мое, а что – нет». Ведь данный от рождения способ по внутренним ощущениям отличать одно от другого уже не работает, внутренний компас размагничен, прицел сбит…

Береги и культивируй свое «хочу». Отстаивай его, как ребенка. Не давай в обиду.

Есть и еще одна проблема – поскольку никто не обещал согласовывать разные окружения, на практике получается так, что со временем они начинают противоречить друг другу. Противоречие возникает именно в той точке, где все они встречаются – и снова страдает глубинная сущность.

Для иллюстрации можно рассмотреть это столкновение на более низких логических уровнях. К примеру, мать Паши приходит к нему на работу. И начинает с порога кричать сыну «Павлуша!» прямо перед сотрудниками. В этот момент в сознании Павла происходит короткое замыкание, сопровождаемое острым переживанием дискомфорта и эмоциональным ступором. Думаю, это ощущение знакомо каждому. Непонятно, как себя вести – ведь только что он был в идентичности Павла Васильевича, серьезного человека, большого и важного начальника, практически полубога для подчиненных. И вот – перед теми же самыми подчиненными… Не отвечать же «Да, мамуся!». С другой стороны, если совсем проигнорировать маму, сохранив привычные для рабочей ролевой ситуации холодность и отстраненность, она может банально обидеться. И это неминуемо скажется на отношениях в семье.

Такие противоречия неизбежно сказываются на психоэмоциональном состоянии человека. Только представь себе, для некоторых вся жизнь превращается в бесконечную череду навязанных жизнью противоречий и попыток их избежать. Начинается это еще в детстве с угрозы родителей прийти в школу и опозорить перед сверстниками, продолжается в зрелом возрасте стремлением «подстроиться» под контекст – носить одежду или исповедовать принципы (например, корпоративную этику), которые «полагаются» в данном окружении. Для того чтобы получить сильное удовольствие? Нет, для того, чтобы не получить неудовольствие. Чтобы не испытывать внутреннего дискомфорта от диссонанса между принятым в обществе и действительным. В общем, классика – чтобы «не проиграть».

Например, Гена берет деньги в кредит (который потом отдает 4 года) и покупает себе новый Porsche Cayenne. Не потому, что ему очень уж нравится данная машина (в принципе, и старая устраивала), а потому, что иначе, с его точки зрения, окружающие будут думать, что он человек не-статусный. Дешевка. Ничего собой не представляет. На такого и девушки не посмотрят…

Потом – несколько минут скоропостижного «отходнякового» удовольствия от ощущения себя «статусным» обладателем крутой машины и тоскливое выплачивание кредита несколько лет.

Это и есть существование, выстроенное на «Мотивации От» (по принципу: «как бы не подумали, что я не реализовался»). Жизнь не по своим правилам. Нравится?

Жизнь по своим правилам возможна только в одном случае – если желания будут возникать на уровне Проекта (Миссии, Глубинного Я). Значит, для жизни по своим правилам необходимо, чтобы Желание перестало быть просто мечтой – и воплотилось: требуется перестроить всю систему трансмиссии: сделать так, чтобы воздействие передавалось от тебя к миру. От Миссии к Окружению. Чтобы твои желания, возникающие в глубинах бессознательного, обретали конкретные очертания, становясь твоими целями; цели обзаводились близкими тебе идентичностями (личностными ролями) для своей реализации, выстраивались поддерживающие убеждения (правила жизни), помогающие идти по жизни с удовольствием и высоко поднятой головой, далее – развивались способности (навыки), необходимые для достижения результата, и наконец – выполнялись конкретные действия (поведение) в нужном окружении. Действия, приводящие тебя к успеху – реализации твоего жизненного Проекта тем способом, который тебе близок и приятен.

Для этого необходимо сделать из логических уровней рабочий инструмент, помогающий тебе в реализации целей. А это серьезная и большая работа. Ты уже понял – в жизни придется поменять многое. Начать ее перестройку с основания. Для этого необходима решимость стать Источником своей жизни и выстраивать ее по своим правилам.

Практикум

Распиши свою цель по нейрологическим уровням: изнутри – наружу (сверху – вниз).

Начни с Миссии – ты уже выполнял чуть раньше упражнение по представлению Образа Мечты. Примерно так ощущается и воспринимается реализация твоего Жизненного Проекта.

Далее пройди по всем ступеням к Поведению, подробно представляя, как будешь простраивать каждый из уровней.

Задавай себе такие вопросы:

В каком состоянии я хочу пребывать в будущем? (мы работали с этим в предыдущем практикуме, представляя Образ Мечты)

Кем для этого я должен являться? (идентичность, например, человеком, создавшим …)

Каких правил (убеждений) я придерживаюсь там – в этом образе? (убеждения/ценности)

Какие способности мне для достижения этого нужны? (например, способности к четкому и методичному выполнению намеченного плана каждый день)

Что я должен конкретно делать для достижения желаемого? (мое поведение каждый день на пути к этой цели). Разумеется, это очень объемный пункт. Если детально, развернуто ответить на этот вопрос, ты получаешь План достижения цели, а если еще «навесить» на каждое действие этого плана временные лимиты – полноценный тайм-менеджмент в придачу.

Какие ресурсы (связи, деньги, вещи) мне для этого нужны в окружении? И в каком окружении это вообще возможно? А в каком – принципиально нет?

На текущем этапе ответы могут быть достаточно приблизительными. Это нормально. У нас еще вся книга впереди. :) Детализируем. Доведем до ума.

А для мотивации послушай аудиопритчу «Мастер Игры Го»