К. Контроль

Знаешь, в компьютерных играх есть такое понятие – «сейвпойнт». Точка, в которой можно «засейвиться», сохраниться – так, чтобы не пришлось проходить весь этап заново.

Точка Контроля должна быть таким сейвпойнтом, точкой невозврата. А заодно – и «чекпоинтом». Засечкой на твоей карте. Пиком, после прохождения которого можно благополучно скатиться в другую лунку – Я. После достижения этой точки возможен и необходим отдых. Однако перед ним обязательно нужно достичь закрепленного промежуточного результата, который не заставит тебя делать все по-новой.

Например: составил и отправил письмо значимому человеку – отдохнул. Пока не отправил – лучше доделать. Иначе отдых станет «отмазкой» для скатывания в привычные автоматизмы лени и ничегонеделания.

Но как же быть с масштабными Целями? Которых не достичь одним рывком? Надо разбить пространство достижения этих целей на несколько «микро-лунок», промежуточных сейвпойнтов. Снабдить каждый критериями контроля. И планировать отдых только после их «прохождения».

Практикум

Раздели весь свой путь к точке Я на некоторое количество таких сейвпойнтов – «засечек», после которых можно и нужно отдыхать. Позаботься о том, чтобы переходы от одной «засечки» к другой были реалистичными, тебе по силам.