Давайте посмотрим на ситуацию шире?

Течении всего материала, который мы рассмотрели до этого момента, мы постоянно рассматривали проблему с точки зрения проживания личного опыта человека. Давайте представим, что мы с вами смотрим фильм, в котором описывается непростая судьба главного героя, вы можете представить, что вы являетесь главным героем этого фильма. Пока что в кадре были в основном только вы, внутри и снаружи вашего тела, немного ваши родители и другие люди.

В нашей культуре мы читаем слева на право, поэтому давайте представим, что оператор повернул камеру влево и устремил свой взор в прошлое, в ваше детство. Вот вы маленький и «под чутким руководством» ваших родителей формируются ваши "слепки".

Почему ваши и мои родители вели себя с нами именно так, как они это делали? Был ли момент, когда моя мама села за стол с моим папой и сказала: "Дорогой, любимый, муж! Я беременна! Давай обсудим, как мы будем травмировать нашего ребенка? Как мы превратим жизнь нашего чада в кошмар? Кто из нас будет отвечать за активную агрессию, а кто за пассивную? И т. д."

Очень маловероятно, что в истории человечества хоть раз состоялся такой разговор!

Так почему же тогда родители иногда ведут себя так, как будто их жизненная цель, их миссия, сломать жизнь своему ребенку?

Давайте представим себе, что камера движется еще левее. Теперь мы видим уже детство, юность и жизнь наших родителей, мы видим, как формировались их "слепки".

Оказывается, что они так поступали не потому что они специально хотели нас обидеть! Они вели себя с нами так, потому что у них самих были травмирующие события и хронические стрессоры, которые они накапливали всю жизнь и передали их нам! Давайте приблизим камеру и посмотрим на их детство. Мы увидим, что их дисфункциональное поведение, их «слепки» появились в результате того, что они сами жили в болезненных, травмирующих обстоятельствах. Их никто не научил справляться со своими эмоциями, своей болью, своими чувствами. Представьте, что камера смотрит еще левее и мы видим наших бабушек и дедушек, которые воспитали наших родителей.

Наши бабушки и дедушки передали нашим родителям свою дисфункцию. Давайте посмотрим еще левее, еще, еще…

Перед нами будут проходить поколения за поколениями травмированных прадедушек и прабабушек, которые передавали из поколения в поколение не только ДНК, как физическую особенность вашего рода, но и дисфункциональные шаблоны поведения…

Наука уже давным-давно приняла и доказала тот факт, что через ДНК мы получаем от наших предков генетические особенности: рост, вес, цвет глаз, родимые пятна и т. д.

Можем ли мы сделать гипотезу, что тоже самое происходит и с передачей умственных установок, шаблонов поведения, шаблонов мышления? Можем ли мы предположить, что из поколения в поколения передается семейная дисфункция, «слепки», сценарии?

Я с уверенностью говорю, что мы можем это сделать! Просто спросите себя, обращали ли вы внимание, что вы переняли очень многое из поведения или образа мышления ваших родителей? Привычки, фразы, реакции, убеждения?

Из поколения в поколения в вашем роду, от ваших предков к вам, передается семейная дисфункция.

Теперь представьте себе, что камера начинает двигаться вправо, из прошлого в будущее. Она движется все правее и правее. Вот вы снова в кадре. Вы и ваша жизнь сегодня. А теперь представьте, что камера слегка начала двигаться в право, в будущее. И вы видите своих детей, нынешних или будущих.

Вы передадите вашим детям ваше ДНК и… вы передадите вашим детям свою семейную дисфункцию! Вы передадите детям ваши родовые и ваши личные травмы, шаблоны поведения, убеждения, «слепки». Вы захотите, чтобы ваши дети жили лучше, чем вы. Наверное, тоже самое хотели и мои родители, когда они делали со мной «из любви» все то насилие, которое я пережил. Без серьезной работы над собой, вы передадите только то, что передали вам.

А теперь представьте, что камера сдвинулась еще правее, и перед вами ваши внуки, правнуки, ваши будущие предки.

Вы и я, являемся результатом многих событий, стечений обстоятельств и факторов, но прежде всего мы являемся «результатом» многих поколений людей до нас в нашей родовой ветке.

Вы и я, можем стать «причиной», по которой наши потомки будут или не будут счастливыми. Я сейчас не хочу мистифицировать предыдущий материал или уходить в дебри эзотерики, но для меня важно донести до вас эту мысль: вы не являетесь оторванной, изолированной от мира, социума и истории частичкой, вы часть всего что было до вас, и вы часть того, что будет после вас, понимаете вы это или нет! Вы часть мира, вы часть истории, вы часть вашего рода.

Как говорила Анна Безант:

«Кто-то должен сделать это! Ну, почему я?!» — с жалостью к себе говорят одни люди.

«Кто-то должен сделать это! Так почему не я?!» — с гордостью говорят другие. Это и есть настоящие Сыны и Дочери Человечества, которые двигают наш Мир вперед и меняют его к лучшему. Целые века моральной эволюции лежат между этими двумя мировоззрениями.

Кто-то должен изменить ситуацию, которая сложилась в вашей жизни!

Кто-то должен изменить ситуацию, которая сложилась в вашей семье!

Кто-то должен изменить ситуацию, которая сложилась в вашем роду!

Кто-то должен взять ответственность за изменения, за перемены, за то, чтобы ваша жизнь, жизнь вашей семьи и ваш род стали более счастливыми!

В эзотерике есть теория, что иногда род посылает на землю какую-то сильную душу, чтобы она своими действиями смогла изменить будущую судьбу рода.

«Кто-то должен сделать это! Так почему не я?!» — я надеюсь, что такая мысль появилась у вас в голове! Я надеюсь, что вы осознали, что если ваша жизнь станет более счастливой, радостной и свободной, то это коснется не только вас, но и окружающих вас людей, ныне живущих и будущих поколений!

Хочу сказать еще немного и на этом мы завершим первую часть этой книги!

В Анонимных алкоголиках есть такая шутка: «Возможно, вы не бросите пить, но кайф мы вам обломаем!». Она заключается в том, что алкоголик годами жил в самообмане и иллюзиях, но когда он приходит в Анонимные Алкоголики, то начинает видеть правду о своей жизни! Он уже не сможет также спокойно как раньше обманывать себя! Есть еще одна фраза, которая мне нравится: «Бог дает благодать по неведенью!». Человек может очень долго жить и не осознавать, что у него есть проблема. Пока проблема не осознается, то она не существует для человека. Когда же человек осознает проблему, то она становится для него как камушек в ботинке. Как только сознание актуализировало ситуацию, то либо человек решит проблему, либо будет жить в хроническом дискомфорте.

В этой книге вы уже узнали много правды о себе, о своем мышлении, о своем прошлом, о своей жизни, теперь с этим придется что-то делать! Теперь нужно будет принимать какие-то решения и приступать к действиям!

Я хочу рассказать вам о целях этой книги и моей работы, маленьких и глобальных целях:

— Я начал делать всю эту работу, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Я хочу изменить к лучшему жизнь моей семьи и моих будущих потомков.

— Я хочу, чтобы люди, которые пережили травмирующий опыт, осознали, что с ними произошло и получили инструменты для того, чтобы стать счастливее! Я хочу, чтобы их потомки были счастливыми!

— Я хочу, чтобы общество, в котором мы живем, весь окружающий мир, были более гармоничным, радостным, безопасным! Это произойдет только тогда, когда счастливых людей будет больше, чем сейчас!

Звучит глобально? Но эти глобальные изменения начинаются с моей личной жизни! Это глобальные изменения начинаются с вашей жизни.

Я давал читать рукопись этой книги нескольким людям для обратной связи. Одна моя знакомая дала почитать рукопись своей маме, и та пришла со слезами на глазах и вопросом: «Неужели, мы с папой сделали хотя бы часть того, что тут написано? Неужели, мы повлияли на твою жизнь?». Моя знакомая рассказала маме о своем Ядре травмы (об этой практике вы почитаете дальше). Так начался новый уровень их общения! Когда я услышал эту историю, то у меня мурашки были на руках! Абсолютно незнакомый мне человек, мама моей знакомой, получила мою книгу и смогла немного переосмыслить свое поведение! Мир уже стал немного лучше!

Я пришел к своим родителям с разговором о нашем прошлом. Моя мама отказалась разговаривать, но с моим папой мы поговорили в течении нескольких часов. Мой папа сказал: «Я сожалею, что мы не поговорили об этом 10 лет назад! Наша жизнь сложилась бы совсем по-другому!». Сейчас у меня самые лучшие отношения с моим папой за всю мою жизнь!

Вы можете поддержать меня:

— познакомиться с этой книгой, сделать предложенные действия и получить результат. Не обязательно, что вам подойдут техники, которые я предложу, но это хорошее начало! В дальнейшем, вы сможете найти другие инструменты и другие подходы.

— вы можете поделиться этой книгой с вашим друзьями и знакомыми, можете помочь им тоже сделать действия и стать более счастливыми!

— Вы можете поддержать мой проект финансово, если у вас есть такая возможность. Эти деньги пойдут на проведение тренингов, семинаров, развитие этой и других книг! Реквизиты вы можете найти в начале книги.

Я много лет пробовал самые разные техники и методики, чтобы сделать мой дом, мою жизнь, лучше, интереснее, счастливее: динамические медитации, холотропное дыхание, йога, Тантра, телесные практики, массажные практики, гештальт терапия, медитации, театральная студия, аффирмации, аутотренинги, эзотерические практики и т. д. Я пытался клеить в моем «доме» обои, менять мебель, вешать новые шторы, добавлять декор…

Все это было очень здорово! Я рад, что я все это делал! Моя жизнь была насыщенной, интересной, классной, но я неизбежно, неизбежно, неизбежно возвращался к некому состоянию, «слепку»: боли, напряжению, неудовлетворению, одиночеству, разочарованию…

Я благодарен, что ко мне в руки попало три кусочка информации: книга «Эмоциональный интеллект», которая дала научное обоснование работе мышления; книга и сообщество «Взрослые дети из алкогольных и дисфункциональных семей», с которым меня познакомила Юлия Ройфман, эта книга открыла мои детские воспоминания; тренинг Метод Мюррей и мой друг Руслан Ильченко, который дал мне практический инструмент, Ядро травмы, который помог мне поднять и перепрожить мои «слепки».

Мне стало понятно, что для таких людей, как я, с глубоким травматичным опытом, необходимо не просто сделать косметический ремонт, а сделать капитальную перестройку, начиная с укрепления фундамента, чем мы будем заниматься в этой книге. После того, как фундамент будет укреплен, нужно будет заняться стенами и крышей, то есть системой убеждений, шаблонами мышления и шаблонами поведения, которые сформировались на основе фундамента нашего детства — об этом будет моя следующая книга «Игры разума или КГБ: комитет глупости и безумия». Когда эта работа будет сделана, то можно наполнять свою жизнь всеми теми классными практиками и вещами, которые есть вокруг — об этому будет мой третий проект, «Простая вещь, которая изменила мою жизнь».

Любая теория нуждается в практическом подтверждении, поэтому давайте перейдем к следующей части книги «Узник боли: как детские травмы влияют на взрослую жизнь».