Что должен уметь психотерапевт, ориентированный на самооценку

К числу базовых навыков, которыми должен обладать каждый эффективный психотерапевт, относятся навыки выстраивания отношений между людьми, а именно: налаживание взаимопонимания, создание атмосферы безопасности и принятия, умение вселить надежду и оптимизм. Также психотерапевт должен владеть навыками решения проблем — например, в сексуальной сфере, в области карьеры, обсессивно-компульсивных расстройств и т. д.

Если терапевт считает наработку самооценки ключевым аспектом в своей работе, ему следует обратить внимание на специфические аспекты. В обобщенном виде их можно представить в виде таких вопросов:

1. Какими средствами я владею, чтобы помочь клиенту жить осознаннее?

2. Как я смогу научить его самопринятию?

3. Как я смогу помочь ему повысить самоответственность?

4. Как я смогу мотивировать его самоутверждение?

5. Как я могу помочь клиенту действовать более целенаправленно?

6. Как помочь ему проявлять больше целостности в повседневной жизни?

7. Как воспитать в нем самостоятельность?

8. Как научить его относиться к жизни с интересом?

9. Как пробудить заблокированный позитивный потенциал?

10. Как помочь клиенту разрешить конфликты и вызовы, чтобы одновременно расширить его зону комфорта, компетенции и мастерства?

11. Как помочь ему освободиться от иррациональных страхов?

12. Как помочь ему избавиться от непреходящей боли старых ран и травм, возможно, полученных в детском возрасте?

13. Как помочь клиенту признать, принять те аспекты его эго, которые он отвергает и отрицает?

Равным образом клиент, желающий оценить результативность терапии, может использовать эти вопросы, чтобы изучить применяемый подход или личный прогресс. Итак…

Учусь ли я жить более осознанно? Учусь ли я принимать себя? Помогает ли мне психотерапевт добиться самостоятельности и личной силы? И так далее.