Упражнение «Перевод в метасостояние фреймов наших фильмов»

1. Идентифицируйте проигрываемый вами фильм, приводящий вас в нересурсное состояние.

? Какие неэффективные состояния вы иногда испытываете?

? Какие фильмы инициируют эти состояния?

2. Займите метапозицию редактора.

? Допустим, вам нужно продолжать проигрывать тот же самый фильм, но вы можете выбрать установку, с которой вы будете это делать. Какую установку вы выберете?

? Войдите в состояние, соответствующее этой установке, и примените это состояние к фильму.

3. Переживите это состояние и оцените его.

? Когда вы полностью переживаете данное состояние и применяете его к фильму, как это отражается на самом фильме? Что происходит?

? Какие другие ресурсные состояния или установки вы также хотели бы использовать?

4. Проведите контроль качества вашего переживания.

? Хорошо ли служит вам эта новая установка, используемая по отношению к старому фильму?

? Улучшает ли она вашу жизнь?

? Осознаете ли вы наличие других ресурсов, способных придать новые качества вашим старым фильмам?