УПРАЖНЕНИЕ ПО УПРАВЛЕНИЮ СНОВИДЕНИЯМИ
Гари начал изменять свои сны при помощи упражнений по управлению сновидениями:
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКТЕХНИКА 3. «Работа со сновидениями» Упражнение 1Расскажите сон от первого лица. Выделите наиболее заряженные энергией элементы сна. Последовательно идентифицируйтесь с каждым объектом сна, произнесите монолог от его имени. Возможна организация диалога между элементами
3. Общие инструкции к работе со сновидениями Первая трудность, с которой может столкнуться начинающий, это то, что он якобы не запоминает своих снов, ленится их записать (а записывать сны, если вы хотите работать с ними — обязательно) и потом быстро забывает. Эти трудности
Вызов линейному управлению Терапевт ставит под сомнение представление о том, будто один член семьи может управлять всей семейной системой. Каждый человек — в той или иной степени контекст для другого. В случае с вобужденным депрессивным пациентом — мистером Смитом —
Сценарий 11.3. Управление сновидениями Да, это был действительно кошмарный сон. А теперь скажи, кому он приснился? Тебе? Интересно, а как ты позволил такому сну присниться тебе? Ведь ты бы предпочел, чтобы тебе приснилось что-нибудь другое. Конечно же! Ты хотел бы, чтобы тебе
Навык вмешательства: обучение других людей управлению чтением мыслей Вмешательство в процесс формирования и использования предположений, основанных на чтении мыслей, немного отличается от вмешательства в другие типы коммуникации, описанные в этой книге. Обычно вы
Заключение Делиться сновидениями Я заканчиваю эту книгу в надежде, что она поможет распространению метода свободного сна наяву. Если ей удастся вызвать энтузиазм, который практикующие этот метод терапевты испытывают каждый день, если она привлечет новых поклонников, то
Два типа контроля над сновидениями Перед обсуждением способов, с помощью которых можно влиять на картины своих сновидений, необходимо понять, какую пользу можно извлечь из этой новой степени свободы.Существует два варианта контроля над необычной ситуацией во сне.
Замечания по управлению вниманием Навыки управления вниманием аудитории очень важны для пропагандистов, руководителей и преподавателей. Как уже упоминалось, факторы, привлекающие внимание, разделяются на внешние и внутренние. К внешним относятся прежде всего
Три техники обучения управлению мыслями и эмоциями 1. Сомневайтесь во всем, что мешает жить• Сомневайтесь в справедливости любых идей и мыслей, которые разрушают ваше психическое здоровье. Сомневайтесь в своей неспособности преодолеть конфликты, неудачи, ощущение
Тренинги и коучинг по управлению мечтой©, проводимые в центрах взаимоотношений GRC® В тренинговой компании Центры взаимоотношений GRC® мы разработали программы, которые помогут вам построить свою жизнь именно так, как вы хотите (и заслуживаете).Представьте, что вы едете на
Тренинги по управлению мечтой© Центры взаимоотношений GRC® предлагают вам широкий выбор тренингов по управлению мечтой. Обучая наших тренеров, мы заботимся о том, чтобы каждый из них взял на себя ответственность по пяти пунктам.Ответственность № 1. Предоставлять
Тренинги и коучинг по управлению мечтой©, проводимые в Центрах взаимоотношений GRC® В тренинговой компании Центры взаимоотношений GRC® мы разработали программы, которые помогут вам построить свою жизнь именно так, как вы хотите (и заслуживаете).Представьте, что вы едете на
8. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СО СНОВИДЕНИЯМИ И ТЕЛОМ Прошлой ночью мне приснилось, что одна женщина подарила мне красивый древний фонарь из Китая. Это была маленькая вещица, размером примерно в ладонь, продолговатая и прямоугольная, с крошечными рисунками-орнаментами. И
Работа со сновидениями и с направлениями Надеюсь, я ясно показал, что наши братья и сестры из коренных народностей и все наши предки — в том числе, древние китайцы, австралийские аборигены, и американские индейцы — обладали и обладают осознанием пути, которое