Анализ на предмет косяков

Анализ на предмет косяков

Как вы уже наверное догадались, первое, что нужно будет сделать, это проанализировать сборку на предмет «нравится/не нравится». В идеале (притом реально достижимом) в сборке будут полностью отсутствовать качества, которые могут вас раздражать — ваша личность будет полностью вам нравиться.

Так что первым делом отмечаем у каждого «убеждения» и «личности» наше отношение к ней/нему: «+», «?» или ничего не ставим, если без разницы.

Если вы выполняете схему в компьютерной программе, то можно помечать определенным цветом фона. От всего негативного вам предстоит избавиться.

Выделите отдельное место (отдельный листок или ветка в комп. программе) с пометкой «На уничтожение», и перенести туда копии всего того, что вам не нравится в вашей личности. Это для вас будет своеобразный план уничтожения «врага внутри себя». И это первый шаг к выявлению косяков, ведь именно их список вы сейчас сделали.

Теперь проанализируйте сборку на предмет наличия косяков среди того, что вам нравится. То есть это просто поиск неэффективных стратегий. Просто возьмите их на заметку (как-то отметьте), пока они не мешают вам жить, мы не станем уделять им слишком много времени.

Следующий шаг состоит в анализе веток и их негативных составляющих. Постарайтесь в первом приближении посмотреть «корни» ваших негативных убеждений, вполне возможно, что большая их часть будет иметь одинаковые корни, а впоследствии просто является расплодившимся косяком. Часто много косяков имеет несколько «слоев» и корни уходят в детские травмы.

Например: «Я всегда должен быть лучше всех» и «Я обязан слушать начальника беспрекословно» на первый взгляд могут казаться противоположными, но в корне может лежать косяк общения с родителем, который принуждал ребенка к активным занятиям в школе фразами «ты обязательно должен стать самым лучшим в классе, для этого тебе обязательно нужно слушать учителя и старших!».

Возможно, на этом этапе, вас посетят несколько откровений относительно того, насколько же ваша жизнь определена вашим опытом, и как мелкая глупость из детства может «испортить немало крови» взрослому человеку.

Анализ сборки личности позволяет вам более структурированно вычленить косяки — их взаимосвязь и корни, также позволяет взглянуть на вашу личность наглядно.

Дополнительно вы можете сделать анализ сборки для освобождения самого ценного ресурса — времени. Об этом далее: анализ на предмет эффективности.