Страхи и фобии

Страхи и фобии

Именно страхи и фобии во многом помогают четко понять базовые механизмы подсознания за счет своей контрастности в проявлении. То есть мы четко можем понять когда и как именно проявляется фобия, что послужило ее причиной и это явление достаточно стабильно.

Механизмы фобии и страхов во многом похожи, поэтому далее по тексту будет употребляться только «фобия». Не путайте механизм страха с испугом, так как страхи являются приобретенными с опытом, тогда как испуг — это естественная реакция (генетическая).

По своей природе фобии являются защитным механизмом с нарушенной адекватностью.

В один «прекрасный» момент, мы получаем опыт, который задействует сильную эмоциональную реакцию и вызывает измененное состояние сознания. Создается ситуация прямой угрозы жизни, притом это может быть как фактическая угроза (адекватная), так и мнимая. Так человек может приобрести страх, а впоследствии получить на его основе фобию.

Находясь в состоянии повышенной угрозы самосохранению подсознание записывает сильную эмоциональную реакцию и сохраняет выбранную стратегию поведения, которая помогла избежать угрозы.

Например: человек тонет, естественная реакция — бороться за жизнь и выбраться на сушу. На момент самой ситуации эта стратегия является адекватной, и к тому же — чистой. Однако подсознание записывает эту стратегию напрямую, уже без учета будущих изменений ситуации, в результате человек получает подсознательный механизм избегания воды — аквафобию.

Так как механизм является сильноэмоциональным, обладает высокой близостью к самосохранению, очень мало людей способно сознанием самостоятельно без специальной подготовки перезаписать подобный опыт. Однако фобии, в силу динамичности мозга, прекрасно снимаются современными психотерапевтами буквально за несколько сеансов, а то и за несколько часов, в зависимости от сложности. Результат грамотного снятия фобии — полное отсутствие какой-либо неадекватной реакции на раздражитель.

Ранние методы снятия фобий отличались не прямой работой со стратегиями подсознания, а их насильной перезаписью через многократное повторение. Проще говоря, если человек боится воды, его насильно водили в воду, пока многократный опыт не перезапишет опыт фобии(а по факту — сделает надстройку, что «криво»). Конечно, на тот момент лучше способа не было, однако сейчас эта технология уже прошлый век, хотя некоторые ее еще применяют. Всё делается проще, безболезненнее и гораздо быстрее и надежнее.

В любом случае, если у вас есть фобия или страх, займитесь ими. Найдите подходящего специалиста и легко избавьтесь от этой проблемы на всю оставшуюся жизнь. Так вы сможете на «собственной шкурке» испытать всю мощь и прелесть работы с собственным подсознанием.